Tai chi (atau tai chi, gaya wushu) adalah praktik pengembangan diri Tiongkok yang membantu menjaga kesehatan fisik dan emosional.
Jurnalis Timur Bordyug mulai menguasainya 11 tahun yang lalu menurut metode penulis master Zhang Shanming. Penulis berbicara tentang bagaimana dia menguasai latihan dan bagaimana praktik qigong dan taijiquan mulai mengubah rasa diri dan sikapnya terhadap kehidupan, penulis menceritakan baik dalam genre pelaporan atau dalam bentuk cerita menarik tentang kehidupan menguasai. Selain kesan-kesannya, Timur Bordyug memasukkan dalam buku cerita murid-murid Shanmin, serta satu set ilustrasi sembilan latihan dengan penjelasan master.
RIPOL klasik, 176 hal.