Pierre Dukan telah menemukan diet yang efektif untuk menurunkan berat badan, dan selain kekuatan yang kuat, dia mendorong semua orang untuk menggunakan Superfood yang membantu mencapai hasil yang diinginkan.
Ahli gizi Prancis juga berfokus pada fakta bahwa meskipun Anda tidak mengikuti diet apa pun, suplemen ini tetap tidak boleh diabaikan: suplemen ini akan meningkatkan suasana hati, meningkatkan kekebalan, dan memberi Anda energi yang cukup untuk pekerjaan produktif.
Biji rami
Biji rami membantu membersihkan tubuh dari racun, sehingga mempercepat proses penurunan berat badan. Benih untuk digunakan tidak nyaman sendiri, jadi disarankan untuk mencampurnya dengan salad, sereal atau protein shake, dan smoothie.
Agar-agar
Agar-agar adalah produk ganggang merah dan coklat dan merupakan sayuran pengganti gelatin. Alga merupakan sumber yodium, kalsium, zat besi, serta vitamin dan mineral lainnya. Selain itu, agar-agar tidak diserap oleh tubuh dan tidak memberinya kalori, dan memberikan sedikit efek pencahar. Juga, agar-agar, sejumlah besar serat kasar yang menghilangkan racun dan efek menguntungkan pada fungsi hati.
Kakao untuk diet Dukan
Bubuk kakao hadir dalam berbagai resep kue untuk Diet Dukan. Yang terbaik adalah menggunakan kandungan lemak kakao 11%. Kakao memperkaya diet Anda. Ini juga merangsang otak, menghilangkan stres, dan mengangkat suasana hati.
Goji berry
Goji berry adalah "super" populer di dunia. Puncak popularitas mereka telah berlalu, tetapi sifat menguntungkan mereka terus menggunakan penganut nutrisi yang tepat. Fitur utama mereka untuk menurunkan berat badan – percepatan metabolisme dan kandungan antioksidan yang tinggi yang mendukung tubuh dengan energi selama penurunan berat badan yang cepat.
Rhubarb dalam diet Dukan
Batang kelembak rendah kalori. Mereka dengan sempurna memuaskan rasa lapar dan meningkatkan pencernaan Anda. Rhubarb juga merupakan cara yang baik untuk merangsang sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan ketahanan terhadap infeksi.
