Psikologi

Banyak dari kita memiliki teman yang, masuk ke topik "sakit", tidak bisa berhenti. "Tidak, baiklah, dapatkah Anda bayangkan ..." — cerita dimulai, akrab dengan tanda gugup. Dan kami bahkan tidak membayangkan bagaimana mungkin untuk mewakili hal yang sama untuk keseratus delapan belas kalinya. Hanya saja hal itu memicu mekanisme yang melekat pada diri kita masing-masing untuk terpaku pada ekspektasi yang tidak berdasar. Dalam kasus patologis yang paling parah, obsesi ini dapat berkembang menjadi obsesi.

Kami berdua adalah korban dan sandera dari harapan kami sendiri: dari orang-orang, dari situasi. Kami lebih terbiasa dan lebih tenang ketika gambaran kami tentang dunia "berfungsi", dan kami melakukan yang terbaik untuk menafsirkan peristiwa dengan cara yang dapat dimengerti oleh kami. Kami percaya bahwa dunia berfungsi sesuai dengan hukum internal kami, kami "meramalkannya", jelas bagi kami — setidaknya selama harapan kami menjadi kenyataan.

Jika kita terbiasa melihat kenyataan dalam warna hitam, kita tidak heran ada orang yang mencoba menipu kita, merampok kita. Tetapi percaya pada tindakan niat baik tidak akan berhasil. Kacamata berwarna mawar hanya melukis dunia dengan warna yang lebih ceria, tetapi esensinya tidak berubah: kita tetap dalam tawanan ilusi.

Kekecewaan adalah jalan bagi orang yang terpesona. Tapi kita semua terpesona, tanpa kecuali. Dunia ini gila, banyak sisi, tidak bisa dipahami. Terkadang hukum dasar fisika, anatomi, biologi dilanggar. Gadis tercantik di kelas tiba-tiba pintar. Pecundang dan sepatunya adalah startup yang sukses. Dan siswa unggulan yang menjanjikan, yang diprediksi akan mencapai prestasi di bidang sains, terutama terlibat dalam plot pribadinya: dia sudah melakukannya dengan baik.

Mungkin ketidakpastian inilah yang membuat dunia begitu mempesona dan menakutkan. Anak-anak, kekasih, orang tua, teman dekat. Berapa banyak orang yang gagal memenuhi harapan kita. Kita. Harapan. Dan inilah inti pertanyaannya.

Harapan hanya milik kita, dan bukan milik orang lain. Seseorang hidup dengan cara dia hidup, dan menarik rasa bersalah, kehormatan dan kewajiban adalah hal terakhir. Serius — tidak «sebagai orang yang baik Anda harus ...» Tidak ada yang berutang apa pun kepada kami. Sedih, sedih, malu. Itu menjatuhkan tanah dari bawah kaki Anda, tetapi itu benar: tidak ada seorang pun di sini yang berutang apa pun kepada siapa pun.

Diakui, ini bukan posisi paling populer. Namun, di dunia di mana pemerintah menganjurkan perasaan yang disakiti secara hipotetis, di sana-sini terdengar suara bahwa kita bertanggung jawab atas perasaan kita sendiri.

Orang yang memiliki harapan bertanggung jawab atas kenyataan bahwa harapan itu tidak terpenuhi. Harapan orang lain bukan milik kita. Kami sama sekali tidak memiliki kesempatan untuk menandingi mereka. Dan jadi itu sama untuk orang lain.

Apa yang akan kita pilih: akankah kita menyalahkan orang lain atau akankah kita meragukan kemampuan kita sendiri?

Jangan lupa: dari waktu ke waktu, Anda dan saya tidak membenarkan harapan orang lain. Dihadapkan dengan tuduhan keegoisan dan tidak bertanggung jawab, tidak ada gunanya membuat alasan, berdebat, dan mencoba membuktikan apa pun. Yang bisa kita lakukan hanyalah mengatakan, “Maaf, Anda sangat marah. Maaf aku tidak memenuhi harapanmu. Tapi inilah aku. Dan saya tidak menganggap diri saya egois. Dan itu menyakitkan saya bahwa Anda berpikir saya seperti itu. Tetap hanya untuk mencoba melakukan apa yang kita bisa. Dan berharap orang lain akan melakukan hal yang sama.

Tidak memenuhi harapan orang lain dan dikecewakan oleh diri sendiri adalah hal yang tidak menyenangkan, bahkan terkadang menyakitkan. Ilusi yang hancur merusak harga diri. Fondasi yang terguncang memaksa kita untuk mempertimbangkan kembali pandangan kita tentang diri kita sendiri, kecerdasan kita, kecukupan persepsi kita tentang dunia. Apa yang akan kita pilih: akankah kita menyalahkan orang lain atau akankah kita meragukan kemampuan kita sendiri? Rasa sakit menempatkan pada timbangan dua kuantitas yang paling signifikan - harga diri kita dan signifikansi orang lain.

Ego atau cinta? Tidak ada pemenang dalam pertarungan ini. Siapa yang butuh ego yang kuat tanpa cinta, siapa yang butuh cinta ketika Anda menganggap diri Anda bukan siapa-siapa? Kebanyakan orang jatuh ke dalam perangkap ini cepat atau lambat. Kami keluar dari itu tergores, penyok, hilang. Seseorang memanggil untuk melihat ini sebagai pengalaman baru: oh, betapa mudahnya menilai dari luar!

Tetapi suatu hari kebijaksanaan menguasai kita, dan dengan itu penerimaan. Semangat mereda dan kemampuan untuk tidak mengharapkan keajaiban dari orang lain. Mencintai anak dalam dirinya yang dulu. Untuk melihat di dalamnya kedalaman dan kebijaksanaan, dan bukan perilaku reaktif dari makhluk yang telah jatuh ke dalam perangkap.

Kita tahu bahwa orang yang kita cintai lebih besar dan lebih baik daripada situasi khusus ini yang dulu sangat mengecewakan kita. Dan akhirnya, kami memahami bahwa kemungkinan kendali kami tidak terbatas. Kita membiarkan hal-hal terjadi begitu saja pada kita.

Dan saat itulah keajaiban yang sebenarnya dimulai.

Tinggalkan Balasan