Konten
Manfaat diam: mengapa mendengarkan lebih baik daripada berbicara
Refleksi
Meskipun apa yang dikatakan bahwa “sebuah gambar bernilai seribu kata” tidak selalu benar, terkadang memang demikian. Hal yang sama terjadi dengan keheningan: berkali-kali lebih banyak makna terkonsentrasi di dalamnya daripada apa pun yang bisa dikatakan. Juga, mendengarkan, sesuatu seperti mengerjakan "keheningan batin" untuk mendengarkan orang lain, sangat penting. Dan itulah mengapa Alberto lvarez Calero, konduktor, komposer, dan profesor di University of Seville, telah menulis “Pentingnya mendengarkan dan diam” (Editor Amat), sebuah buku di mana ia memiliki satu-satunya tujuan, dengan kata-katanya sendiri, "untuk berkontribusi pada penilaian kembali mendengarkan dan diam sebagai pengalaman penting."
Untuk mulai dengan, penulis berbicara tentang bagaimana berbicara dan mendengarkan adalah tindakan yang bersatu, tetapi dalam masyarakat Barat «tindakan berbicara diberikan lebih banyak penekanan daripada mendengarkan dengan benar», Dan memperingatkan bahwa,« dengan diam, pesan-pesan itu mencapai kebencian kita ». Tidak ada yang lebih jauh dari kenyataan. Dia menunjukkan bahwa kita hidup dalam model masyarakat di mana orang yang sangat banyak bicara lebih mungkin berhasil daripada orang yang pendiam, tetapi tidak harus menjadi kebajikan yang lebih baik untuk memiliki bakat untuk komunikasi lisan, karena mendengarkan sangat penting, jadi sehingga, mengutip Daniel Goleman dan bukunya «Kecerdasan Sosial», meyakinkan bahwa «seni mengetahui cara mendengarkan adalah salah satu keterampilan utama orang yang memiliki tingkat kecerdasan emosional yang tinggi».
Kiat untuk belajar mendengarkan
Dapat dikatakan bahwa kita semua tahu bagaimana mendengar, tetapi tidak mendengarkan. Alberto lvarez Calero meninggalkan beberapa pedoman untuk mengetahui apa yang mereka katakan kepada kita, dan untuk dapat memperhatikannya:
- Hindari gangguan apapun (suara, interupsi ...) yang menghalangi kita untuk memberikan perhatian yang diperlukan.
- Parkirkan perasaan kita sejenak untuk dapat mendengarkan orang lain secara objektif.
– Sementara kita mendengarkan, kita harus coba kesampingkan ide kita prasangka irasional dan kebiasaan, baik sadar maupun tidak.
Ini juga berbicara tentang bagaimana kita harus educarnos untuk dapat mendengarkan, terutama dalam masyarakat seperti saat ini di mana kebisingan, pada umumnya (semua hiruk pikuk jejaring sosial, program, ponsel, dan pesan) tidak hanya membuat kita tidak bisa mendengarkan dengan baik, tetapi juga diam. Penulis mengatakan bahwa, untuk belajar mendengarkan, perlu melalui tiga proses: fase pra-mendengarkan, di mana sejak usia dini hal ini harus didorong; fase mendengarkan, di mana kemampuan kita terungkap; dan fase selanjutnya, di mana penting untuk menilai sendiri kesulitan apa yang kita alami saat mendengarkan. Semua ini membutuhkan usaha, tentu saja; «Mendengarkan orang lain membutuhkan waktu. Pemahamannya lambat, karena memaksa tidak hanya untuk memahami kata-katanya, tetapi untuk menguraikan kode yang menyertai gerakan itu, ”jelasnya di halaman buku.
Arti dari diam
«Diam dapat berpartisipasi secara aktif dan bermakna dalam suatu fakta (...) menjadi diam, itu sebenarnya adalah tindakan otentik. Itu terjadi ketika harus diingat, namun dimaksudkan untuk dilupakan; atau ketika perlu untuk berbicara atau memprotes dan orang tersebut diam”, penulis memperkenalkan bagian kedua dari buku ini. Ini menekankan gagasan bahwae diam bukanlah sikap pasif, tetapi demonstrasi aktif dari penggunaannya dan berbicara tentang bagaimana, seperti kata-kata biasanya tidak netral, juga tidak diam.
Dia menyebutkan tiga jenis: keheningan yang disengaja, yang terjadi ketika penghilangan suara memiliki maksud atau perasaan tertentu; keheningan reseptif, dihasilkan ketika penerima mendengarkan dengan seksama kepada pengirim; dan keheningan biasa, apa yang tidak diinginkan, dan tidak memiliki niat.
«Banyak orang mengasosiasikan keheningan dengan keheningan, tetapi sebagai kelambanan yang terkadang tegang. Mereka memahami keheningan sebagai celah yang harus diisi (…) berurusan dengannya bisa menjadi pengalaman yang tidak nyaman», kata Alberto lvarez Calero. Tetapi, meskipun keheningan menguasai kita dengan cara ini, dia meyakinkan kita bahwa ini adalah "penangkal pikiran yang tersebar yang membawa kita ke kehidupan saat ini." Ini juga berbicara tentang keheningan batin, yang sering kali karena semua penggerak eksternal yang kita miliki, kita tidak mampu berkultivasi. “Hidup dengan data yang berlebihan membuat pikiran jenuh dan, oleh karena itu, keheningan batin tidak ada”, tentu saja.
Mendidik dalam diam
Sama seperti penulis menjelaskan bahwa mendengarkan harus dididik, ia juga berpikiran sama tentang keheningan. Dia merujuk langsung ke ruang kelas, di mana dia menganggap bahwa keheningan "harus terkait dengan iklim harmonis yang ada di dalamnya, dan bukan karena fakta bahwa sebagai aturan perlu diam dengan kepatuhan" dan menambahkan bahwa " lebih mungkin konsep keheningan daripada disiplin ».
Maka jelaslah, keduanya pentingnya diam serta mendengarkan. “Dengan mendengarkan, terkadang seseorang bisa lebih berpengaruh daripada mencoba meyakinkan audiens dengan kata-kata (…) diam dapat memberikan ketenangan pikiran dalam menghadapi dunia yang tersebar”, tutup penulis.
Tentang Penulis…
Gambar placeholder Alberto Alvarez Calero dia adalah seorang konduktor dan komposer. Lulus dalam Choir Conducting dari Manuel Castillo Superior Conservatory of Music di Seville, ia juga memiliki gelar dalam Geografi dan Sejarah, gelar doktor dari University of Seville dan profesor penuh di Departemen Pendidikan Seni Universitas ini. Dia telah menerbitkan banyak artikel di jurnal ilmiah dan beberapa buku tentang musik dan pendidikan. Selama bertahun-tahun ia telah mengembangkan, baik di bidang pendidikan dan seni, sebuah karya penting yang berkaitan dengan keheningan dan mendengarkan.