Konten
Hidup bahagia selamanya dengan satu pasangan bukanlah tugas yang mudah. Kita harus dekat dengan seseorang yang melihat, merasakan, dan bertindak secara berbeda. Kami berada di bawah tekanan dari lingkungan, pengalaman orang tua dan media. Hubungan adalah wilayah untuk dua orang, Anda dapat melanggar tabu dan norma jika Anda berdua menginginkannya. Sejak kecil, kami diajari bahwa tidak senonoh untuk menyelesaikan masalah, pasangan harus melakukan segalanya bersama dan saling membantu. Saatnya untuk mematahkan stereotip.
Pasangan yang sudah lama bersama tidak hanya harus bertahan dengan pandangan dan kebiasaan yang berbeda, tetapi juga beradaptasi dengan norma sosial. Pelatih Katerina Kostoula percaya bahwa seseorang tidak boleh membabi buta mengikuti aturan.
1. Bertengkar itu baik
Hubungan di mana tidak ada tempat untuk konflik tidak kuat dan tulus. Jika Anda menyimpan perasaan Anda untuk diri sendiri, Anda tidak memiliki kesempatan untuk mengubah apa pun. Perkelahian memiliki efek terapeutik: membantu Anda melampiaskan amarah dan membicarakan apa yang tidak Anda sukai. Dalam proses pertengkaran, Anda belajar tentang poin rasa sakit satu sama lain, ini membantu Anda lebih memahami pasangan Anda, dan pada akhirnya menjadi lebih mudah bagi semua orang. Dengan menekan kemarahan, Anda membangun dinding antara diri Anda dan pasangan Anda dan menurunkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Anda perlu bertengkar, tetapi cobalah melakukannya dengan cara yang beradab. Diskusi panas yang mengarah pada kesepakatan positif bermanfaat, tidak ada gunanya saling menyakiti.
2. Terkadang Anda perlu melakukan apa yang hanya Anda suka.
Apakah Anda ingin terus melakukan hobi yang tidak menarik bagi pasangan Anda? Apakah Anda ingin menghabiskan waktu bersama teman-teman, suka menyendiri selama beberapa jam? Ini baik-baik saja. Mencintai diri sendiri akan membantu Anda lebih mencintai pasangan.
Minat pribadi Anda, kemandirian, dan keterpisahan satu sama lain untuk sementara waktu berkontribusi untuk mempertahankan nyala cinta. Kepastian dan keintiman yang konstan menghancurkan gairah. Mereka hanya relevan di awal hubungan.
Menjaga jarak berkontribusi pada daya tarik karena orang biasanya menginginkan apa yang tidak mereka miliki.
Psikoterapis Esther Perel, salah satu spesialis hubungan paling terkenal, bertanya kepada orang-orang ketika mereka menemukan pasangan mereka lebih menarik. Paling sering, dia menerima jawaban berikut: ketika dia tidak ada, di pesta, ketika dia sibuk dengan bisnis.
Menjaga jarak berkontribusi pada ketertarikan karena orang biasanya menginginkan apa yang tidak mereka miliki saat ini. Kita perlu mempertahankan hak individualitas kita jika kita ingin tetap menarik bagi pasangan, bahkan jika dia tidak ingin melepaskan Anda dari dirinya sendiri.
Ada alasan lain mengapa Anda harus terus melakukan pekerjaan Anda: mengorbankan diri sendiri, Anda mengumpulkan ketidakpuasan dan kebencian dan merasa sengsara.
3. Tidak perlu terus menerus saling membantu
Seorang pasangan pulang kerja dan mengeluh tentang hari yang sulit. Anda ingin membantu, memberi saran, mencoba memperbaiki situasi. Lebih baik mencoba mendengarkan, mencoba memahami, mengajukan pertanyaan. Pasangannya kemungkinan besar adalah orang yang berpengalaman, dia akan dapat menyelesaikan masalahnya. Yang dia butuhkan hanyalah kemampuan Anda untuk mendengarkan dan memahami.
Jika Anda ingin membangun hubungan yang setara, hindari peran asisten, terutama jika menyangkut aktivitas profesional pasangan Anda. Anda perlu membantu pasangan Anda dalam urusannya ketika dia meminta Anda.
Di beberapa daerah, bantuan Anda selalu dibutuhkan dan diperlukan: pekerjaan rumah tangga dan membesarkan anak-anak. Cuci piring, ajak anjing jalan-jalan, dan kerjakan pekerjaan rumah bersama putra Anda sesering mungkin.