Konten
Pembengkakan selama kehamilan: bagaimana cara menghilangkannya? Video
Selama kehamilan, kebutuhan tubuh akan air meningkat secara signifikan. Ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa volume darah meningkat, viskositasnya menurun, dan jumlah cairan ketuban dalam tubuh wanita juga meningkat. Dan karena fakta bahwa wanita hamil minum banyak air, terjadi edema.
Pembengkakan selama kehamilan: bagaimana cara melawan?
Pembengkakan selama kehamilan bisa terjadi secara terang-terangan atau laten. Untuk melihat yang jelas, Anda tidak perlu memiliki pendidikan kedokteran: mereka terlihat dengan mata telanjang. Tapi edema tersembunyi selama kehamilan tidak mencolok. Hanya dokter berpengalaman yang dapat mengidentifikasi mereka, memperhatikan kenaikan berat badan yang tidak merata atau terlalu banyak.
Biasanya, pada wanita yang tidak menderita patologi ginjal atau masalah dalam kerja sistem kardiovaskular, edema hanya muncul pada paruh kedua kehamilan.
Pembengkakan selama kehamilan dapat ditentukan dengan tanda-tanda berikut:
- tanpa alasan, sepatu usang mulai menuai
- cincin kawin meremas jari Anda terlalu banyak atau sulit dilepas, dll.
Pengobatan edema selama kehamilan
Sebelum memulai perawatan, Anda harus mencari tahu apa penyebab edema. Jika itu adalah edema "normal", itu diobati dengan penyesuaian pola makan, pemuatan air, dan perubahan gaya hidup.
Jika edema selama kehamilan terjadi dengan latar belakang preeklamsia, perawatannya diresepkan oleh dokter yang berkualifikasi. Perawatan tersebut termasuk kontrol berat badan yang konstan, minum diuretik, koreksi berat badan dengan diet, terapi cairan, dll.
Makanan diet wanita hamil harus mencakup jumlah protein yang cukup, oleh karena itu, wanita selama periode kehidupan ini perlu memperkaya makanan mereka dengan ikan, daging, produk susu, hati, dll.
Juga, dalam menu wanita hamil, perlu untuk memasukkan hidangan labu (memiliki efek diuretik)
Infus herbal, khususnya dari lingonberry dan mint, juga membantu meredakan bengkak. Untuk menyiapkan minuman obat seperti itu, Anda perlu mengambil 2 sdt. masing-masing komponen dan tuangkan segelas air mendidih, lalu biarkan larutan selama 13-15 menit dalam penangas air. Minuman yang disiapkan harus diminum pada siang hari, dibagi menjadi 3-4 dosis.
Tidak ada pengobatan sendiri: semua janji harus dibuat oleh dokter yang berpengalaman
Pencegahan edema selama kehamilan
Edema dapat dicegah dengan membatasi asupan cairan. Pada paruh kedua kehamilan, asupan cairan harian adalah 1000-1200 ml (termasuk cairan yang terkandung dalam buah-buahan berair, sayuran, sup, dll.).
Selain itu, untuk menghindari edema selama kehamilan, disarankan agar makanan tidak diasinkan, karena garam menahan cairan dalam tubuh.
Asupan garam harian untuk ibu hamil adalah 8 g. Juga, dari pertimbangan yang sama, Anda perlu mengecualikan daging asap, makanan pedas, gorengan, dan pedas dari diet Anda.
Menarik juga untuk dibaca: kapalan di jari kaki.