Resep Jeli dari unggas atau buruan, atau produk daging dalam bentuk. Kalori, komposisi kimia dan nilai gizi.

Bahan Jeli dari unggas atau hewan buruan, atau produk daging dalam bentuk

induk ayam 197.0 (gram)
daging sapi muda 39.0 (gram)
lidah sapi 42.0 (gram)
Agar-agar untuk daging atau ikan 100.0 (gram)
ham rebus dan asap 25.0 (gram)
telur ayam 0.3 (potongan)
wortel 15.0 (gram)
timun 25.0 (gram)
tomat 25.0 (gram)
kacang hijau 15.0 (gram)
kol bunga 15.0 (gram)
salad 15.0 (gram)
Saus lobak (dengan krim asam) 30.0 (gram)
Metode persiapan

Produk daging disiapkan sesuai petunjuk dalam lobak. 357, 358, 439. Daging unggas, atau hewan buruan, atau daging sapi muda dan lidahnya dipotong tipis-tipis. Jelly dituangkan ke dalam cetakan dan didinginkan. Ketika mengeras di dinding cetakan dengan lapisan 1 cm, bagian yang tidak diawetkan dituangkan dalam dua atau tiga langkah, formulir diisi dengan irisan tipis unggas atau hewan buruan, atau potongan dingin, seperti serta potongan sayuran dan salad. Setiap lapisan produk dituangkan dengan jeli dan didinginkan. Jeli disiapkan dalam bentuk porsi. Sebelum disajikan, cetakan direndam dalam air panas selama beberapa detik dan diletakkan di atas piring. Jeli dapat disiapkan tanpa saus dan hiasan.

Anda dapat membuat resep Anda sendiri dengan mempertimbangkan hilangnya vitamin dan mineral menggunakan kalkulator resep di aplikasi.

Nilai gizi dan komposisi kimia.

Tabel tersebut menunjukkan kandungan nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bagian yang dapat dimakan.
GiziJumlahNorma**% dari norma dalam 100 g% dari norma dalam 100 kkal100% biasa
Nilai kalori213.6 kKal1684 kKal12.7%5.9%788 gram
Protein18.7 gram76 gram24.6%11.5%406 gram
Lemak14.4 gram56 gram25.7%12%389 gram
Karbohidrat2.4 gram219 gram1.1%0.5%9125 gram
asam organik4.8 gram~
Serat makanan0.7 gram20 gram3.5%1.6%2857 gram
air100.5 gram2273 gram4.4%2.1%2262 gram
Abu1.4 gram~
vitamin
Vitamin A, RE600 μg900 μg66.7%31.2%150 gram
Retinol0.6 mg~
Vitamin B1, tiamin0.08 mg1.5 mg5.3%2.5%1875 gram
Vitamin B2, riboflavin0.3 mg1.8 mg16.7%7.8%600 gram
Vitamin B4, kolin50.3 mg500 mg10.1%4.7%994 gram
Vitamin B5, pantotenik0.7 mg5 mg14%6.6%714 gram
Vitamin B6, piridoksin0.3 mg2 mg15%7%667 gram
Vitamin B9, folat8.9 μg400 μg2.2%1%4494 gram
Vitamin B12, kobalamin0.6 μg3 μg20%9.4%500 gram
Vitamin C, askorbat8.3 mg90 mg9.2%4.3%1084 gram
Vitamin D, kalsiferol0.08 μg10 μg0.8%0.4%12500 gram
Vitamin E, tokoferol alfa, TE0.3 mg15 mg2%0.9%5000 gram
Vitamin H, Biotin4.9 μg50 μg9.8%4.6%1020 gram
Vitamin PP, TIDAK6.9042 mg20 mg34.5%16.2%290 gram
niasin3.8 mg~
macronutrients
Kalium, K.281.6 mg2500 mg11.3%5.3%888 gram
Kalsium, Ca33.6 mg1000 mg3.4%1.6%2976 gram
Magnesium, mg29.4 mg400 mg7.4%3.5%1361 gram
Natrium, Na145 mg1300 mg11.2%5.2%897 gram
Belerang, S100.2 mg1000 mg10%4.7%998 gram
Fosfor, P.204.3 mg800 mg25.5%11.9%392 gram
Klorin, Cl149.4 mg2300 mg6.5%3%1539 gram
Trace Elements
Aluminium, Al61.3 μg~
Bohr, B.19.1 μg~
Vanadium, V10.8 μg~
Besi, Fe3.3 mg18 mg18.3%8.6%545 gram
Yodium, saya6.4 μg150 μg4.3%2%2344 gram
Kobalt, Co6 μg10 μg60%28.1%167 gram
Litium, Li1.8 μg~
Mangan, Mn0.055 mg2 mg2.8%1.3%3636 gram
Tembaga, Cu81.5 μg1000 μg8.2%3.8%1227 gram
Molibdenum, Mo.3.7 μg70 μg5.3%2.5%1892 gram
Nikel, Ni1.3 μg~
Pimpin, Sn0.8 μg~
Rubidium, Rb16.4 μg~
Selenium, Jika0.02 μg55 μg275000 gram
Fluor, F.64.9 μg4000 μg1.6%0.7%6163 gram
Chrome, Kr6.1 μg50 μg12.2%5.7%820 gram
Seng, Zn1.5758 mg12 mg13.1%6.1%762 gram
Karbohidrat yang dapat dicerna
Pati dan dekstrin0.4 gram~
Mono- dan disakarida (gula)1.3 grammaks 100 г
Sterol
Kolesterol17.3 mgmaks 300 mg

Nilai energinya 213,6 kkal.

Unggas atau hewan buruan, atau produk daging dalam bentuk kaya akan vitamin dan mineral seperti : vitamin A – 66,7%, vitamin B2 – 16,7%, vitamin B5 – 14%, vitamin B6 – 15%, vitamin B12 – 20%, vitamin PP – 34,5%, kalium – 11,3%, fosfor – 25,5%, besi – 18,3%, kobalt – 60%, kromium – 12,2%, seng – 13,1%
  • Vitamin A bertanggung jawab atas perkembangan normal, fungsi reproduksi, kesehatan kulit dan mata, serta menjaga kekebalan.
  • Vitamin B2 berpartisipasi dalam reaksi redoks, meningkatkan sensitivitas warna penganalisis visual dan adaptasi gelap. Asupan vitamin B2 yang tidak mencukupi disertai dengan pelanggaran kondisi kulit, selaput lendir, gangguan penglihatan cahaya dan senja.
  • Vitamin B5 berpartisipasi dalam protein, lemak, metabolisme karbohidrat, metabolisme kolesterol, sintesis sejumlah hormon, hemoglobin, meningkatkan penyerapan asam amino dan gula di usus, mendukung fungsi korteks adrenal. Kekurangan asam pantotenat dapat menyebabkan kerusakan pada kulit dan selaput lendir.
  • Vitamin B6 berpartisipasi dalam pemeliharaan respons imun, proses penghambatan dan eksitasi dalam sistem saraf pusat, dalam konversi asam amino, dalam metabolisme triptofan, lipid dan asam nukleat, berkontribusi pada pembentukan normal eritrosit, pemeliharaan tingkat normal homosistein dalam darah. Asupan vitamin B6 yang tidak mencukupi disertai dengan penurunan nafsu makan, pelanggaran kondisi kulit, perkembangan homosisteinemia, anemia.
  • Vitamin B12 memainkan peran penting dalam metabolisme dan konversi asam amino. Folat dan vitamin B12 adalah vitamin yang saling terkait dan terlibat dalam pembentukan darah. Kekurangan vitamin B12 menyebabkan perkembangan defisiensi folat parsial atau sekunder, serta anemia, leukopenia, trombositopenia.
  • Vitamin PP berpartisipasi dalam reaksi redoks metabolisme energi. Asupan vitamin yang tidak mencukupi disertai dengan terganggunya keadaan normal kulit, saluran pencernaan, dan sistem saraf.
  • kalium adalah ion intraseluler utama yang berperan dalam pengaturan keseimbangan air, asam dan elektrolit, berpartisipasi dalam proses impuls saraf, regulasi tekanan.
  • Fosfor mengambil bagian dalam banyak proses fisiologis, termasuk metabolisme energi, mengatur keseimbangan asam basa, merupakan bagian dari fosfolipid, nukleotida dan asam nukleat, diperlukan untuk mineralisasi tulang dan gigi. Kekurangan menyebabkan anoreksia, anemia, rakhitis.
  • Besi merupakan bagian dari protein dengan berbagai fungsi, termasuk enzim. Berpartisipasi dalam pengangkutan elektron, oksigen, memastikan jalannya reaksi redoks dan aktivasi peroksidasi. Konsumsi yang tidak mencukupi menyebabkan anemia hipokromik, atonia kekurangan mioglobin pada otot rangka, peningkatan kelelahan, miokardiopati, gastritis atrofik.
  • Kobalt adalah bagian dari vitamin B12. Mengaktifkan enzim metabolisme asam lemak dan metabolisme asam folat.
  • Chrome berpartisipasi dalam regulasi kadar glukosa darah, meningkatkan efek insulin. Kekurangan menyebabkan penurunan toleransi glukosa.
  • seng adalah bagian dari lebih dari 300 enzim, berpartisipasi dalam proses sintesis dan dekomposisi karbohidrat, protein, lemak, asam nukleat, dan dalam regulasi ekspresi sejumlah gen. Konsumsi yang tidak mencukupi menyebabkan anemia, imunodefisiensi sekunder, sirosis hati, disfungsi seksual, dan malformasi janin. Studi terbaru telah mengungkapkan kemampuan seng dosis tinggi untuk mengganggu penyerapan tembaga dan dengan demikian berkontribusi pada perkembangan anemia.
 
Kandungan Kalori DAN KOMPOSISI KIMIA DARI BAHAN RESEP Jeli dari unggas atau hewan buruan, atau produk daging dalam bentuk PER 100 g
  • 238 kKal
  • 97 kKal
  • 173 kKal
  • 510 kKal
  • 157 kKal
  • 35 kKal
  • 14 kKal
  • 24 kKal
  • 40 kKal
  • 30 kKal
  • 16 kKal
Tags: Cara memasak, kandungan kalori 213,6 kkal, komposisi kimia, nilai gizi, vitamin apa, mineral apa, cara memasak Jeli dari unggas atau buruan, atau produk daging dalam bentuk, resep, kalori, nutrisi

Tinggalkan Balasan