Konten

Gejala, orang yang berisiko dan faktor risiko gangguan muskuloskeletal siku (tendonitis)

A sakit memancar dari siku menuju lengan bawah dan pergelangan tangan. Rasa sakitnya lebih buruk ketika Anda mengambil benda atau berjabat tangan seseorang. Rasa sakit terkadang menyebar saat lengan diam.
A sensitivitas sentuhan di daerah luar atau dalam siku.
Jarang ada sedikit bengkak siku.

Siku pemain tenis (epikondilalgia eksternal)

Tukang kayu, tukang batu, operator jackhammer, pekerja jalur perakitan, orang-orang yang sering menggunakan keyboard dan mouse komputer yang diatur dengan canggung, dll.
Pemain tenis dan orang yang memainkan olahraga raket lainnya.
Musisi memainkan alat musik gesek atau drum.
Orang di atas 30 tahun.

Siku pegolf (epikondilalgia internal)

Gejala, orang yang berisiko dan faktor risiko gangguan muskuloskeletal siku (tendonitis): pahami semuanya dalam 2 menit

Pemain golf, terutama yang sering memukul tanah sebelum bola.
Orang yang bermain olahraga raket. Dalam tenis, pemain yang sering menggunakan pukulan forehand atau pukulan atas (putaran atas) lebih berisiko.
Atlet yang lemparannya memerlukan gerakan mencambuk pergelangan tangan, seperti pelempar bisbol, pelempar lempar, pelempar lembing ...
Bowler.
Pekerja yang sering mengangkat barang berat (mengangkut koper, peti berat, dll).

Di tempat kerja atau selama pemeliharaan atau renovasi

Kecepatan berlebihan yang mencegah tubuh pulih.
Shift panjang. Ketika kelelahan mencapai bahu, refleksnya adalah mengkompensasi melalui pergelangan tangan dan otot ekstensor lengan bawah.
Gerakan tangan dan pergelangan tangan yang membutuhkan kekuatan besar.
Penggunaan alat yang tidak tepat atau penyalahgunaan alat.
Tempat kerja yang dirancang dengan buruk atau posisi kerja yang salah (posisi tetap atau pengaturan tempat kerja komputer tanpa memperhitungkan ergonomi, misalnya).
Penggunaan alat yang bergetar (pemangkas, gergaji, dll), dengan menempatkan tekanan yang tidak tepat atau berlebihan pada pergelangan tangan.

Dalam melakukan olahraga