POPSUGAR Fitness adalah salah satu saluran youtube kebugaran paling populer dengan beragam latihan untuk setiap selera. Di sini Anda akan menemukan video untuk menurunkan berat badan dan membuat karya indah di rumah dengan penggunaan satu set peralatan minimum.
Deskripsi saluran POPSUGAR Fitness
Di saluran youtube POPSUGAR menawarkan tutorial kebugaran yang efektif, latihan dan latihan yang dengannya Anda dapat menghilangkan kelebihan berat badan, meningkatkan kualitas tubuh, mengurangi stres, dan menjalani gaya hidup sehat. Saluran terorganisir ahli di dunia fitnes - Anna Renderer (Anna Renderer), yang bersama dengan pelatih Hollywood terkenal lainnya akan menginspirasi Anda untuk kelas harian. Di antara pelatih yang diundang untuk mengadakan program, Anda akan melihat, misalnya, Autumn Calabrese dan Janet Jenkins, yang dikenal baik oleh pembaca situs kami.
Video di saluran ditambahkan secara teratur sehingga Anda selalu dapat memperbarui rencana kebugaran Anda. Selain itu, saat di POPSUGAR saluran memposting lebih dari 800 video, dan jumlah pelanggan lebih dari 800 ribu orang dengan jumlah total tampilan video dan 110 juta!
Jenis apa latihan Anda akan dapat menemukan di saluran POPSUGAR Fitness:
- pelatihan untuk area masalah yang berbeda (lengan, kaki, perut, bokong, pinggul);
- sesi pembakaran lemak dan penguatan untuk seluruh tubuh;
- kompilasi latihan dengan durasi berbeda (dari 5 hingga 45 menit) dan dengan tingkat kerumitan yang berbeda;
- program sebagai perlengkapan tambahan (dumbel, TRX, fitball, kettlebell), dan penurunan berat badan;
- beban dan latihan kardio;
- yoga dan peregangan;
- latihan menari;
- kelas untuk wanita hamil;
- video dengan resep dan tips bermanfaat tentang nutrisi.
Karena banyak video yang mudah hilang, sebaiknya gunakan tab "playlist". Semua program dengan mudah dibagi menjadi beberapa subkelompok, sehingga Anda dapat dengan mudah menemukan latihan yang sesuai. Video difilmkan secara profesional, Anda akan segera menghargai pendekatan serius dalam membuat program. Pelatih melakukan kelas dalam bahasa Inggris, ada juga anotasi kecil.
Latihan paling populer POPSUGAR
Jadi Anda tidak tahu tentang kelas POPSUGAR, kami menawarkan kepada Anda pilihan latihan paling menarik di saluran youtube ini. Video paling populer (yang pertama dalam daftar kami) telah memperoleh hampir 10 juta tampilan!
1. Latihan Model Victoria's Secret (latihan 10 menit dari model Victoria's Secret)
2. Latihan Total Body Sculpt dan Tone selama 20 Menit dengan Autumn Calabrese (seluruh tubuh dengan Autumn Calabrese)
3. Latihan Tari Bollywood Bombay Jam! (latihan menari dengan gaya Bollywood)
4. Menjadi Beyonce Dengan Latihan Tarian Seksi Ini (latihan menari ala Beyonce)
5. Latihan Bootcamp Berat Badan 45 Menit (penurunan berat badan)
6. 40 Menit Latihan Seluruh Tubuh | Latihan Kekuatan Pemula (latihan kekuatan untuk pemula)
7. Latihan Tabata (pelatihan TABATA)
8. Latihan Rumahan Tanpa Peralatan 10 Menit (10 menit tanpa peralatan)
9. Latihan Kardio Pilates 30 Menit Terbaik (cardio Pilates)
10. Latihan Memahat Kardio Pembakar Lemak dengan Jeanette Jenkins (latihan kardio pembakar lemak dengan Janet Jenkins)
11. Bakar 300 Kalori dalam 30 Menit Dengan Latihan Ini (bakar 300 kalori dalam 30 menit)
12. Latihan Yoga Untuk Tubuh Bikini Tertinggi (yoga untuk tubuh langsing)
Tautkan ke saluran: https://www.youtube.com/user/popsugartvfit
Bagi yang berhasil menembus tim POPSUGAR, bisa mengunjunginya saluran tematik di bidang-bidang berikut: Makanan, Kecantikan, Fashion, Hiburan.
Lihat juga: Video Shelly Dose - latihan intens untuk menurunkan berat badan.
Untuk menurunkan berat badan