Konten
Ketika terjadi peristiwa dalam hidup kita yang membutuhkan intervensi segera dari pengobatan mikrobiologi, ada baiknya membicarakan penggunaan sinbiotik.
Mari kita lihat apa itu.
Jadi, menurut dalil kedokteran mikrobiologi, semua obat yang mempengaruhi mikroflora usus (berguna) dibagi menjadi tiga jenis.
Prebiotik membantu mikroorganisme yang sudah hidup di usus kita tumbuh. Hal ini dilakukan karena adanya zat yang merangsang pertumbuhan dan perkembangan bifidobacteria dan lactobacilli.
Jika jumlah bakteri menguntungkan sedikit, dan kandungan nutrisinya berlebih (misalnya, setelah penggunaan antibiotik), Anda harus berbicara tentang probiotik, yang merupakan konglomerat lakto- dan bifidobakteri. Setelah diperkenalkan, mereka segera menempati ruang kosong, dan memperbaiki kondisi tubuh secara umum.
Jika ada kekurangan umum dalam mikroorganisme dan nutrisi untuk mereka, sinbiotik harus digunakan.
Makanan kaya sinbiotik:
Karakteristik umum sinbiotik
Sinbiotik adalah bentukan kompleks yang mencakup karbohidrat (poli- dan oligosakarida), serta beberapa jenis mikroorganisme menguntungkan (bifidobacteria dan lactobacilli).
Perlu dicatat bahwa, bertentangan dengan pendapat orang biasa, sinbiotik tidak hanya dapat berasal dari buatan, tetapi juga berasal dari alam. Di atas, kami telah menunjukkan daftar produk di mana kompleks ini hadir secara lengkap.
Kebutuhan harian untuk sinbiotik
Adapun kebutuhan harian tubuh untuk sinbiotik, berbeda tergantung pada jenis sinbiotik, serta asalnya. Misalnya, jika Anda menggunakan sinbiotik seperti Bifilar, Normoflorin, Bifidum-multi, atau Normospectrum, maka dosis yang dianjurkan untuk mereka adalah sebagai berikut: anak-anak - 1 sdm. l. 3 kali sehari. Untuk orang dewasa, jumlah sinbiotik yang dikonsumsi adalah 2 sdm. l. 3 kali sehari.
Adapun produk makanan, norma untuk mereka dihitung secara individual, tergantung pada konsentrasi mikroorganisme dan ketersediaan media nutrisi untuk kehidupan mereka.
Kebutuhan sinbiotik meningkat dengan:
- infeksi usus akut dari berbagai etiologi (shigellosis, salmonellosis, enterocolitis stafilokokus, dll.);
- penyakit akut dan kronis pada saluran pencernaan (gastritis, pankreatitis, kolesistitis, sembelit, kolitis ulserativa, penyakit Crohn, dll.);
- penyakit kronis pada hati dan saluran empedu;
- TBC;
- hepatitis;
- sirosis hati;
- penyakit onkologis;
- jika terjadi pelanggaran mikroflora saluran pencernaan;
- penurunan imunitas;
- dalam kasus alergi makanan dan dermatitis atopik;
- kekurangan vitamin;
- sindrom kelelahan kronis;
- selama persiapan operasi;
- dalam periode pasca operasi;
- infeksi pernafasan dan sebagai agen profilaksis;
- stres mental dan fisik yang tinggi;
- selama kegiatan olahraga;
- sebagai tonik umum.
Kebutuhan sinbiotik menurun:
- dalam kasus fungsi normal saluran pencernaan;
- dengan intoleransi individu, atau reaksi alergi terhadap komponen makanan tertentu (obat-obatan);
- di hadapan kontraindikasi.
Kecernaan sinbiotik
Karena fakta bahwa sinbiotik adalah senyawa kompleks yang mencakup pra dan probiotik, asimilasinya secara langsung bergantung pada kemampuan untuk mengasimilasi setiap komponen secara terpisah.
Sifat yang berguna dari sinbiotik, pengaruhnya terhadap tubuh:
Karena fakta bahwa sinbiotik adalah himpunan yang terdiri dari mikroorganisme dan zat bermanfaat yang memastikan aktivitas vitalnya, berikut ini dapat diindikasikan sebagai sifat bermanfaat pada tubuh. Dengan penggunaan sinbiotik dalam jumlah yang cukup, peningkatan kekebalan diamati, penurunan jumlah mikroflora patogen, dan sintesis asam laktat, asetat, butirat, dan propionat terjadi. Akibatnya, terjadi regenerasi selaput lendir yang dipercepat dari usus besar dan kecil, serta duodenum.
Rekomendasi menarik mengenai penggunaan sinbiotik (acar sayuran, kvass herbal dengan penghuni pertama susu, dll.) diberikan oleh Akademisi Bolotov dalam banyak bukunya. Ilmuwan melakukan eksperimen, yang hasilnya ternyata dengan mengisi tubuh dengan bakteri menguntungkan, seseorang dapat menyingkirkan banyak penyakit dan memperpanjang umurnya. Ada versi bahwa sinbiotik dapat menjadi pencegahan penyakit onkologis dan dapat berhasil digunakan dalam pengobatan kompleks penyakit serius.
Interaksi dengan elemen lain:
Penggunaan sinbiotik mempercepat semua proses metabolisme dalam tubuh. Pada saat yang sama, kekuatan tulang meningkat (karena penyerapan kalsium). Penyerapan unsur-unsur seperti besi, magnesium dan seng ditingkatkan. Selain itu, kadar kolesterol dalam darah menjadi normal.
Tanda-tanda kurangnya sinbiotik dalam tubuh:
- masalah yang sering terjadi pada saluran pencernaan (sembelit, diare);
- perut kembung;
- ruam kulit;
- perubahan inflamasi pada persendian;
- kolitis dan enterokolitis;
- kelaparan makanan yang berhubungan dengan gangguan pencernaan makanan;
- masalah dengan kulit (jerawat, peningkatan sekresi sebum, dll.).
Tanda-tanda kelebihan sinbiotik dalam tubuh:
- meningkatnya rasa lapar;
- sedikit peningkatan suhu;
- kecenderungan untuk sering mengonsumsi daging;
Saat ini, tidak ada tanda lain dari kelebihan sinbiotik yang teridentifikasi.
Faktor yang mempengaruhi kandungan sinbiotik dalam tubuh:
Kehadiran sinbiotik dalam tubuh kita sangat dipengaruhi oleh keadaan kesehatan secara umum, kesehatan saluran cerna, keberadaan enzim betaglikosidase. Selain itu, agar tubuh kita memiliki sinbiotik dalam jumlah yang cukup, diperlukan nutrisi yang cukup dengan memasukkan berbagai makanan yang kaya akan komponen sinbiotik.
Sinbiotik untuk kecantikan dan kesehatan
Untuk memiliki kulit yang bersih, kulit yang sehat, tidak berketombe, dan indikator kesehatan lainnya, Anda harus memiliki saluran pencernaan yang sehat. Lagi pula, jika tidak, produk tidak akan dapat sepenuhnya mengalami transformasi, tubuh akan menerima lebih sedikit makanan yang dibutuhkannya, dan organ dan sistem tidak akan dapat memenuhi tugas yang diberikan kepadanya, karena kelaparan sel secara umum. Karena itu, jika masa depan seperti itu tidak cocok untuk Anda, Anda harus benar-benar memikirkan penggunaan sinbiotik, berkat itu tubuh kita dapat berfungsi sebaik mungkin.