Mencari diriku sendiri! 7 aturan yang akan mengubah hidupmu saat ini

Itu adalah hari yang dingin dan cerah, saya menghabiskan waktu bersama anak-anak saya. Kami bermain dengan kelinci di halaman samping rumah. Semuanya bagus, tetapi tiba-tiba saya menyadari - dalam 30 tahun saya tidak akan lagi mengingat detail hari ini. Saya tidak dapat mengingat secara mendetail perjalanan kami ke Disneyland, hadiah yang kami berikan satu sama lain saat Natal.

Bagaimana ini bisa diubah? Menjadi lebih sadar?

Kami mengalami peristiwa hidup seolah-olah dalam fast-forward. Jika kita bisa memperlambat, semuanya akan berjalan dengan cara baru. Itulah mengapa gagasan tentang kehidupan yang lambat, ketika kehidupan mengalir secara terukur, begitu populer sekarang, terutama bagi penduduk kota-kota besar yang selalu tidak punya waktu untuk apa pun.

Tapi kami punya seribu alasan. Karier yang membuat Anda merasa penting, lemari pakaian yang membuat Anda tampil rapi. Kita terperosok dalam urusan sehari-hari, dalam rutinitas sehari-hari, atau sebaliknya, tidak memperhatikan apapun dalam mengejar kehidupan yang ideal.

Apa yang bisa kita lakukan sekarang?

1. Perhatikan setiap saat

Tidak perlu menghabiskan setiap liburan di negara yang eksotis. Bahkan hal-hal biasa pun memberi cita rasa hidup — misalnya, permainan yang sama dengan anak-anak di halaman depan. Alih-alih melihat ke masa depan, cobalah memikirkan masa kini.

2. Belajar melihat keindahan dalam hal-hal sederhana

Kecantikan adalah kunci untuk mewujudkan yang paling penting. Panduan utama untuk pandangan dunia yang berbeda. Pohon yang mekar di taman, kamar hotel yang didekorasi dengan penuh gaya, atau matahari terbenam yang luar biasa membuka sisi berbeda dari kehidupan sehari-hari, Anda akan menikmati kepuasan hanya dengan hidup di planet ini.

3. Perlakukan hidup seperti permainan

Kehidupan dewasa memberi tekanan pada kita dengan tingkat tanggung jawab yang baru. Tapi jangan lupa bahwa kita pernah menjadi anak-anak. Pertahankan selera humor dalam situasi kehidupan apa pun, bahkan yang paling sulit sekalipun.

4. Bersyukurlah untuk setiap momen yang terjadi pada kita

Bersyukurlah atas apa yang diberikan kehidupan. Anda dapat menggunakan teknik berikut: Di penghujung hari, tinjaulah hari sebelumnya. Untuk apa Anda memuji diri sendiri? Apa yang membuatmu bahagia? Jangan lupakan hal-hal menyenangkan seperti itu - senyum ibumu, pipi kemerahan putra yang pulang setelah bermain sepak bola, suami yang pulang kerja. Perhatikan hal-hal sepele, jangan berputar-putar dalam masalah Anda.

5. Lindungi diri Anda dari kelelahan

Saya ingat dengan jelas periode itu. Semua orang membuatku khawatir, tapi bukan diriku sendiri. Saya bekerja dari rumah, mengurus rumah tangga sementara suami saya bekerja di kantor, begadang. Di mana Anda dapat menemukan waktu untuk diri sendiri? Dan itu pasti, jika tidak, Anda akan larut dalam diri orang lain dan benar-benar melupakan «aku» Anda.

6. Bersiaplah untuk perubahan setiap saat

Tidak ada yang permanen dalam hidup. Setiap peristiwa membawa perubahannya sendiri. Tapi itu sepadan. Tidak ada yang lebih bisa diubah selain hidup itu sendiri, dan kita harus siap untuk perubahan. Hal utama yang akan membantu Anda menemukan diri Anda adalah hidup dengan jiwa terbuka dan mata terbuka lebar.

7. Ubah skenario kehidupan kebiasaan

Skenario yang kita jalani hanya ada di kepala kita. Kita menciptakan realitas kita sendiri. Jika Anda tidak puas dengan diri sendiri dan tidak ingin menjalani cara hidup Anda, ini adalah kesempatan untuk mempertimbangkan kembali pandangan hidup Anda dan mengembangkan skenario baru yang berbeda dari skenario yang Anda jalani sekarang. Anda sedang membangun realitas baru dan bergerak maju.

Cobalah untuk memperhatikan gangguan sesedikit mungkin dan dengarkan pikiran dan hati Anda. Lebih banyak kesadaran, dan kehidupan akan muncul di hadapan Anda dari sudut pandang baru, dan segala sesuatu di sekitarnya akan berkilau dengan warna baru.

Sumber: Menjadi minimalis.