Stres memiliki banyak dampak pada tubuh kita: pertahanan kekebalan yang lebih rendah, kekakuan otot, produksi sebum yang meningkat atau melemah ... Ini adalah bagaimana hal itu dapat menyebabkan jerawat yang kurang lebih parah. Berikut adalah beberapa tips untuk memerangi jerawat stres.

Pada saat stres hebat atau setelah beberapa lonjakan stres yang kuat, tidak jarang timbul jerawat stres. Stres agak mirip tombol "panik" tubuh, ketika sulit untuk menyalurkannya, semuanya menjadi tidak teratur: pencernaan, ketegangan, fungsi pelindung tubuh, termasuk fungsi tubuh. kulit ari.

Saat Anda stres, kelenjar sebaceous, yang bertanggung jawab atas produksi sebum, dapat meningkatkan atau memperlambatnya. Ketika produksi sebum rendah, Anda kemudian dapat mengembangkan kulit kering, dengan kemerahan dan sesak. Jika produksi sebum meningkat, pori-pori tersumbat dan jerawat muncul. Ini disebut jerawat stres.

Dengan sendirinya, jerawat stres tidak berbeda dengan jerawat klasik. Sederhananya, munculnya jerawat secara berkala: Anda dapat mengalami jerawat tiba-tiba dengan kulit normal tanpa masalah. Suar ini bisa ringan atau sangat parah, mempengaruhi wajah atau menyebar ke seluruh tubuh. Jelas, solusi ada. 

Ketika Anda mengalami jerawat yang membuat stres, perawatan harus disesuaikan dengan tingkat jerawatnya. Jika Anda mengembangkan jerawat ringan di wajah Anda, menyesuaikan rutinitas kecantikan Anda untuk sementara waktu dengan produk khusus untuk kulit berjerawat mungkin sudah cukup. Gunakan kosmetik non-komedogenik, pilih perawatan (penghapus riasan, pembersih, krim) yang disesuaikan dengan masalah kulit dan dirancang untuk menyeimbangkan produksi sebum.

Berhati-hatilah untuk tidak jatuh ke dalam perangkap perawatan pengupasan yang berlebihan yang dapat merusak kulit Anda lebih jauh. Alih-alih, beralihlah ke rentang toko obat: produk perawatan jerawat seringkali lebih ringan daripada perawatan area luas.

Jika ini adalah serangan jerawat yang lebih parah, temui dokter kulit. Dia dapat menganalisis jenis jerawat dan mengarahkan Anda ke perawatan yang tepat. Mereka juga dapat memberi Anda resep untuk losion perawatan yang lebih kuat, atau antibiotik jika terjadi peradangan yang signifikan. 

Jerawat stres dapat muncul di wajah dan juga di tubuh. Tergantung pada area tubuh, perawatannya mungkin berbeda. Di leher atau di décolleté, dimungkinkan untuk menggunakan produk yang sama seperti untuk wajah (pembersih dan losion atau krim perawatan), asalkan Anda meminta saran dari dokter kulit.

Salah satu area yang sering terkena adalah punggung, terutama setinggi tulang belikat. Lulur kemudian bisa menjadi langkah pertama untuk membersihkan area secara menyeluruh dan menghilangkan sebum berlebih. Pastikan untuk memilih scrub yang lembut tanpa terlalu banyak wewangian, pewarna, glitter, dan tambahan lain yang dapat mengiritasi kulit.

Jika plak di tubuh cukup parah, sebaiknya temui dokter kulit yang bisa meresepkan antibiotik untuk menenangkan peradangan. 

Jika jerawat stres adalah hasil dari stres konstan atau puncak stres akut, bukan rahasia lagi: manajemen stres harus menjadi bagian dari rutinitas kecantikan Anda. Meditasi, terapi relaksasi, menghindari membebani agenda Anda, atau berlatih olahraga untuk melepaskan tenaga bisa menjadi jalan untuk dipertimbangkan. Identifikasi penyebab stres Anda dan cobalah mencari solusi.

Untuk sedikit dorongan, Anda juga dapat mempertimbangkan obat herbal: tanaman sangat efektif menghilangkan stres dan kecemasan, tanpa melalui obat yang terlalu kuat.