Psikologi

Berhenti dari apa yang Anda mulai itu buruk. Kami telah mendengarnya sejak kecil. Ini berbicara tentang karakter yang lemah dan ketidakkekalan. Namun, psikoterapis Amy Morin percaya bahwa kemampuan untuk berhenti tepat waktu merupakan indikator kepribadian yang kuat. Dia berbicara tentang lima contoh ketika berhenti dari apa yang Anda mulai tidak hanya mungkin, tetapi juga perlu.

Rasa bersalah menghantui orang-orang yang tidak menindaklanjutinya. Selain itu, mereka sering malu untuk mengakuinya. Faktanya, keengganan untuk berpegang teguh pada tujuan yang tidak menjanjikan membedakan orang yang fleksibel secara psikologis dari yang lemah. Jadi, kapan Anda bisa berhenti dari apa yang Anda mulai?

1. Ketika tujuan Anda telah berubah

Ketika kita tumbuh di atas diri kita sendiri, kita berusaha untuk menjadi lebih baik. Ini berarti prioritas dan tujuan kita berubah. Tugas baru membutuhkan tindakan baru, jadi terkadang Anda harus mengubah bidang aktivitas atau kebiasaan Anda untuk menyediakan waktu, ruang, dan energi untuk yang baru. Saat Anda berubah, Anda melampaui tujuan lama Anda. Namun, jangan berhenti dari apa yang Anda mulai terlalu sering. Lebih baik menganalisis prioritas saat ini dan mencoba menyesuaikan tujuan sebelumnya dengan mereka.

2. Ketika apa yang Anda lakukan bertentangan dengan nilai-nilai Anda

Terkadang, untuk mencapai promosi atau kesuksesan, Anda diberi kesempatan untuk melakukan sesuatu yang menurut Anda salah. Mereka yang tidak yakin akan diri mereka sendiri menyerah pada tekanan dan melakukan apa yang diminta oleh atasan atau keadaan mereka. Pada saat yang sama, mereka menderita, khawatir dan mengeluh tentang ketidakadilan dunia. Individu yang utuh dan dewasa tahu bahwa kehidupan yang benar-benar sukses hanya mungkin jika Anda hidup selaras dengan diri sendiri dan tidak mengkompromikan prinsip Anda sendiri demi keuntungan.

Semakin cepat Anda berhenti membuang-buang waktu dan uang, semakin sedikit Anda akhirnya kehilangan.

Keinginan fanatik untuk suatu tujuan sering membuat Anda mempertimbangkan kembali prioritas hidup Anda. Sesuatu perlu diubah jika pekerjaan memakan terlalu banyak waktu dan energi dari Anda, jika Anda tidak memperhatikan keluarga dan hobi, tidak melihat peluang baru dan tidak peduli dengan kesehatan Anda. Jangan mengabaikan apa yang benar-benar penting bagi Anda untuk membuktikan kepada diri sendiri atau orang lain bahwa Anda tidak akan berhenti di tengah jalan.

3. Ketika hasilnya tidak sebanding dengan usaha yang dikeluarkan untuk mencapainya

Salah satu ciri kepribadian yang kuat adalah bertanya pada diri sendiri: Apakah tujuan saya membenarkan cara? Mereka yang berjiwa kuat tidak segan-segan mengakui bahwa mereka menghentikan proyek karena mereka melebih-lebihkan kekuatan mereka dan terlalu banyak sumber daya yang dibutuhkan untuk melaksanakan rencana tersebut.

Mungkin Anda telah memutuskan untuk menurunkan berat badan atau menghasilkan $100 lebih banyak sebulan dari sebelumnya. Saat Anda merencanakannya, semuanya tampak sederhana. Namun, saat Anda mulai bergerak menuju tujuan, menjadi jelas bahwa ada banyak keterbatasan dan kesulitan. Jika Anda pingsan karena kelaparan karena diet Anda, atau jika Anda terus-menerus kurang tidur untuk mendapatkan uang tambahan, mungkin ada baiknya membatalkan rencana tersebut.

4. Ketika Anda berada dalam kesulitan

Satu-satunya hal yang lebih buruk daripada berada di kapal yang tenggelam adalah Anda masih berada di kapal, menunggu kapal tenggelam. Jika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik, ada baiknya menghentikannya sebelum situasi menjadi tidak ada harapan.

Berhenti bukanlah kekalahan, tetapi hanya perubahan taktik dan arah

Sulit untuk mengakui kesalahan Anda, orang yang benar-benar kuat mampu melakukannya. Mungkin Anda menginvestasikan semua uang Anda dalam bisnis yang tidak menguntungkan atau menghabiskan ratusan jam untuk proyek yang ternyata sia-sia. Namun, tidak ada gunanya mengulangi pada diri sendiri: «Saya telah berinvestasi terlalu banyak untuk berhenti.» Semakin cepat Anda berhenti membuang-buang waktu dan uang, semakin sedikit Anda akhirnya kehilangan. Ini berlaku untuk pekerjaan dan hubungan.

5. Ketika biaya melebihi hasil

Orang kuat menghitung risiko yang terkait dengan pencapaian suatu tujuan. Mereka memantau pengeluaran dan pergi begitu pengeluaran melebihi pendapatan. Ini bekerja tidak hanya dalam hal karir. Jika Anda berinvestasi dalam suatu hubungan (persahabatan atau cinta) lebih dari yang Anda terima, pikirkan apakah Anda membutuhkannya? Dan jika tujuan Anda menghilangkan kesehatan, uang, dan hubungan, itu perlu dipertimbangkan kembali.

Bagaimana Anda membuat keputusan untuk berhenti dari apa yang Anda mulai?

Keputusan seperti itu tidak mudah. Seharusnya tidak diambil terburu-buru. Ingatlah bahwa kelelahan dan kekecewaan bukanlah alasan untuk berhenti dari apa yang Anda mulai. Analisis pro dan kontra dari pilihan Anda. Apa pun yang Anda putuskan, ingatlah bahwa berhenti bukanlah kekalahan, tetapi hanya perubahan taktik dan arah.

Tinggalkan Balasan