Buah ini tidak diragukan lagi termasuk dalam daftar buah paling eksotis di planet kita. Beberapa di luar daerah tropis pernah mendengarnya, namun, para ahli menyebutnya sebagai "buah super" karena jumlah khasiat yang belum pernah terjadi sebelumnya. Bentuknya lonjong, dagingnya berwarna putih. Malaysia dan Indonesia dianggap sebagai tempat kelahiran buah, tersedia di semua negara Asia Tenggara. Rambutan memiliki warna cerah – Anda dapat menemukan warna hijau, kuning dan oranye. Kulit buahnya sangat mirip dengan bulu babi. Rambutan sangat kaya akan zat besi, yang penting untuk fungsi tubuh yang sehat. Besi dalam hemoglobin digunakan untuk mengangkut oksigen ke berbagai jaringan. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan kondisi anemia yang terkenal, yang menyebabkan kelelahan dan pusing. Di antara semua nutrisi dalam buah ini, tembaga sangat penting untuk produksi sel darah merah dan putih dalam tubuh kita. Buahnya juga mengandung mangan, yang penting untuk produksi dan aktivasi enzim. Sejumlah besar air dalam buah memungkinkan Anda untuk menjenuhkan kulit dari dalam, membuatnya tetap halus dan lembut. Rambutan kaya akan vitamin C, yang meningkatkan penyerapan mineral, zat besi dan tembaga, dan juga melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin C merangsang sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi. Fosfor dalam rambutan mempromosikan pengembangan dan perbaikan jaringan dan sel. Selain itu, rambutan membantu menghilangkan pasir dan akumulasi lain yang tidak perlu dari ginjal.
2022-11-11