Bahan minuman apel dengan madu
| apel | 1000.0 (gram) |
| air | 2000.0 (gram) |
| madu | 2.0 (gelas biji-bijian) |
Metode persiapan
Potong apel asam kecil dan buang intinya. Tempatkan dalam panci besar, tutup dengan air dan madu. Tutup penutupnya, taruh di tempat yang dingin. Dalam sehari Anda akan mendapatkan minuman yang enak dan menyehatkan.
Anda dapat membuat resep Anda sendiri dengan mempertimbangkan hilangnya vitamin dan mineral menggunakan kalkulator resep di aplikasi.
Nilai gizi dan komposisi kimia.
Tabel tersebut menunjukkan kandungan nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bagian yang dapat dimakan.
| Gizi | Jumlah | Norma** | % dari norma dalam 100 g | % dari norma dalam 100 kkal | 100% biasa |
| Nilai kalori | 70.7 kKal | 1684 kKal | 4.2% | 5.9% | 2382 gram |
| Protein | 0.3 gram | 76 gram | 0.4% | 0.6% | 25333 gram |
| Lemak | 0.1 gram | 56 gram | 0.2% | 0.3% | 56000 gram |
| Karbohidrat | 18.3 gram | 219 gram | 8.4% | 11.9% | 1197 gram |
| asam organik | 0.4 gram | ~ | |||
| Serat makanan | 0.4 gram | 20 gram | 2% | 2.8% | 5000 gram |
| air | 80.4 gram | 2273 gram | 3.5% | 5% | 2827 gram |
| Abu | 0.2 gram | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Vitamin A, RE | 7 μg | 900 μg | 0.8% | 1.1% | 12857 gram |
| Retinol | 0.007 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.009 mg | 1.5 mg | 0.6% | 0.8% | 16667 gram |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 0.8% | 18000 gram |
| Vitamin B5, pantotenik | 0.04 mg | 5 mg | 0.8% | 1.1% | 12500 gram |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.04 mg | 2 mg | 2% | 2.8% | 5000 gram |
| Vitamin B9, folat | 3.4 μg | 400 μg | 0.9% | 1.3% | 11765 gram |
| Vitamin C, askorbat | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 4.4% | 3214 gram |
| Vitamin E, tokoferol alfa, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 1.8% | 7500 gram |
| Vitamin H, Biotin | 0.08 μg | 50 μg | 0.2% | 0.3% | 62500 gram |
| Vitamin PP, TIDAK | 0.1498 mg | 20 mg | 0.7% | 1% | 13351 gram |
| niasin | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kalium, K. | 73.2 mg | 2500 mg | 2.9% | 4.1% | 3415 gram |
| Kalsium, Ca | 6.7 mg | 1000 mg | 0.7% | 1% | 14925 gram |
| Magnesium, mg | 2.8 mg | 400 mg | 0.7% | 1% | 14286 gram |
| Natrium, Na | 11.3 mg | 1300 mg | 0.9% | 1.3% | 11504 gram |
| Belerang, S | 1.4 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 71429 gram |
| Fosfor, P. | 6.2 mg | 800 mg | 0.8% | 1.1% | 12903 gram |
| Klorin, Cl | 4.2 mg | 2300 mg | 0.2% | 0.3% | 54762 gram |
| Trace Elements | |||||
| Aluminium, Al | 27 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 60.2 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 1 μg | ~ | |||
| Besi, Fe | 0.7 mg | 18 mg | 3.9% | 5.5% | 2571 gram |
| Yodium, saya | 0.9 μg | 150 μg | 0.6% | 0.8% | 16667 gram |
| Kobalt, Co | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 4.2% | 3333 gram |
| Mangan, Mn | 0.0182 mg | 2 mg | 0.9% | 1.3% | 10989 gram |
| Tembaga, Cu | 38.6 μg | 1000 μg | 3.9% | 5.5% | 2591 gram |
| Molibdenum, Mo. | 1.5 μg | 70 μg | 2.1% | 3% | 4667 gram |
| Nikel, Ni | 4.2 μg | ~ | |||
| Rubidium, Rb | 15.5 μg | ~ | |||
| Fluor, F. | 21.5 μg | 4000 μg | 0.5% | 0.7% | 18605 gram |
| Chrome, Kr | 1 μg | 50 μg | 2% | 2.8% | 5000 gram |
| Seng, Zn | 0.0553 mg | 12 mg | 0.5% | 0.7% | 21700 gram |
| Karbohidrat yang dapat dicerna | |||||
| Pati dan dekstrin | 1.3 gram | ~ | |||
| Mono- dan disakarida (gula) | 16.8 gram | maks 100 г |
Nilai energinya 70,7 kkal.
KALORI DAN KOMPOSISI KIMIA BAHAN RESEP Minuman apel dengan madu PER 100 g
- 47 kKal
- 0 kKal
- 328 kKal
Tags: Cara memasak, kandungan kalori 70,7 kkal, komposisi kimia, nilai gizi, vitamin apa, mineral, cara pembuatan Minuman sari apel dengan madu, resep, kalori, nutrisi