Untuk menjawab pertanyaan «Siapa saya?» kita sering menggunakan tes dan tipologi. Pendekatan ini menyiratkan bahwa kepribadian kita tidak berubah dan dibentuk menjadi bentuk tertentu. Psikolog Brian Little berpikir sebaliknya: selain "inti" biologis yang solid, kami juga memiliki lebih banyak lapisan seluler. Bekerja dengan mereka adalah kunci kesuksesan.
Tumbuh dewasa, kita mengenal dunia dan mencoba memahami bagaimana kita bisa eksis di dalamnya — apa yang harus dilakukan, siapa yang dicintai, dengan siapa berteman. Kami mencoba mengenali diri kami dalam karakter sastra dan film, untuk mengikuti contoh orang-orang terkenal. Tipologi kepribadian yang diciptakan oleh psikolog dan sosiolog cenderung membuat tugas kita lebih mudah: jika masing-masing dari kita termasuk dalam salah satu dari enam belas tipe, tinggal menemukan diri kita sendiri dan mengikuti "petunjuk".
Apa artinya menjadi diri sendiri?
Menurut psikolog Brian Little, pendekatan ini tidak memperhitungkan dinamika pribadi. Sepanjang hidup, kita mengalami krisis, belajar mengatasi kesulitan dan kehilangan, mengubah orientasi dan prioritas. Ketika kita terbiasa mengasosiasikan situasi kehidupan apa pun dengan pola perilaku tertentu, kita bisa kehilangan kemampuan untuk memecahkan masalah secara kreatif dan menjadi budak satu peran.
Tapi jika kita bisa berubah, lalu sampai sejauh mana? Brian Little mengusulkan untuk melihat kepribadian sebagai konstruksi berlapis-lapis, diatur menurut prinsip "matryoshka".
Lapisan pertama, terdalam dan paling tidak bergerak adalah biogenik. Ini adalah kerangka genetik kita, yang semuanya disetel. Katakanlah jika otak kita kurang menerima dopamin, kita membutuhkan lebih banyak stimulasi. Karenanya — kegelisahan, haus akan hal baru dan risiko.
Sepanjang hidup, kita mengalami krisis, belajar mengatasi kesulitan dan kehilangan, mengubah orientasi dan prioritas
Lapisan selanjutnya adalah sociogenic. Itu dibentuk oleh budaya dan pendidikan. Orang yang berbeda, dalam strata sosial yang berbeda, pengikut sistem agama yang berbeda memiliki ide mereka sendiri tentang apa yang diinginkan, dapat diterima, dan tidak dapat diterima. Lapisan sosiogenik membantu kita menavigasi di lingkungan yang kita kenal, membaca sinyal dan menghindari kesalahan.
Ketiga, lapisan luar, Brian Little menyebutnya ideogenic. Ini mencakup segala sesuatu yang membuat kita unik — gagasan, nilai, dan aturan yang secara sadar kita rumuskan untuk diri kita sendiri dan yang kita patuhi dalam hidup.
Sumber daya untuk perubahan
Hubungan antar lapisan ini tidak selalu (dan belum tentu) harmonis. Dalam praktiknya, ini dapat menyebabkan kontradiksi internal. “Kecenderungan biologis untuk kepemimpinan dan keras kepala dapat bertentangan dengan sikap sosial yang sesuai dan menghormati orang yang lebih tua,” Brian Little mengutip sebuah contoh.
Karena itu, mungkin, sebagian besar jadi bermimpi untuk melarikan diri dari hak asuh keluarga. adalah kesempatan yang telah lama ditunggu-tunggu untuk mengadaptasi suprastruktur sosiogenik ke fondasi biogenik, untuk mendapatkan integritas batin. Dan di sinilah "aku" kreatif kita membantu kita.
Kita seharusnya tidak mengidentifikasi diri kita dengan salah satu ciri kepribadian, kata psikolog. Jika Anda hanya menggunakan satu matriks perilaku (misalnya, introvert) untuk semua kemungkinan situasi, Anda mempersempit bidang kemungkinan Anda. Katakanlah Anda dapat menolak berbicara di depan umum karena Anda pikir itu «bukan urusan Anda» dan Anda lebih baik dalam pekerjaan kantor yang tenang.
Karakteristik Kepribadian Kami Dapat Dimodifikasi
Melibatkan lingkup ideogenik kami, kami beralih ke karakteristik pribadi yang dapat diubah. Ya, jika Anda seorang introvert, kecil kemungkinan reaksi yang sama terjadi di otak Anda sebagai seorang ekstrovert ketika Anda memutuskan untuk membuat kenalan sebanyak mungkin di sebuah pesta. Tetapi Anda masih dapat mencapai tujuan ini jika itu penting bagi Anda.
Tentu saja, kita harus memperhitungkan keterbatasan kita. Tugasnya adalah menghitung kekuatan Anda agar tidak tersesat. Menurut Brian Little, sangat penting untuk memberi diri Anda waktu untuk bersantai dan memulihkan tenaga, terutama ketika Anda melakukan sesuatu yang tidak biasa bagi Anda. Dengan bantuan "perhentian" semacam itu (bisa berupa lari pagi dalam keheningan, mendengarkan lagu favorit Anda atau berbicara dengan orang yang dicintai), kami memberi diri kami waktu istirahat dan membangun kekuatan untuk orang-orang baru yang tersentak.
Alih-alih menyesuaikan keinginan kita dengan konstruksi kaku dari «tipe» kita, kita dapat mencari sumber daya untuk realisasinya dalam diri kita sendiri.
Lihat lebih lanjut di Ilmu Kami.