Meskipun pengasaman tubuh memiliki konotasi yang buruk (dan memang demikian, karena memiliki efek yang sangat negatif pada tubuh), pengasaman lambung yang tepat memberi kita banyak manfaat. Reaksi pada bagian tubuh ini harus sangat asam, misalnya mensterilkan makanan dari virus, parasit atau bakteri, dan mencerna protein dengan baik. Bagaimana cara mengasamkan perut dan mengapa melakukannya?
Takdir alami lambung adalah bekerja di lingkungan yang sangat asam. Ketika ini terjadi, kita merasa baik dan tidak terganggu oleh berbagai penyakit dari organ ini. Misalnya, refluks asam terjadi ketika pH cairan lambung lebih besar dari 2 atau 2,5. Sayangnya, gejala pengasaman dan hipoasiditas sangat mirip sehingga banyak dokter yang salah dalam mendiagnosis.
Manfaat pengasaman lambung
Perut yang memiliki kadar asam yang tepat dapat dengan mudah menetralkan zat aditif yang berbahaya bagi kesehatan yang terdapat pada makanan yang kita makan. Jika terlalu sedikit asam, bahan kimia yang terkandung dalam makanan dapat menyebabkan pembentukan nitrosamin yang memiliki efek karsinogenik.
Meski tidak berhasil di setiap kasus, karena setiap tubuh berbeda, pengasaman lambung telah menyembuhkan banyak orang dari berbagai penyakit. Hal itu dibuktikan antara lain dalam hal:
- psorias,
- dermatitis atopik,
- Hashimoto,
- yang disebut anemia berbahaya,
- Bau mulut.
Bagaimana cara mengasamkan lambung?
Pertama-tama, ada baiknya memeriksa di rumah apakah kita membutuhkannya. Tes paling sederhana adalah dengan menggunakan 1/2 gelas air dan 1/2 sendok teh SODA. Jika sendawa gas (CO2) terjadi sebelum 90 detik, maka tingkat keasaman lambung adalah normal. Jika ini terjadi kemudian, pengasaman sudah berkurang, dan jika terjadi setelah 3 menit atau tidak sama sekali, pengasaman dapat dianggap tidak mencukupi. Tes semacam itu tidak memberikan kepastian XNUMX%, namun dalam kondisi rumah sebenarnya ini satu-satunya pilihan untuk mengecek status pengasaman. Yang terbaik adalah melakukannya di pagi hari, setelah bangun tidur, atau misalnya sebelum makan malam, tetapi Anda harus menunggu setidaknya satu jam sebelum makan sesuatu (untuk menetralkan cairan lambung).
Untuk pengasaman pada orang dewasa, kami menggunakan ¼ cangkir air dan dua sendok teh cuka sari apel. Kami melakukannya sekitar 10-15 menit sebelum makan, terutama yang berprotein tinggi, yaitu yang mengandung daging dan sayuran. Adalah baik untuk memulai "perawatan" seperti itu dengan jumlah kecil.