Konten
Makan sehat memiliki dampak besar pada kehidupan kita. Mengonsumsi produk sehat dan menghindari yang belum tentu sehat bahkan bisa membuat kita sembuh dari beberapa penyakit atau sekadar meminimalisir gejalanya! Salah satu produk tersebut adalah beras merah yang khasiatnya patut diapresiasi oleh setiap orang yang peduli dengan jantung dan sistem peredaran darahnya.
Berkat dimasukkannya nasi merah ke dalam menu sehari-hari, kita tidak hanya akan mendiversifikasi makanan kita, tetapi juga melindungi tubuh kita dari kanker. Konsumsi produk ini, diperoleh dengan memfermentasi biji beras dengan beberapa strain ragi obat, efektif mengurangi risiko kanker. Ini digunakan sebagai komponen dietoterapi, yaitu pengobatan dengan mengubah kebiasaan makan dan memasukkan makanan sehat.
Merah baik untuk jantung Anda
Menurut berbagai penelitian, beras merah mengurangi risiko penyakit jantung. Efeknya dibandingkan dengan obat penurun kadar kolesterol total dan fraksi LDL, yaitu beberapa statin. Para ilmuwan menunjukkan bahwa ini hampir sama efektifnya dengan jenis sediaan ini. Inilah sebabnya mengapa nasi merah harus dimasukkan ke dalam menu makanan setiap orang yang memiliki peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.
Jenis diet ini akan berhasil terutama di kalangan masyarakat Polandia, di mana setengah dari kematian disebabkan oleh penyakit jantung. Setiap penurunan kolesterol memperpanjang hidup lebih banyak orang. Itulah mengapa sangat penting untuk menjaga kadar kolesterol yang benar dalam darah dalam pencegahan penyakit kardiovaskular. Mengubah gaya hidup dan makan dengan cerdas dapat secara signifikan mengurangi risiko jenis penyakit ini, itulah sebabnya nasi merah harus menjadi salah satu bahan utama makanan berbentuk hati.
Makan nasi dan… turunkan berat badan!
Meskipun sering disarankan untuk makan sebagian besar cokelat, beras alami dalam kasus diet penurunan berat badan, nasi merah juga mematahkan stereotip ini sebagai alat bantu penurunan berat badan yang efektif. Ini karena ragi Monascus purpureus yang difermentasi, yang merupakan ekstrak yang mengurangi akumulasi lipid dalam sel. Ekstrak dalam jumlah besar ini mengurangi kandungan lemak dalam sel hingga 93%, tanpa menimbulkan efek toksik pada tubuh.
Itu akan menambah kesehatan dan kecantikan
Kenapa enak makan nasi? Ini adalah kekayaan karbohidrat kompleks yang menyediakan energi untuk waktu yang lama. Selain itu, mengandung mineral: kalsium, besi, fosfor, seng, magnesium, kalium, mangan, vitamin B, K dan E. Solusi terbaik adalah makan nasi merah atau coklat, karena yang paling populer adalah nasi putih. yang menghilangkan banyak bahan berharga. Ini akan sempurna untuk melangsingkan tubuh, bila ada 3 gram serat dalam satu porsi (beras merah – 2 gram).