12 antijamur terbaik (alami, efektif dan di dapur Anda)

Beberapa minggu yang lalu saya mulai mencari antijamur yang kuat dan alami. Dalam memerangi kandida dan infeksi jamur (untuk semua jenis infeksi jamur atau kandidiasis, antijamur yang baik sangat penting). Dan saya telah menemukan bahwa hampir setiap orang memiliki setidaknya satu antijamur alami di dapur mereka.

Jelas, di sini saya tidak berbicara tentang krim atau salep antijamur yang dapat berguna untuk aplikasi topikal, tetapi yang tidak dapat digunakan untuk pengobatan latar belakang jangka panjang.

Jadi kabar baik, tidak perlu membobol bank. Ada alternatif alami yang sangat kuat dan efektif (hati-hati mengikuti rekomendasi: siapa bilang alami belum tentu aman).

Asam kaprilat

asam kaprilat, antijamur alami.

Asam kaprilat yang secara medis disebut asam acanoic adalah asam lemak jenuh yang digunakan dalam pengobatan infeksi jamur dan ragi seperti candida albican.

Umumnya terkandung dalam makanan tertentu seperti kelapa, ASI, susu sapi, minyak kelapa sawit. Kelapa tetap menjadi sumber asam kaprilat yang sangat kaya.

Tidak seperti antibiotik atau perawatan kimia yang akan membunuh bakteri baik dan jahat, asam kaprilat adalah pengobatan alami yang hanya menghambat bakteri jahat (1).

Dalam minyak kelapa kita menemukan asam kaprilat. Yang terakhir ini memiliki peran penting dalam memperkuat kekebalan Anda. Juga telah ditunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi kelapa sebagai makanan utama, menderita kandidiasis lebih sedikit.

Memang, asam lemak ini akan melindungi terhadap fermentasi jamur. Ini bertanggung jawab untuk mengatur perkembangan bakteri dalam tubuh, dengan mengurangi kelebihan ragi.

Klik untuk informasi lebih lanjut:

9 alasan bagus untuk menggunakan minyak kelapa setiap hari

Jadi, apa gunanya membicarakan asam ini di antara begitu banyak lainnya?

Tubuh manusia terkena segala macam serangan dan infeksi virus, mikroba, bakteri dan sebagainya.

Jika Anda mengkonsumsi asam kaprilat, Anda mencegah tubuh Anda dari infeksi berbagai jenis, khususnya candida albicans pada flora usus.

Untuk memerangi candida albicans khususnya, tidak terlihat lagi, asam kaprilat adalah salah satu solusi terbaik. Jika Anda sering sembelit, kembung, atau memiliki sindrom iritasi usus besar, cobalah asam kaprilat (2).

Manfaat

Pencegahan infeksi

Jadi, apa gunanya membicarakan asam ini di antara begitu banyak lainnya?

Tubuh manusia terkena segala macam serangan dan infeksi virus, mikroba, bakteri dan sebagainya.

Jika Anda mengkonsumsi asam kaprilat, Anda mencegah tubuh Anda dari infeksi berbagai jenis, khususnya candida albicans pada flora usus.

Untuk memerangi candida albicans khususnya, tidak terlihat lagi, asam kaprilat adalah salah satu solusi terbaik. Jika Anda sering sembelit, kembung, atau memiliki sindrom iritasi usus besar, cobalah asam kaprilat (2).

Candida albicans

Candida albican adalah infeksi jamur (disebabkan oleh jamur). Mereka berkembang pada kelembaban dan dapat mempengaruhi tanaman, hewan dan manusia.

Dalam tubuh manusia, mereka umumnya berkembang di saluran pencernaan, rute vagina, anal dan oral.

Studi yang dilakukan oleh University of Connecticut di Amerika Serikat telah menunjukkan bahwa asam kaprilat sangat efektif melawan spesies jamur ini. Faktanya, lima jamur berbeda telah dikaitkan dengan asam kaprilat.

Asam kaprilat ditemukan tidak bekerja pada jamur dengan amplop.

Untuk jamur yang tidak memiliki selubung, asam kaprilat memiliki efek yang lebih rendah. Namun, asam kaprilat bertindak efektif melawan candida albicans, jamur amplop.

Maka dari itu pentingnya mengkonsumsi minyak kelapa atau asam kaprilat dalam bentuk kapsul, tablet saat anda mengalami infeksi ini.

Perlindungan sistem kekebalan tubuh

Asam kaprilat melindungi sistem kekebalan tubuh karena sistem kekebalan Anda kuat ketika ada lebih sedikit bakteri jahat dan lebih banyak bakteri baik.

Namun, asam ini dengan sangat mengurangi bakteri jahat dalam tubuh Anda Tanpa merugikan bakteri baik mengarah ke kesejahteraan umum dan sistem kekebalan yang lebih defensif.

Perlindungan dari berbagai jenis infeksi

Studi yang dipublikasikan di situs penelitian Amerika menunjukkan (3) aksi asam kaprilat dalam pengobatan terhadap infeksi saluran kemih, infeksi saluran pernapasan, infeksi gigi, luka yang lambat sembuh ...

Para peneliti mampu membuat hubungan antara pemulihan cepat pasien dan penggunaan asam kaprilat dosis tinggi dalam perawatan. Tidak seperti banyak antibiotik lain, ini sangat efektif dan tidak memiliki efek samping (4).

Berfungsi pada tubuh

Bertentangan dengan apa yang saya baca di beberapa blog, asam kaprilat tidak membunuh candida albicans. Ini melarutkan membran yang menutupi sel ragi, menyebabkan infeksi.

Ini mencegah ragi tumbuh atau berkembang biak. Oleh karena itu dianggap oleh tindakan ini bahwa asam kaprilat adalah pengatur proliferasi ragi.

Gunakan dan rekomendasi

Dianjurkan agar Anda mengkonsumsi 1000 mg asam kaprilat per hari selama dua minggu. Itu ada dalam berbagai bentuk termasuk kapsul. Saya menyarankan Anda untuk mengambilnya dalam bentuk tablet sebagai gantinya.

Memang, dokter telah menemukan bahwa kapsul asam kaprilat dicerna lebih mudah dan cepat oleh usus kecil.

Namun, candida albican, misalnya, berkembang di usus besar dan usus besar. Kapsul asam kaprilat tidak dapat mencapai usus besar untuk menghambat aksi ragi ini.

Tidak seperti kapsul, tablet asam kaprilat tidak dicerna oleh usus kecil. Mereka turun ke tingkat usus besar untuk melawan efek ragi dan jamur.

Use Case

• Asupan kapsul alami 1000 hingga 2000 mg adalah sebagai berikut:
• 3 x per hari (sebelum makan) / selama 3 sampai enam bulan
• Minyak kelapa harus diminum secara teratur
• Di pagi hari dengan perut kosong, sebelum makan, di malam hari saat akan tidur (2 hingga 4 sendok makan)

Rekomendasi

Anda dapat menggunakan asam kaprilat, yang terdapat dalam kelapa, dalam bentuk kapsul enterik atau dalam bentuk cair (minyak kelapa). Antijamur alami ini akan diserap oleh bagian yang paling terpengaruh oleh pertumbuhan berlebih, yaitu usus bagian bawah

BELI MINYAK KELAPA

Ekstrak biji grapefruit

Manfaat

Cerita berlanjut bahwa penelitian tentang manfaat ekstrak jeruk bali dimulai dari rasa ingin tahu peneliti muda Jacob Harish. Yang terakhir secara tidak sengaja menggigit biji jeruk bali.

Bergabung bertahun-tahun kemudian dengan peneliti lain yang terlibat dalam penelitian bakteri, virus, dan infeksi. Beberapa penelitian telah dilakukan dari sana.

Antijamur, antibakteri dan antimikroba, antivirus

Ekstrak biji jeruk bali adalah antibakteri dan antimikroba yang kuat. Memang, telah ditemukan lebih efektif daripada pemutih dalam memerangi mikroba (1).

Di tubuh Anda, ekstrak ini melawan virus, mikroba, bakteri, dan semua jenis ragi. Hal ini juga digunakan secara eksternal untuk melawan kuman.

Gunakan untuk perawatan rambut dan kulit kepala Anda, dalam kasus rinitis-sinusitis, terhadap bibir pecah-pecah, luka dingin. Atau bahkan melawan infeksi kuku…

Biji jeruk bali adalah pembasmi kuman yang kuat terhadap banyak virus, bakteri, dan jamur. Ekstraknya paling sering digunakan, karena hanya berpengaruh pada bakteri berbahaya di tubuh kita. Dengan demikian mereka membantu untuk mempertahankan tingkat normal candida albicans dalam flora usus.

Mereka tidak beracun, itu akan cukup untuk menghormati dosis yang ditentukan. Mereka berdampak pada kekebalan, berkat senyawanya yang kaya akan biflavonoid dan narginin

Ekstrak biji jeruk bali (EPP) sebenarnya adalah ekstrak nutrisi dari biji grapefruit, pulp dan daging.

Melawan kaki atlet

Ekstrak biji jeruk bali digunakan dalam pengobatan kaki atlet. Memang, beberapa krim, losion, dan produk yang digunakan untuk merawat kaki atlet mengandung ekstrak yang berharga ini.

Dan tunggu apa lagi untuk merawat kaki atlet Anda secara alami?

Melawan flu, angina

Konsumsi 1 hingga 2 kapsul ekstrak biji jeruk bali jika Anda menderita sakit tenggorokan, batuk, flu, atau pilek.

Gagal mengambil kapsul, encerkan 15-20 tetes ekstrak biji dalam jus

dari buah manis. Ekstrak biji jeruk bali cukup pahit.

Perawatan jerawat

Coba setelah membersihkan wajah Anda. Gunakan tetes ekstrak biji (diencerkan) yang Anda pijat dengan pola melingkar di wajah Anda. Berikan perhatian khusus pada area yang terkena jerawat.

Bersihkan makananmu

Untuk benar-benar membersihkan daun selada, kubis, atau buah-buahan dan sayuran Anda secara umum, tambahkan 10 hingga 15 tetes ekstrak biji ke wadah Anda dengan air. Campur dan tambahkan makanan yang akan didesinfeksi beberapa menit sebelum dikeluarkan.

Melawan diare

Ekstrak jeruk bali sebagai anti jamur, efektif melawan candida albicans serta semua infeksi yang berhubungan dengan sistem pencernaan. Gunakan sekitar 50 tetes per hari yang dibagi dalam beberapa dosis.

Ini akan memungkinkan Anda untuk melawan diare secara efektif. Tuangkan 10 hingga 15 tetes ke dalam segelas air atau jus alami. Ambil lagi setelah 4 jam terpisah.

Untuk mencegah pertumbuhan ragi yang berlebihan, ambil beberapa tetes ekstrak biji jeruk bali dari waktu ke waktu.

Melawan sinusitis

Dalam satu sendok makan, masukkan dua tetes ekstrak biji. Tambahkan sejumput garam. Gunakan infus untuk memasukkannya ke dalam lubang hidung Anda

Disinfektan menyeluruh

Anda dapat menggunakan ekstrak biji jeruk bali untuk membersihkan lantai, karpet, bulu hewan peliharaan, cucian.

Petani menggunakan ekstrak biji jeruk bali dalam pakan ternak. Hal ini untuk mencegah infeksi, virus secara umum dan untuk mendukung sistem kekebalan hewan (2).

Berfungsi

Ekstrak biji jeruk bali mengandung antioksidan dan asam askorbat. Ini juga mengandung naringenin, flavonoid yang bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh.

Melalui asam askorbat yang dikandungnya, ekstrak bijinya bertindak sebagai pembasmi kuman dalam tubuh Anda. Ini adalah antijamur yang kuat, antivirus tanpa efek samping. Bekerja dengan mengacaukan membran mikroorganisme.

Ini digunakan di rumah sakit dan inhaler untuk mengontrol, melawan penyebaran kuman, bakteri.

Use Case

• Untuk konservasi produk kosmetik: 1 tetes untuk 250 ml
• Untuk infeksi kaki (semua jenis): tuangkan 10 tetes ke dalam cangkir minyak telur
• Jerawat, perawatan wajah: pijat wajah Anda dengan beberapa tetes. Anda dapat mencairkan sesuai kenyamanan Anda
• Psoriasis: encerkan 10 tetes minyak argan untuk pijat kaki
• Secara internal: bertindak melawan candida albicans, disfungsi usus, alergi, kondisi seperti flu ...

Rekomendasi

Ekstrak biji jeruk bali atau jus jeruk bali berinteraksi dengan obat statin dengan meningkatkan dosisnya.

Myalgia, nyeri otot kronis terjadi ketika dosis statin dalam tubuh Anda tinggi. Ekstrak biji grapefruit emas meningkatkan efek statin dalam tubuh.

Oleh karena itu minat untuk menghormati dosis yang ditentukan. Jika Anda sedang mengonsumsi obat apa pun, mintalah saran dokter Anda sebelum mengonsumsi lebih dari setengah gelas jus jeruk bali atau mengonsumsi ekstrak biji jeruk bali.

Untuk penggunaan luar, encerkan 3 tetes ekstrak biji grapefruit dalam 1 sdm.

Untuk mendisinfeksi peralatan, permukaan, linen, makanan atau lainnya, tuangkan sekitar 20 tetes dalam 100 cl air.

Ini juga dapat digunakan pada anak-anak untuk melawan diare, luka, infeksi ...

Use Case

• Ekstrak biji jeruk bali pekat diminum setiap hari, dua hingga tiga tetes per hari
• Jika Anda lebih suka larutan encer, konsumsi 5 hingga 10 tetes yang diencerkan dalam segelas air. Ini akan membersihkan saluran pencernaan dari candida berlebih.

Asam oleat

Asam oleat adalah asam lemak tak jenuh tunggal (AGM), juga disebut omega-9. Ini hadir dalam beberapa makanan. Minyak zaitun misalnya terutama terkandung dalam asam oleat.

Di luar sifat antijamurnya, asam oleat memiliki beberapa manfaat lain bagi tubuh Anda.

Sifat-sifat asam oleat yang ditemukan dalam minyak zaitun

Asam oleat menghentikan perkembangan abnormal candida di usus. Dan dengan demikian mengatur tingkat candida albicans, yang dibutuhkan tubuh kita.

Asam oleat juga membantu memperkuat sistem kekebalan kita, karena menyediakan sel darah putih dengan elemen regenerasi, sementara pada saat yang sama memastikan perkembangan sel. Minyak zaitun memiliki khasiat yang diakui untuk kesehatan usus dan tubuh secara umum.

Manfaat

Di luar sifat antijamurnya, asam oleat memiliki beberapa manfaat lain bagi tubuh Anda.

Menjaga kadar kolesterol darah normal

Otoritas kesehatan Eropa menyatakan pendapat mereka pada tahun 2012 tentang efektivitas suplemen makanan dalam pengobatan penyakit tertentu.

Mereka merasa jika makanan berbahan dasar asam oleat diklaim bisa menstabilkan kadar kolesterol darah. Lain halnya dengan makanan yang mengandung minyak zaitun.

Memang, minyak zaitun yang dikonsumsi tentu kaya akan asam oleat tidak cukup berkonsentrasi asam oleat untuk bertindak secara signifikan pada tingkat kolesterol darah.

Selain itu, asam oleat meskipun memiliki efek positif pada tingkat kolesterol darah tidak ada pada tingkat trigliserida darah.

Melawan kolitis ulserativa

Kolitis ulserativa adalah penyakit peradangan yang mempengaruhi lapisan usus besar. Orang yang mengonsumsi asam oleat secara teratur memiliki peluang 89% untuk tidak mengembangkan kolitis ulserativa.

Asam arakidonat (AA), asam lemak tak jenuh ganda-6 adalah prekursor kolitis ulserativa. Asam arakidonat (AA) ditemukan dalam makanan seperti daging, mentega, dll.

Namun, asam oleat menghambat aktivitas asam arakidonat (AA). Penelitian ini dilakukan di Inggris pada lebih dari 25 pria dan wanita berusia 000 hingga 40 tahun (79).

Melawan diabetes tipe 2

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2009 di Naples, Italia pada 215 orang, dikatakan bahwa asam oleat memungkinkan untuk mensintesis glukosa darah dengan lebih baik.

Orang yang mengonsumsi asam oleat mampu mengontrol kadar gula darahnya lebih baik dibandingkan mereka yang tidak.

Melawan masalah jantung

Asam oleat membantu menjaga keseimbangan metabolisme lipid dan mengurangi lemak jahat.

Untuk diet yang mengandung 30-40% lemak, penting untuk mengkonsumsi 15-20% asam oleat atau AGM (asam lemak tak jenuh tunggal) untuk membatasi efek asam lemak jenuh (SFA). Oleh karena itu asam oleat memberikan efek yang menguntungkan pada profil lipid untuk menjaga keseimbangan dalam darah.

Berfungsi pada tubuh

Asam oleat dalam tubuh Anda membantu melunakkan dinding arteri, yang meningkatkan tekanan darah rendah.

Tindakan asam oleat juga dimaksudkan untuk memberikan energi bagi tubuh Anda. Ini juga memiliki efek positif pada kolesterol dan peradangan (2).

Use Case

Disarankan untuk mengkonsumsi 25 g asam lemak Omega 9 setiap hari untuk wanita. Untuk pria, konsumsi harian adalah 35g.

Jika Anda mengonsumsi minyak zaitun sebagai gantinya, konsumsilah 6 sendok makan minyak zaitun yang dibagi menjadi 3 kali sehari.

Saya menyarankan Anda dalam kasus kandidiasis oral untuk menghamili bola kapas dengan minyak zaitun. Kemudian masukkan kapas ini ke dalam mulut Anda. Bersikeras pada gusi dan dinding.

Dalam kasus infeksi vagina, gunakan kapas yang direndam dalam minyak zaitun. Berikan pada tingkat pangkal paha, bibir.

Asam oleat akan memiliki aksi yang lebih besar karena bekerja langsung pada area yang terkena.

Ingatlah bahwa asam oleat tidak sepenuhnya memainkan perannya kecuali jika dikombinasikan dengan asam lemak omega 3 dan 6 lainnya (3).

Untuk mengetahui

Bagi orang yang memakai pengencer darah, yang terbaik adalah menghindari asam oleat. Bahkan, ia memiliki efek pengenceran dan karena itu dapat menghambat aksi obat antikoagulan.

Jika Anda juga akan menjalani operasi, hindari mengonsumsi asam oleat pada hari-hari sebelum atau sesudah operasi.

Use Case

• Dosis harian minyak zaitun 2 sendok makan minyak zaitun, 3 x sehari, dan setiap hari selama 4-6 bulan, akan memberikan hasil yang positif

Rekomendasi

Ambil minyak zaitun di luar waktu makan, dan dinginkan. Karena dipanaskan, ia kehilangan efektivitas asam oleatnya.

Perawatan berbasis minyak zaitun dilakukan secara teratur. Diet sekitar satu tahun, dan setiap hari, akan mengatasi (sebagian) kandidiasis, dan mengembalikan keseimbangan tingkat candida albicans dalam tubuh.

Untuk membaca: Candida Albicans: Inilah Cara Menghilangkannya!

Kepala panah

Le pau d'arco berasal dari kulit pohon yang disebut Tabebuïa Avellanedae. Ini juga salah satu dari sedikit pohon yang benar-benar kebal terhadap infeksi yang disebabkan oleh jamur. Ini adalah salah satu alasan digunakan sebagai anti jamur terhadap kandidiasis.

Ini adalah anti virus dan antibiotik yang kuat yang menggabungkan xyloidine dan lapachol. Tanaman obat tradisional ini juga digunakan untuk melawan banyak penyakit karsinogenik dan bakteri lainnya serta dalam pengobatan berbagai tumor.

manfaat

Terhadap masalah pernapasan

Awalnya orang Amerindian menggunakan Pau d'Arco untuk melawan masalah pernapasan, asma…. Pau d'Arco juga digunakan dalam pengobatan tradisional Afrika untuk melawan masalah pernapasan.

Orang-orang ini merebus kulit kayu yang dikumpulkan selama beberapa menit. Saat air dikumpulkan, dibuat menjadi mandi uap menggunakan wadah. Hal ini sangat efektif.

Air mendidih dalam wadah diletakkan tepat di depan pasien yang biasanya bertelanjang dada dan dalam posisi duduk. Kami menutupinya dengan selimut yang sangat tebal. Di bawah aksi Pau d'Arco dan uap, pasien berkeringat deras.

Pemurnian darah

Pau d'Arco adalah pembersih. Banyak bahan aktifnya membersihkan dan memurnikan darah dari racun yang tersimpan. Oleh karena itu memungkinkan darah beredar lebih mudah di dalam tubuh.

Ini memungkinkan aerasi darah yang lebih baik. Secara umum, ini adalah sekutu untuk sistem darah (1).

Dalam bukunya yang berjudul ”Honnete herbal asuh” yang diterbitkan di Amerika Serikat, terapis Tyler Varron E. menjelaskan bagaimana Pau d'Arco dapat mengobati berbagai penyakit.

Melawan demam

Ini adalah proses mandi uap yang sama yang digunakan dalam kasus kedinginan, demam, malaria dan beberapa penyakit lain dari genre ini. Pasien biasanya melakukan ini dua sampai tiga kali sehari.

Dipastikan setiap kali berkeringat deras, pertanda bahwa khasiat obatnya telah menembus tubuh di bawah pengaruh panas.

Di musim dingin, teh panas dari Pau d'Arco akan sangat membantu Anda. Tidak hanya untuk kesehatan umum, tetapi untuk pencegahan tonsilitis, flu, sakit tenggorokan dan lain-lain.

Anti jamur

Pau d'Arco menjadi antijamur, membantu melawan infeksi mulut, kulit, atau alat kelamin secara efektif. Selain itu, Anda dapat merawat kulit kepala jika terjadi infeksi Pau d'Arco (2).

Ini dengan aplikasi sewa pada bagian yang terinfeksi.

Dalam pengobatan tradisional Afrika, uap Pau d'Arco digunakan untuk mengobati wanita setelah melahirkan. Mandi uap vagina (sitz bath) ini menyembuhkan persalinan dengan sangat cepat dan mencegah segala macam infeksi.

Air yang dikumpulkan dari Pau d'Arco juga digunakan untuk toilet pribadi wanita. Dalam keadaan suam-suam kuku, gunakan air ini jika Anda mengalami gatal-gatal atau infeksi pada sisi tersebut.

Anda juga dapat menggunakannya untuk eksim, herpes, jerawat, dan semua jenis infeksi kulit.

Cara kerjanya di tubuh Anda

Taman Arco terdiri dari beberapa:

• Antioksidan termasuk Lapachon, xylidine
• flavonoid,
• alkaloid,
• mineral
• elemen jejak,
• kuinon

Pau d'Arco berutang kekhususannya pada Lapachon.

Kuinon adalah organisme yang sangat reaktif (15) yang ada di kulit kayu ini dan yang bekerja pada sistem kekebalan tubuh.

Xylidine juga merupakan kuinon lain yang terkandung dalam Pau d'Arco. Kekhasannya adalah untuk menghancurkan bakteri dan infeksi antijamur.

Dari berbagai penelitian, kami menyadari bahwa setiap kuinon bekerja dengan cara tertentu pada bagian tubuh (3).

Gunakan dan rekomendasi

Anda memiliki Pau d'Arco dalam berbagai bentuk:

• Rebusan
• kapsul
• ekstrak
• teh

Karena Pau d'Arco adalah pengencer, tidak dianjurkan untuk penderita hemofilia. Hemofilia adalah penyakit bawaan yang ditandai dengan kecenderungan untuk berdarah; sehingga darah pasien sulit untuk menggumpal.

Jika Anda menderita penyakit ini atau memiliki kecenderungan, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsi pau d'arco.

Selain itu, hindari mengkonsumsinya sebelum dan sesudah operasi untuk menghindari interaksi obat dengan obat koagulan.

Hormati dosis konsumsi. Anda mungkin mengalami diare atau muntah berlebihan.

Produk tidak ditemukan.

Use Case

• Pau d'arco dapat diminum sebagai teh, beberapa kali sehari
• Untuk ini, cukup menyiapkan rebusan kulit pohon, saring dan ambil beberapa kali sehari.
• Untuk efisiensi lebih, perlu merebus sekitar 15 hingga 50 gram bubuk kulit kayu bagian dalam, selama sekitar 10 menit, dalam setengah liter air.

Rekomendasi

Terhadap kandidiasis vagina, kami hanya akan merendam tampon dengan rebusan, yang akan diganti setelah 24 jam

Minyak esensial oregano

Di antara perawatan berdasarkan tumbuhan alami, gambarlah yang menonjol minyak oregano.

Peran minyak esensial oregano

Minyak oregano adalah antijamur yang sangat efektif melawan efek kelebihan Candida albicans dalam tubuh. Ini menghancurkan kuman berbahaya bagi keseimbangan flora usus.

Untuk ini, penting untuk mengontrol hasil tangkapan. Karena mereka dapat memiliki efek samping, seperti reaksi alergi pada pasien yang paling rapuh.

Minyak esensial oregano adalah antijamur. Ini sedikit kental, pedas, pedas dan hampir tidak berwarna.

manfaat

Untuk rambut

Karena minyak esensial oregano adalah antijamur, sangat penting untuk perawatan kulit kepala.

Apakah untuk melawan jamur dan infeksi dari semua jenis. Atau untuk mengendurkan kulit kepala dan memungkinkan sirkulasi darah yang baik di tengkorak.

Entah itu juga untuk pertumbuhan rambut Anda. Baik itu untuk memiliki rambut yang indah, hati-hati, dan dalam kesehatan yang sempurna, saya merekomendasikan minyak esensial oregano untuk kecantikan rambut Anda.

Untuk kulit Anda

Minyak esensial Oregano (1) mengandung carvacrol, senyawa organik yang bekerja di sel-sel epidermis. Dalam kasus infeksi kulit, herpes, infeksi jamur, jerawat, gigitan serangga dan lain-lain, membuat aplikasi lokal minyak ini dengan minyak ringan.

Anda bisa langsung memijat bagian yang sakit dengan beberapa tetes minyak encer, atau merendam bola kapas. Pada awalnya Anda akan merasa kesemutan, ini bukan masalah besar, ini hanya membuktikan bahwa efek antiseptik dari minyak esensial ini bekerja.

Melawan kaki atlet

Jika Anda memiliki kaki atlet, pijat kaki Anda dengan minyak esensial oregano. Lebih baik rendam kaki Anda dalam larutan: minyak esensial air hangat.

Sebuah eubiotik

Mengatakan bahwa minyak esensial oregano adalah eubiotik berarti hanya membunuh kuman berbahaya, menghindari bakteri baik.

Sebagai antijamur alami, minyak esensial ini bekerja lebih baik daripada antibiotik dalam mengobati infeksi jamur.

Yang santai

Minyak esensial Oregano digunakan dalam SPA untuk relaksasi. Entah itu diencerkan dalam air pijat, atau diterapkan diencerkan dalam minyak ringan untuk pijat tubuh.

Sifatnya memungkinkan untuk menghilangkan tekanan dan merasakan kesejahteraan umum.

Dalam kasus depresi, gangguan konsentrasi, kelelahan umum atau gangguan saraf, gunakan minyak esensial ini untuk mengatasi masalah Anda.

Cara kerjanya di tubuh Anda

Ini terdiri dari organik yang kuat seperti fenol, alkohol terpene, monoterpen, seskuiterpen.

Carvacrol dan timol juga membuat popularitasnya. Mereka pasti beracun (dalam dosis tinggi), tetapi anti jamur, anti mikroba yang kuat.

Carcavol dan thymol membunuh candida albicans dengan mendehidrasi mereka.

Minyak esensial Oregano biasanya mengandung 70% carvacrol. Itu ada semakin banyak dalam bentuk tablet pelepasan berkepanjangan, yang secara bertahap akan melepaskan sifat-sifat minyak ini di dalam tubuh.

Use Case

• Penghirupan: Anda bisa menuangkan beberapa tetes minyak esensial oregano ke saputangan Anda dan tarik napas

Saya tidak menyarankan melakukan mandi uap hanya dengan minyak dan air panas ini. Sebagai gantinya, campurkan dengan minyak lain yang lebih ringan untuk efek yang lebih baik.

Memang, minyak atsiri oregano mengandung fenol, dan senyawa lain, yang lebih agresif. Campuran minyak esensial yang lebih ringan dan air karenanya akan berhasil.

• Aplikasi kulit: Karena agresif, jangan langsung dioleskan ke kulit untuk menghindari iritasi. Encerkan beberapa tetes minyak dalam minyak esensial ringan.

Benamkan kapas Anda di dalamnya untuk membuat aplikasi kulit. Anda bisa mencampurnya dengan minyak zaitun misalnya.

• Oral: encerkan 1 tetes minyak esensial oregano dalam satu sendok teh madu atau minyak zaitun dan konsumsi langsung. Anda dapat mengkonsumsi ini 3 kali sehari.

• Kuliner: Anda dapat membumbui kue, hidangan, smoothie dengan minyak esensial oregano. Tergantung pada jumlahnya, tambahkan 1 atau lebih tetes minyak esensial.

• Untuk rambut Anda: Anda dapat menambahkannya ke sampo, krim, dan produk rambut lainnya untuk mendapatkan manfaat dari manfaatnya. Anda juga bisa menggunakannya dalam penangas minyak.

Rekomendasi

• Hindari untuk ibu hamil dan menyusui
• Hindari konsumsi langsung minyak atsiri oregano kepada anak di bawah usia 15 tahun. Sebaliknya, untuk masakan yang dibumbui minyak ini, tidak masalah, ia bisa menikmatinya.

Hal lain sebelum meninggalkan kami, Health Canada ingin melarang penjualan minyak atsiri oregano untuk risiko terkait toksin. Seorang individu 70kg tidak boleh melebihi 15,4 mg (mikrogram) per hari. Jadi berhati-hatilah.

Produk tidak ditemukan.

Use Case

• Mengenai minyak oregano, dosis yang dianjurkan adalah 0,2 mililiter hingga 0,4 ml per dosis
• Ulangi asupan dua kali sehari, berhati-hatilah untuk melakukannya di antara waktu makan. Dimungkinkan juga untuk meminumnya dalam bentuk kapsul tahan gastro.

Rekomendasi

Jika Anda memiliki efek samping, Anda harus menghentikan pengobatan dan menemui dokter. Minyak oregano melawan candida adalah alternatif untuk asam kaprilat misalnya.

berberine

Berberin-gelula

Ini adalah alkaloid tanaman yang mencakup banyak kebajikan (lihat artikel kami tentang manfaat berberin).

manfaat

Melawan kanker tipe 2

Berberine merangsang APKM (Adenosine Mono phosphate Activated Protein Kinase) untuk konversi glukosa yang lebih baik. Konsumsi berberin juga menyebabkan hati memproduksi lebih sedikit glukosa.

Resistensi insulin mencirikan, antara lain, diabetes tipe 2. Namun, bahan aktif berberin sangat mengurangi resistensi terhadap insulin ini.

Inilah sebabnya mengapa beberapa peneliti dapat melihat berberin sebagai ekstrak alami, tanaman dan tanpa efek samping untuk melawan diabetes secara efektif (1).

Melawan penyakit kardiovaskular

Kelebihan kolesterol dalam darah akan menyebabkan deposit plak lemak pada dinding arteri, ini menjadi lebih kaku dan menyempit mencegah sirkulasi darah yang baik.

Kondisi ini biasanya mengarah pada kejadian kardiovaskular. Namun, berberin mengurangi lipid darah seperti glukosa darah. Tindakan berberin sangat mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan peningkatan kolesterol baik.

Sebuah penelitian (2) yang dilakukan di Cina pada 84 pasien dengan jelas membuktikan hal ini.

Antijamur yang kuat

Bifidobacteria adalah bakteri baik yang ada di flora usus kita. Mereka memainkan peran penting dalam keseimbangan sistem kekebalan tubuh.

Antara lain, mereka memungkinkan asimilasi vitamin tertentu. Mereka mengaktifkan nutrisi tertentu yang tidak aktif sendiri.

Bakteri baik ini hidup berdampingan dengan bakteri jahat yang menumpuk melalui efek racun, obat-obatan tertentu seperti antibiotik atau konsumsi makanan tertentu.

Jangan khawatir ketika bakteri baik Anda berada di atas angin. Tetapi terkadang musuh menjadi terlalu banyak dan terlihat mengancam keseimbangan kekebalan Anda.

Aset berberin yang dikonsumsi oleh karena itu bertindak sebagai bala bantuan untuk menghancurkan bakteri jahat. Oleh karena itu, ia mengikuti penghancuran besar dan pembersihan flora usus. Dengan cara ini, keseimbangan selalu terjaga dan Anda terhindar dari berbagai penyakit (3).

Melawan lemak perut

Berberin merangsang aksi enzim APKM (Adenosine Mono phosphate Activated Protein Kinase) dalam konversi lipid dan glukosa.

Secara implisit, berberin membantu menyedot lemak perut. Ini adalah efek yang sama dengan penghancuran lemak di dinding arteri.

Anti penuaan

Dokter Amerika Whitaker, pelopor pengenalan berberin di dunia medis di Amerika Serikat berpendapat bahwa berberin selain mengontrol kadar gula darah, melindungi sel dari penuaan dini.

Apakah Anda sering mengidam makanan manis dan roti, sakit perut kadang disertai gatal-gatal? Apakah Anda didiagnosis menderita kandidiasis? Jadi ketahuilah bahwa pengobatan alami adalah solusi untuk mengatasi patologi ini dengan mudah.

Berberine, antijamur alami yang diekstrak dari tanaman

Berberine diekstraksi dari tanaman Cina dan Amerika. Efektivitasnya tidak diragukan lagi karena sifat alkaloidnya, yang mempromosikan regularisasi keseimbangan tingkat candida albicans dalam flora usus.

Itu memungkinkan untuk melawan banyak varietas ragi dan jamur, di antaranya, kelebihan Candida albicans. Dampaknya pada kuman ini lebih efektif daripada antijamur alami lainnya.

Ini memiliki banyak properti termasuk:

• Memperkuat kekebalan;
• Penghancuran ragi karena kandidiasis dan banyak virus dan bakteri lainnya;
• Regenerasi bakteri yang berguna untuk flora usus;
• Khasiat anti diare, bahkan untuk yang paling kronis.

Berfungsi dalam tubuh

Enzim APKM (Adenosine Mono phosphate Activated Protein Kinase) adalah pengatur metabolisme basal Anda. Ini memainkan beberapa peran penting dalam tubuh Anda, termasuk mengubah makanan (lipid dan glukosa) menjadi energi seluler dalam tubuh (4).

Itu dibuat oleh tubuh. Berberin menarik karena itu yang merangsang enzim APKM.

Dengan demikian merangsang enzim ini, berberin juga berpartisipasi dalam transformasi makanan menjadi energi sel. Selain itu, bahan aktifnya bekerja pada tubuh pada berbagai tingkatan seperti yang disebutkan secara singkat dalam manfaat berberin.

Produk tidak ditemukan.

Use Case

• Perlu diingat di sini bahwa anti jamur ini harus diambil sebagai suplemen makanan, untuk mendapatkan hasil yang lebih efektif.
• Dosis berberin adalah tiga dosis 500 mg per hari, setidaknya selama 3 bulan.
• Bahkan jika hasilnya mulai terlihat setelah dua minggu asupan teratur, penting untuk memperpanjang perawatan untuk hasil yang lebih efektif.

Mengkonsumsi 500mg-2000mg per hari berberin. Ini dalam 2-3 dosis di siang hari untuk menghindari risiko insomnia.

Selain itu, konsumsilah sebelum makan untuk memungkinkan tindakan yang lebih baik pada glukosa dan lipid dalam tubuh.

Konsumsi kapsul berberin Anda selama minimal 3 bulan untuk merasakan efeknya.

Secara umum, dari dua minggu manfaatnya mulai terlihat.

Bagaimanapun, lihat rekomendasi dalam selebaran paket.

Rekomendasi

Kontraindikasi obat :

Berberin tidak dianjurkan untuk wanita hamil karena meminumnya dalam keadaan ini akan menyebabkan rahim berkontraksi. Juga tidak dianjurkan untuk wanita menyusui

• Hindari konsumsi dalam dosis besar untuk menghindari risiko diare, kram perut

Tanaman berbasis berberin digunakan dalam obat-obatan tradisional untuk mengencerkan periode pasien. Oleh karena itu tidak disarankan bagi ibu hamil untuk mengkonsumsi ekstrak berberin, lebih baik konsultasikan dengan dokter.

• Jika Anda terkena obat-obatan seperti parasetamol, hindari mengonsumsi berberin. Parasetamol hanya menjadi aktif dalam tubuh kita di bawah pengaruh enzim CYP3A4.

Berberin menghambat enzim ini, membuatnya tidak layak untuk mengobati kita. Jadi mintalah saran dokter Anda sebelum mengambil berberin.

• Berberin adalah hipoglikemik. Hati-hati dengan penggunaannya karena dosis tinggi dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah secara tiba-tiba.

Jahe

manfaat

Untuk rambut

Untuk mengatasi ketombe dan rambut rontok, Anda bisa menggunakan solusi berbahan dasar jahe. Lotion jahe juga dijual untuk perawatan rambut terutama uban (1).

Di rumah, campur minyak wijen dengan jahe (jus, bubuk). Pijat rambut dan kulit kepala Anda. Aplikasi jahe tidak hanya menunda munculnya uban, tetapi juga membuat rambut bersinar.

Melawan mual dan muntah

Jahe memungkinkan Anda untuk secara efektif melawan mual dan muntah. Ini juga merangsang nafsu makan Anda melalui air liur yang disebabkan oleh konsumsinya. Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk bubuk, rimpang, atau teh herbal.

Untuk membaca: Manfaat jus jahe

Afrodisiak yang luar biasa

Jahe adalah afrodisiak. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus jantan memungkinkan untuk menyuntikkan ekstrak jahe ke tikus tersebut. Kadar testosteron serum meningkat pada tikus-tikus ini.

Oleh karena itu, kita dapat menyimpulkan bahwa jahe memiliki efek positif pada libido.

Antiinflamasi

Direkomendasikan untuk melawan migrain, asam urat, radang sendi, prostat dan sumber peradangan lainnya, jahe memiliki efek anti-inflamasi untuk mengurangi rasa sakit (2).

Dalam kasus nyeri, konsumsi jahe (terutama dalam teh herbal) untuk perasaan yang lebih baik. Anda juga dapat mengkonsumsinya bahkan di luar krisis untuk mencegahnya.

Menurut kesaksian di forum, mengobati osteoartritisnya dengan jahe menyebabkan pengurangan rasa sakit dan jarak serangan yang nyata.

Untuk membaca: 6 alasan untuk mengkonsumsi jahe

Untuk kesehatan paru-paru Anda

Jika Anda menggunakan tembakau, kunyah jahe secara teratur. Atau ambil dalam teh herbal. Komponen aktif jahe efektif membersihkan nikotin yang menyumbat paru-paru Anda.

Jahe adalah detoksifikasi dan akan memungkinkan Anda untuk memurnikan paru-paru Anda. Kesehatan sistem pernapasan Anda terjamin.

Anda akan perlu:

• 500 gram jahe
• 1 bawang bombay sedang,
• 2 cabang de thyme,
• 1/4 sendok teh merica,
• 1 sendok teh bawang putih atau 1 siung bawang putih

Campur bahan dengan baik. Tambahkan ke masakan Anda yang berbeda. Ini akan membuat lebih mudah untuk membersihkan nikotin dari paru-paru Anda.

Solusi lemon-jahe-madu juga disarankan untuk memulihkan paru-paru Anda (lihat artikel kami tentang manfaat jahe).

Pembakar lemak

Jahe dikenal karena aksinya dalam menurunkan berat badan. Saya menyarankan Anda untuk menggabungkannya dengan lemon untuk efek yang lebih baik. Jahe tidak mengandung jejak kolesterol. Ini hanya mengandung 80 kalori per 100g, jadi sangat rendah kalori.

Melawan hipertensi

Dikombinasikan dengan bawang putih, jahe memiliki efek positif dalam memerangi hipertensi.

Melawan sakit tenggorokan

Jahe digunakan dalam pengobatan tradisional (Asia-Afrika) untuk mengobati infeksi yang berhubungan dengan tenggorokan. Baik itu batuk, radang amandel dan lain-lain, minumlah jahe dalam teh herbal.

Terutama di musim dingin, disarankan untuk mengkonsumsinya secara teratur untuk melindungi diri dari flu dan penyakit ringan.

Irritable bowel syndrome

Untuk meredakan rasa sakit Anda, konsumsilah jahe secara teratur. Ini tidak hanya akan mengurangi rasa sakit secara instan. Tapi konsumsi terus menerus akan melemahkan, memperpanjang krisis Anda.

Untuk perlindungan saluran pencernaan

Melalui komponen aktifnya, jahe menghancurkan bakteri jahat. Ini adalah antijamur utama.

Di luar itu, Anda bisa mengonsumsi jahe dalam larutan oral baik untuk mencegah atau melawan:

• Peradangan lambung
• Mulas, sakit perut
• Kembung dan gas
• Racun yang dikonsumsi
• Luka lambung

Kandidiasis memanifestasikan dirinya dengan beberapa jenis gejala: kelelahan, masalah lambung, usus, ginekologi dan bahkan dermatologis, terkadang pernapasan, disertai dengan sakit kepala.

Perawatan kimia tidak definitif, setelah selesai pasien paling sering rentan terhadap kekambuhan. Akar dari Jahe adalah antijamur yang kuat, yang membantu mengakhiri kandidiasis.

Untuk membaca: manfaat kombinasi jahe lemon

Khasiat jahe

Akar besar ini memiliki banyak manfaat kesehatan. Memperkuat kekebalan dengan menghentikan pertumbuhan berlebih ragi. Gingerrols yang hadir dalam jahe mengobati flora usus dan menyeimbangkannya. Kapasitas anti-inflamasinya juga membantu meringankan banyak kondisi kronis

Berfungsi dalam tubuh

Jahe terdiri dari:

• Jahe
• Mineral,
• Karbohidrat
• Lemak
• Vitamin: vitamin C, B1, B2, dan B3. Vitamin C yang terkandung dalam jahe hilang saat dikeringkan.
• Pati
• protein

Gingerol dan shagoal, dua antioksidan yang terkandung dalam (3) jahe memberikan sifat anti-bakteri, anti-inflamasi, analgesik (mencegah atau mengurangi rasa sakit) dan antipiretik (melawan demam).

Produk tidak ditemukan.

Use Case

• Hal ini diperlukan untuk mengkonsumsi jahe mentah, sebaiknya di antara waktu makan
• Anda dapat membersihkan dan memotongnya, dan setiap hari mengambil rata-rata 15 gram per hari, dan tiga potong
• Direbus, jahe tidak boleh digabungkan dengan gula, yang akan mengurangi efektivitasnya
• Minuman teh jahe sangat ideal untuk selera kecil

Jahe segar yang digunakan untuk memasak bisa diminum kapan saja. Namun, jangan melebihi batas 4 gram per hari.

Untuk ekstrak jahe yang dijual, lihat rekomendasi dalam pamflet paket agar lebih aman. Secara umum, dosis harian yang dianjurkan adalah antara 500-2000 Mg.

Rekomendasi

Tidak ada efek samping jika jahe dikonsumsi dalam jumlah yang sangat banyak. Oleh karena itu Anda dapat menerapkannya dalam diet harian Anda, sambil menghindari mengonsumsi makanan yang mendorong perkembangbiakan candida albicans

Biotin

Biotin menghambat perkembangan Candida

Biotin efektif melawan transformasi Candida Albicans yang ada di tubuh kita, menjadi ragi yang berbahaya bagi kesehatan kita. Semakin banyak Candida Albicans berkembang, semakin banyak usus kita terkena porositas.

Oleh karena itu, biotin memungkinkan untuk membuat sistem kekebalan lebih kebal, dengan membatasi perkembangan kuman menjadi miselium. Mukosa usus, yang diperlukan untuk memastikan keseimbangan sempurna kemudian dipertahankan. Ini memastikan pertumbuhan sel, dan menghasilkan asam lemak

Biotin (vitamin B7) adalah vitamin dari kelompok kompleks vitamin B. Kadang-kadang disebut vitamin "H" dari ungkapan Jerman "haar and haut" (rambut dan kulit).

Ingatlah dengan kata-kata sederhana bahwa vitamin inilah yang mengubah makanan yang kita makan menjadi energi yang dapat digunakan untuk semua bagian tubuh.

Biotin selain berpartisipasi dalam pemecahan karbohidrat, lemak dan protein. Secara rinci, Anda sudah merasakan manfaat biotin.

manfaat

Energi berlimpah

Bagi para atlet, dan mereka yang melakukan aktivitas yang membutuhkan kekuatan fisik, biotin adalah 'wajib' untuk Anda. Ini memperkuat otot Anda, membantu mendukung aktivitas otot dan olahraga Anda (1).

Biotin melebihi energi yang dibawanya ke otot Anda, membantu membangun kembali jaringan otot ketika rusak. Jika Anda mengalami robekan atau masalah otot lainnya, pertimbangkan biotin.

Ketebalan rambut Anda

Jika Anda memiliki rambut tipis, sering-seringlah mengonsumsi biotin. Ini benar-benar memperkuat ketebalan helai rambut. Ini akan memberikan tampilan yang bagus. Rambut Anda akan lebih kuat, tidak rapuh dan sehat.

Hal yang sama untuk kuku. Kurangnya biotin menyebabkan, antara lain, kuku rapuh. Jadi gunakan biotin untuk merawat kuku Anda. Untuk membuat mereka lebih solid.

Selalu lebih muda

Dengan biotin, Anda memiliki tahun lebih sedikit. Anda terlihat lebih muda, lebih kuat, lebih tampan, lebih tampan. Ini karena biotin bekerja pada sel-sel kulit agar terlihat bercahaya.

Beberapa produk kosmetik atau farmasi dalam memerangi penuaan sel menggunakan biotin dalam proses kimianya.

Menurunkan kadar gula darah

Dikombinasikan dengan kromium, biotin B7 efektif dalam menyeimbangkan kadar gula darah. Ini juga membantu toleransi insulin.

Fungsi kognitif

Karena biotin mengubah makanan menjadi energi, pada gilirannya memungkinkan tubuh memiliki energi yang diperlukan untuk mendorong fungsi otak, antara lain.

Dengan demikian, memungkinkan untuk mengurangi risiko munculnya penyakit degeneratif, khususnya Alzheimer. Ini juga mempromosikan aktivitas memori.

Cara kerjanya di tubuh Anda

Vitamin B kompleks di mana biotin merupakan bagian yang mendukung aktivitas metabolisme, fungsi otak, pensinyalan saraf, dan banyak fungsi penting sehari-hari lainnya.

Mereka juga memberikan energi ke tubuh dan mendukung sistem kekebalan tubuh secara umum (2). Biotin juga penting dalam pembentukan asam lemak dan dalam pemrosesan glukosa.

Di negara maju di mana orang mengonsumsi kalori setiap hari, hampir tidak terpikirkan untuk mengalami kekurangan biotin. Namun, penggunaan obat anti-kejang atau antibiotik yang berkepanjangan dapat menyebabkan defisiensi biotin.

Kebutuhan harian tubuh untuk biotin cukup rendah (lihat di bawah). Biotin masuk ke dalam darah, tetapi kelebihan biotin dilepaskan dalam bentuk urin. Yang berarti tubuh Anda tidak menyimpan biotin. Terserah Anda untuk mengkonsumsinya setiap hari untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda.

Use Case

Jika Anda ingin membeli kapsul biotin untuk meringankan kekurangan biotin Anda, belilah yang berkualitas lebih tinggi. Mereka sendiri dapat memberi Anda manfaat biotin yang dikonsumsi secara alami, tanpa bahan kimia dan tambahan lainnya.

Biotin ada dalam beberapa bentuk (3) termasuk:

• Kapsul
• Ekstrak cair

National Academy of Science Institute di Amerika Serikat memberlakukan margin dalam konsumsi biotin.

• 30 Mcg (mikrogram) untuk wanita dan pria di atas 19
• 35 Mcg untuk wanita menyusui
• 25Mcg untuk remaja
• 5 Mcg untuk bayi kita tercinta
• 6-8 Mcg untuk anak-anak dari 7 bulan hingga 3 tahun
• 12-20 Mcg untuk usia 4-13 tahun

Rekomendasi

Beberapa gejala terkait dengan kekurangan biotin. Ini misalnya:

• Rambut rontok,
• Kuku rapuh
• Kelelahan umum
• Suasana hati berubah
• Kram dan nyeri otot

Anda dapat menambahkan biotin langsung ke krim rambut atau memijatnya ke kuku sebelum tidur. Selain itu, biotin sulit menembus pori-pori saat dioleskan ke kulit.

Inilah sebabnya mengapa dokter menyarankan untuk meminumnya secara oral untuk memanfaatkan efeknya pada kulit.

Beberapa orang telah melaporkan efek samping seperti jerawat.

Juga, hindari suplemen biotin jika terjadi gagal ginjal.

Produk tidak ditemukan.

Use Case

• Konsumsi makanan kaya biotin harus teratur dan dalam jumlah yang cukup
• Ini biasanya makanan yang kaya vitamin H
• Direbus, jahe tidak boleh digabungkan dengan gula, yang akan mengurangi efektivitasnya

Rekomendasi

Inilah yang harus dikonsumsi:

• kacang-kacangan
• kedelai
• kacang-kacangan
• bibit gandum
• ikan gendut
• jagung
• sang pengacara
• kuning telur
• wortel
• selada

Kamomil

Pertama-tama, Anda harus membedakan chamomile Romawi dari chamomile Jerman. Keduanya bermanfaat bagi saluran pencernaan dengan beberapa perbedaan.

Chamomile Romawi lebih mahal karena ekstraksinya lebih sulit. Yang lebih mudah kita temukan di toko adalah chamomile Jerman.

Manfaat

Chamomile memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh selalu mendapat manfaat dari dorongan energi dan pembaruan berkat manfaat chamomile. Ini memiliki kapasitas menenangkan dan anti jamur, mampu membantu kita mengatasi infeksi usus dan penyakit lain yang disebabkan oleh Candida Albicans.

Ini merangsang perkembangan sel darah putih, dan menghancurkan bakteri tertentu yang menyebabkan infeksi vagina.

La kamomil dapat digunakan baik secara eksternal maupun internal. Itu semua tergantung pada bentuknya candida kita menderita. Tapi tetap saja khasiatnya yang menenangkan akan membantu mengatur tingkat candida albicans dalam tubuh kita.

Membantu saluran pencernaan kita

Selama beberapa abad, chamomile telah digunakan untuk gangguan pencernaan (1). Baik itu melawan kembung, sembelit, diare, tukak lambung dan beberapa masalah yang berkaitan dengan sistem usus, chamomile akan membantu Anda.

Antijamur ini juga dianjurkan untuk anak-anak untuk mengobati kolik dan masalah pencernaan lainnya.

Untuk menstruasi yang teratur dan cair

Chamomile memiliki efek pengenceran, jadi disarankan untuk minum infus chamomile beberapa hari sebelum menstruasi dan selama menstruasi. Ini akan membantu membersihkan dan mengencerkan menstruasi.

Melawan keadaan influenza

Teh chamomile juga merupakan pilihan yang baik untuk menghabiskan musim dingin dalam kondisi prima. Melawan demam, radang amandel, migrain, flu, dan penyakit ringan lainnya di musim dingin, saya merekomendasikan secangkir teh chamomile.

Lebih baik minum teh chamomile dalam pencegahan masuk angin dan sejenisnya jika Anda cukup sensitif.

Anti inflamasi

Secara internal, chamomile mengobati radang lambung. Ini juga efektif melawan jenis peradangan lain secara eksternal. Anda dapat menggunakannya sebagai tapal atau menggunakan ekstrak cairan chamomile untuk pijatan pada area yang terkena.

Melawan wasir

Chamomile akan meredakan rasa sakit yang berhubungan dengan wasir Anda. Karena bersifat anti inflamasi, karena memiliki khasiat menenangkan. Ini adalah tanaman yang direkomendasikan dalam pengobatan wasir.

Untuk efek terbaik, gunakan mandi sitz chamomile dan oleskan krim chamomile sesudahnya.

Melawan stres dan kelelahan umum

Mandi uap chamomile untuk menghilangkan kecemasan, stres, dan kelelahan umum. Atau tuangkan ekstrak cair ke dalam bak mandi Anda dan berendamlah. Studi ini menunjukkan efek mandi chamomile pada tubuh (2).

Berfungsi dalam tubuh

Chamomile mengandung lebih dari 36 flavonoid dan 28 terpenoid, bahan bioaktif yang bekerja di seluruh tubuh. Unsur-unsur chamomile paling baik diawetkan dengan alkohol.

Chamomile juga efektif melawan sakit perut.

Telah dimungkinkan untuk menyatakan bahwa aktivitas konstituen chamomile menghambat prostaglandin dan siklooksigenase (COX-2) tanpa mempengaruhi bentuk konstitutifnya. Oleh karena itu pengurangan rasa sakit.

Flavonoid, matricin, apigenin dan konstituen lainnya bertindak sebagai agen anti inflamasi dan antibakteri (3).

[amazon_link asins=’B008BUCYAK,B01FG005D0,B06WD8XKX8′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’3faaeb30-38c8-11e7-a0a9-e9398a3d1bd9′]

Use Case

Secara umum, chamomile apa pun spesiesnya dipanen hijau dan segar; saat tanaman mulai berbunga. Bagian yang dipanen adalah kepala bunga (dasar tempat bunga bersandar).

Chamomile ada dalam berbagai bentuk, yaitu:

• kapsul

• Bubuk chamomile
• Minyak esensial
• Dalam tingtur: itu adalah ekstrak chamomile yang dicampur dengan alkohol
• Losion
• Dalam ekstrak cair
• Di kepala bunga kering

• Penggunaan secara infus : untuk infeksi pada gusi dan rongga mulut pada umumnya, penyembuhannya lambat…

Masukkan kepala bunga kering (3 gram chamomile kering dalam 100-200 ml air mendidih).

Benamkan kompres Anda di dalamnya ketika air telah mendingin dan oleskan ke area yang terkena.

• Saat mandi: cacar air, eksim, dan semua jenis infeksi kulit. Dalam kasus cacar air, rendam diri Anda dalam bak mandi chamomile.

Rekomendasi

Penjualan obat diatur secara berbeda dari penjualan suplemen. Yang pertama jauh lebih ketat.

Dalam kasus chamomile, misalnya, serbuk sarinya bisa menjadi racun. Selain itu, chamomile dapat berinteraksi dengan antikoagulan.

Chamomile dapat digunakan oleh semua orang dan jarang memiliki efek samping. Namun, pertama-tama mintalah nasihat dokter Anda jika Anda memiliki masalah kesehatan lainnya.

Use Case

• En penggunaan internal, kita bisa minum infus chamomile secara rutin. Anda akan menyiapkan tiga daun per cangkir
• En Penggunaan luar, tapal chamomile, inhalasi juga dianjurkan. Sebuah pasta dari tiga daun yang akan dioleskan sebagai salep pada kulit akan sangat membantu

Rutabaga

Le rutabaga adalah sayuran yang memiliki banyak khasiat obat, di antaranya, pemulihan keseimbangan flora usus.

Diet rutabaga

Konsumsi sayuran ini cocok untuk diet candida albicans. Ini kaya serat, potasium, vitamin dan beberapa elemen lainnya.

Ini adalah umbi yang memiliki sifat pencahar dan pencernaan. Ini adalah desinfektan usus yang akan memungkinkan flora usus untuk mendapatkan kembali keseimbangannya. Ini adalah diuretik pada saat yang sama remineralizes organisme. Ini memiliki tindakan nyata pada organ-organ di mana kandida albikan, seperti usus, lambung, kerongkongan.

Rutabaga adalah kubis lobak yang kita semua tahu. Seperti sayuran cruciferous lainnya, ini adalah antijamur yang manjur-antara lain. Itu berasal dari persilangan antara kangkung dan lobak.

manfaat

Untuk menghilangkan perut

Penuh antioksidan, rutabaga akan menyerap racun yang tersimpan di perut Anda.

Keunggulan sayuran ini seperti semua crucifers selain adalah untuk membersihkan tubuh dari logam berat, racun, lemak. Ini adalah sayuran yang direkomendasikan dalam diet untuk menghilangkan perut (lihat artikel kami).

Detoksifikasi sistem pencernaan

Selain candida albican yang dijebaknya dan yang perkembangannya dihindarinya, juga efektif dalam berbagai jenis baru. Ini menghambat aksi berbagai parasit di perut. Itu menyedot lemak, dan memperlancar transit kami.

Karena kaya serat, saya merekomendasikannya jika terjadi sembelit. Ini mendetoksifikasi sistem pencernaan Anda.

Anti penuaan dan anti kanker

Rutabaga dapat dikonsumsi untuk mencegah kanker karena kaya akan antioksidan dan vitamin C. Memang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh Anda.

Namun, akumulasi radikal bebas mempercepat penuaan sel-sel tubuh Anda dan mendorong perkembangan sel kanker. Sayuran cruciferous pada umumnya adalah sayuran anti penuaan, anti kanker dan swede (1) tidak terkecuali aturan ini.

Melawan tekanan darah dan masalah terkait

Karena kaya akan potasium, kurang lebih 325 mg/100g, dan kaya akan air (kurang lebih 90%), rutabaga merupakan sayuran dalam melawan hipertensi.

Tapi selain potasium, sebagai pembersih itu sendiri, antioksidannya akan menguras kelebihan natrium dari tubuh Anda.

Diuretik

Terhadap masalah kencing Anda, rutabaga dapat memberikan bantuan. Ini membersihkan organ kemih Anda dan melindunginya dari racun. Hal ini terutama dianjurkan dalam kasus retensi urin.

Perlindungan sistem kekebalan tubuh

Kaya akan antioksidan, dan vitamin C, memberi Anda energi untuk mendukung aktivitas Anda. Sangat menarik untuk menjalani diet pelangsingan karena tidak hanya Anda tidak akan merasa lapar tetapi juga menjaga keseimbangan sistem kekebalan tubuh Anda.

Dalam diet penurunan berat badan, sistem kekebalan dapat dengan mudah terpukul karena kekurangan (2).

Cara kerjanya di tubuh Anda

Ini kaya akan (3):

• Karotenoid
• Vitamin C, K, E dan beberapa vitamin B
• fitonutrisi
• mineral
• Serat
• antioksidan termasuk glukosinolat

Glucosinolate mengandung sulfida yang akan menghambat aksi sel kanker. Yang akan mencegah perkembangan sel-sel ini. Tindakan yang sama diamati untuk radikal bebas, tindakan yang terperangkap oleh banyak antioksidan dan sulfida yang terkandung dalam sayuran ini.

Vitamin C yang terkandung juga penting (lebih dari setengah kebutuhan harian). Namun, vitamin ini membantu dalam produksi sel darah putih dalam tubuh. Ini juga membantu dalam produksi kolagen yang mendukung pembentukan epidermis, pemulihannya ...

Untuk tulang

Mineral adalah (paling penting) sumber nutrisi untuk membangun, mengembangkan dan memulihkan tulang kita. Rutabaga memiliki banyak mineral dan dalam jumlah yang signifikan. Ini misalnya, seng, kalsium, kromium, mangan ...

Use Case

Rutabaga dimasak seperti kentang. Bisa dimakan mentah, direbus, au gratin, dikukus, digoreng… Berikut beberapa ide rutabaga yang enak.

Resep

• Cuci, kupas dan potong-potong 3 rutabaga.
• Dalam wajan, cokelatkan satu sendok teh kunyit dan seperempat bawang bombay cincang dalam minyak zaitun. Tambahkan sedikit merica dan garam sesuai selera.
• Tambahkan potongan rutabaga Anda ke dalam wajan dan kecokelatan selama beberapa menit.

Anda bisa memakannya dengan ringan atau dimasak dengan baik. Untuk membuat potongan rutabaga lebih empuk, tutup panci dan kecilkan api.

Anda dapat menambahkan beberapa potong rutabaga ke dalam sup atau salad Anda terutama untuk diet pelangsingan.

Anda dapat menumbuk rutabaga seperti yang Anda lakukan untuk kentang. Jangan menahan diri, tambahkan beberapa bumbu halus atau rempah-rempah untuk rasa yang luar biasa. Biarkan imajinasi Anda menjadi liar.

Memang benar juga dimakan mentah, tetapi jika Anda sensitif, hindari makan crucifer mentah karena agak kembung. Saya memakannya dengan sedikit bumbu, dan itu YUMMY.

Use Case

• Bisa dimakan mentah atau dimasak
• Rutabaga Anda bisa dimasak sebagai pure, gratin, kentang goreng, sup atau rebusan
• Cukup cuci umbi Anda, kupas dan potong. Anda juga bisa memakannya mentah

Bawang putih

Bawang putih adalah antijamur yang sangat baik yang memiliki sifat yang memungkinkan untuk melawan secara efektif dan tahan lama terhadap kandidiasis.

Mengandung 400 komponen aktif biologis, bawang putih merupakan makanan (food-medicine) yang selalu ada di rumah.

Di luar kandidiasis yang dia obati; pelajari lebih lanjut tentang manfaat bawang putih dan bagaimana nutrisinya bekerja di tubuh Anda.

manfaat

Bawang putih dan penyakit kardiovaskular

Bawang putih mengandung adenosin yang membantu melebarkan pembuluh darah. Bawang putih yang dikonsumsi setiap hari dianggap dapat menurunkan tekanan darah hingga 10%. Yang cukup untuk mengurangi kejadian kardiovaskular. Saya pikir mengkonsumsi bawang putih setiap hari memberikan hasil yang lebih baik (1).

Bawang putih juga mengandung prostaglandin yang memiliki efek mengencerkan darah. Oleh karena itu, tindakan fluidifikasi ini memungkinkan untuk memperlancar sirkulasi darah.

Menurut WHO (Organisasi Kesehatan Dunia) tindakan komponen bawang putih membantu melawan aterosklerosis. Aterosklerosis adalah timbunan lemak di dinding arteri, membuatnya keras dan tipis.

Akumulasi lemak di dinding arteri menyebabkan kecelakaan kardiovaskular dalam jangka panjang. Darah tidak lagi bersirkulasi dengan bebas ke jantung.

Memang, dipecah, bahan aktif bawang putih akan membersihkan dan mengencerkan lemak di sekitar dinding. Telah ditemukan bahwa orang yang mengonsumsi bawang putih secara teratur mengembangkan risiko kejadian kardiovaskular 3 kali lebih sedikit.

Melawan kanker

Dalam penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat dan dipublikasikan di situs penelitian medis Amerika (2), peneliti mendemonstrasikan aksi allicin pada sel kanker.

Di hadapan tumor, allicin menyerang sel kanker, membatasi umur dan proliferasi mereka di dalam tubuh. Penelitian dilakukan terhadap beberapa jenis kanker diantaranya kanker payudara, kanker usus besar.

Subyeknya adalah pria dan wanita. Studi yang sama ini juga melibatkan tikus dengan kanker. Aksi allicin dalam menghancurkan sel kanker tetap konstan.

Berfungsi dalam organisme kita

Bawang putih terdiri dari, antara lain:

• Komponen aktif utama Allicin
• Adenosine
• mineral
• Melacak elemen
• vitamin

Allicin merupakan zat pertahanan terhadap serangga dan lain-lain. Allicin juga ada dalam bawang. Komponen inilah yang memberikan aroma bawang putih yang kuat. Allicin memiliki sifat antibakteri dan antijamur.

Saat kita mengonsumsi bawang putih, allicin yang dikandungnya terurai menjadi asam sulfonat. Asam sulfonat ini bereaksi keras pada kontak dengan radikal bebas, menghancurkannya.

Dalam studi tahun 2008 di Amerika Serikat, peneliti Vipraja Vaidya, Keith U. Ingold, Derek A. Patt mampu menunjukkan bahwa banyak khasiat obat bawang putih berasal dari asam sulfonat.

Asam sulfonat tidak ada dalam bawang putih dalam keadaan bebas. Namun dalam proses pengolahan makanan oleh tubuh kita, allicin berubah menjadi asam sulfonat (3).

Perlindungan flora usus

Selain kandidiasis, bawang putih juga sangat efektif melawan semua jenis mikroba, parasit, bakteri. Ini efektif untuk melindungi flora usus.

Use Case

Bawang putih dijual secara alami dalam bentuk cengkeh, bubuk (kering dan digiling), dan semakin banyak sebagai suplemen. Sebagai suplemen, ini adalah ekstrak bawang putih melawan penuaan.

Tidak seperti kebanyakan orang yang tidak tahan dengan bawang putih karena baunya, saya hanya menyukai bau dan rasanya. Dan karena saya cenderung hipertensi, saya memasukkannya ke dalam hampir semua makanan saya.

Baik dalam saus saya, telur dadar saya, dalam bumbu atau berbagai hidangan, bawang putih dan merica adalah rahasia rasa masakan saya yang enak. Dibandingkan dengan hidangan, saya menambahkan bumbu halus dan rempah-rempah lainnya. Tapi dasarnya adalah bawang putih dan merica.

Saya menyarankan Anda untuk memakannya dimasak jika Anda tidak tahan dengan baunya, rasanya. Goreng, itu juga mengharumkan masakan.

Rekomendasi

Mengkonsumsi bawang putih di piring Anda tidak menimbulkan efek samping. Kecuali jika Anda sangat sensitif dan banyak mengonsumsi, Anda mungkin akan mengalami kembung jika mengonsumsinya secara berlebihan.

Namun, ekstrak bawang putih sebagai suplemen dapat berinteraksi dengan obat lain yang Anda pakai.

• Suplemen bawang putih dapat berinteraksi dengan beberapa obat HIV.
• Ini juga dapat berinteraksi dengan obat-obatan (siklosporin) yang diberikan setelah transplantasi organ.
• Suplemen bawang putih mengurangi efek pil KB.
• Jika Anda sedang mengonsumsi antikoagulan atau aspirin, hindari mengonsumsi bawang putih sebelum dan sesudah interval waktu.
• Bawang putih memiliki efek penipisan, hindari mengkonsumsinya di antara operasi. Jika tidak, mintalah saran dari dokter Anda (4).
• Jika Anda menderita maag atau tiroid, mintalah saran dari dokter Anda.

Bagi ibu menyusui, bawang putih harus dihindari karena mengubah rasa ASI. Bayi Anda akan menolak ASI, yakinlah. Hal yang sama untuk bawang.

Use Case

• Mentah: cukup mengkonsumsi tiga siung bawang putih per hari. Cara termudah adalah memakannya dengan cara dipotong atau diparut di piring Anda, sesaat sebelum dikonsumsi.
• Dimasak: Anda akan mengambil tiga buah 3 x per hari

Rekomendasi

Pengobatan bawang putih efektif bila Anda mengkonsumsinya secara teratur. Dengan melakukan perawatan tiga kali sehari, Anda membiarkan senyawanya menyebar ke seluruh tubuh.

Asam tanat

Kandidiasis merupakan penyakit yang dimanifestasikan dengan gejala yang bermacam-macam. Morning sickness yang tiba-tiba, kelelahan di pagi hari, mengidam gula dan roti, kolik, gatal-gatal dan banyak lagi.

Asam tanat diekstraksi dari banyak tanaman, termasuk kulit kayu ek.

Sifat-sifat asam tanat

Asam tanat memiliki sifat diare, yang membantu mengatasi kandidiasis. Memang, aset ini memungkinkan untuk mengatur tingkat candida albicans dalam flora usus. Ini, dengan menghilangkan kelebihan kuman.

Ini karena diare sering merupakan gejala dari candida. Akibatnya, asam tanat mengakhiri diare. Ini juga digunakan dalam pengobatan banyak kondisi lain yang disebabkan oleh jamur dan bakteri lainnya. Ini mempertahankan tingkat pH, mengurangi peradangan sambil memastikan kenyamanan umum.

Use Case

• En Penggunaan luar : Rebus kantong teh dalam secangkir air. Biarkan dingin dan oleskan ke organ yang terkena
• Secara internal, Anda akan minum larutan yang sama beberapa kali sehari

Terserah Anda untuk bermain dan menemukan antijamur terbaik yang sempurna untuk Anda! Selain alami, harganya tidak mahal dan mudah ditemukan.

sumber

Asam kaprilat:

1-https://draxe.com/caprylic-acid/

2 http://www.terre-acadie.com/topic/bienfait-acide-caprylique.html

3- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21830350

Ekstrak biji grapefruit

1- http://www.activedietetique.com/pack-epp-citroplus-bio-p-762.html

2- https://appliedhealth.com/benefits-of-grapefruit-seed-extract/

3- http://www.saraandjosh.com/pamplemousse-extrait-de-pepins-et-les-infections-fongiques.html

Bawang Putih

1 http://sante.journaldesfemmes.com/nutrition-digestion/ail-et-sante/troubles-cardiovasculaires.shtml

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28035949

3-http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/garlic

4- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17918162

berberin

1-http://www.wholehealthinsider.com/newsletter/2012/august/berberine-enhances-insulin-sensitivity-by-modulating-fat-storage/

2-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2410097/

3-http: //www.lanutrition-sante.ch/approche-des-troubles-digestifs-en-micronutrition/

4- http://www.extenso.org/article/les-effets-du-cholesterol-sur-le-coeur

Jahe

Biotin

1- https://draxe.com/biotin-benefits/

2-http://www.jbc.org/content/170/1/329.full.pdf

3-http: //fr.myprotein.com/thezone/complements-alimentaires/la-biotine-quest-ce-que-cest-bienfaits-dosis-alimentation/

4- http://odlg.org/2742/Biotine-Bienfaits-Proprietes-Effets-Secondaires

Kamomil

1- http://www.consoglobe.com/bienfaits-de-la-camomille-cg

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3389181/

3-http://www.webmd.com/sleep-disorders/tc/chamomile-topic-overview

Beberapa sumber tambahan

http://www.1001-fruits.com/vitamine-h.htmlhttp://www.medicatrix.be/theme/la-perle-des-huiles-dolive/http://agirsante.typepad.fr/agir_sante/2011/02/lhuile-de-coco-extra-vierge.htmlhttp://www.alternativesante.fr/candidose/la-candidose-chronique-une-maladie-insidieuse-et-mal-diagnostiqueehttp://www.maplante.com/candida-albicans-et-remedes/