Seorang wanita tinggi, cerdas dengan senyum yang indah, Tori Nelson, berbicara tentang jalannya menuju yoga, asana favoritnya, serta impian dan rencananya untuk hidup.
Saya telah menari sepanjang hidup saya, mulai dari usia dini. Saya harus meninggalkan kegiatan menari di tahun pertama kuliah, karena tidak ada bagian menari di sana. Pada tahun pertama setelah lulus dari universitas, saya mencari sesuatu selain menari. Aliran gerakan, rahmat – semuanya sangat indah! Saya mencari sesuatu yang serupa, akibatnya saya datang ke kelas yoga pertama saya. Kemudian saya berpikir “Yoga itu hebat” … tetapi untuk beberapa alasan yang tidak dapat dipahami, saya tidak melanjutkan latihan.
Kemudian, setelah sekitar enam bulan, saya merasakan keinginan untuk mendiversifikasi aktivitas fisik saya. Untuk waktu yang lama saya terlibat dalam panjat tebing, saya sangat bersemangat tentang hal itu. Namun, pada titik tertentu saya menyadari bahwa saya menginginkan sesuatu yang lebih untuk diri saya sendiri, untuk tubuh dan jiwa saya. Pada saat itu, saya mendapati diri saya berpikir, “Bagaimana kalau memberi yoga kesempatan kedua?”. Jadi saya lakukan. Sekarang saya melakukan yoga beberapa kali seminggu, tetapi saya bertujuan untuk latihan yang lebih sering dan konsisten.
Menurut saya pada tahap ini headstand (Salamba Sisasana), meskipun saya tidak menyangka akan menjadi pose favorit. Awalnya, sangat sulit bagi saya. Ini adalah asana yang kuat – ini mengubah cara Anda melihat hal-hal yang sudah dikenal dan menantang Anda.
Saya tidak suka pose merpati sama sekali. Saya selalu merasa bahwa saya melakukan kesalahan. Dalam pose merpati, saya merasa tidak nyaman: beberapa sesak, dan pinggul dan lutut tidak mau mengambil posisi sama sekali. Ini agak membuat saya frustrasi, tetapi saya pikir Anda hanya perlu berlatih asana.
Musik adalah poin penting. Anehnya, saya lebih suka berlatih dengan musik pop daripada akustik. Saya bahkan tidak bisa menjelaskan mengapa demikian. Omong-omong, saya tidak pernah menghadiri kelas tanpa musik!
Menariknya, saya menemukan latihan yoga sebagai alternatif terbaik untuk menari. Yoga membuatku merasa seperti sedang menari lagi. Saya suka perasaan setelah kelas, perasaan damai, harmoni. Seperti yang dikatakan instruktur sebelum pelajaran: .
Pilih tidak terlalu banyak studio sebagai guru. Penting untuk menemukan "guru Anda" dengan siapa Anda akan merasa paling nyaman berlatih, yang dapat menarik minat Anda di dunia luas yang disebut "yoga". Bagi mereka yang ragu apakah akan mencoba atau tidak: hanya pergi ke satu kelas, tanpa mengikatkan diri pada apa pun, tanpa menetapkan harapan. Dari banyak Anda dapat mendengar: "Yoga bukan untuk saya, saya tidak cukup fleksibel." Saya selalu mengatakan bahwa yoga bukan tentang melempar kaki ke leher dan ini sama sekali bukan apa yang diharapkan instruktur dari Anda. Yoga adalah tentang berada di sini dan sekarang, melakukan yang terbaik.
Saya akan mengatakan bahwa latihan membantu saya menjadi orang yang jauh lebih berani. Dan tidak hanya di karpet (), tetapi dalam kehidupan nyata setiap hari. Saya merasa lebih kuat, secara fisik dan mental. Saya menjadi lebih percaya diri dalam setiap aspek kehidupan saya.
Dengan tidak bermaksud! Sejujurnya, saya bahkan tidak tahu ada kursus seperti itu. Ketika saya mulai melakukan yoga, saya tidak tahu dari mana gurunya berasal Tapi sekarang, semakin terjun ke yoga, kemungkinan mengajar kursus menjadi lebih menarik bagi saya.
Saya menemukan begitu banyak keindahan dan kebebasan dalam yoga sehingga saya benar-benar ingin mengenalkan orang-orang dengan dunia ini, untuk menjadi pemandu mereka. Yang paling membuat saya terpesona adalah ruang lingkup realisasi potensi wanita: kecantikan, perhatian, kelembutan, cinta – semua hal terindah yang dapat dibawa seorang wanita ke dunia ini. Menjadi seorang guru yoga di masa depan, saya ingin menyampaikan kepada orang-orang betapa besar kemungkinan mereka, yang dapat mereka pelajari, termasuk melalui yoga.
Saat itu saya berencana untuk menjadi instruktur! Sejujurnya, saya ingin sekali menjadi… seorang guru yoga keliling. Saya selalu bermimpi tinggal di mobil van. Ide ini lahir kembali pada hari-hari gairah saya untuk panjat tebing. Perjalanan van, panjat tebing, dan yoga adalah apa yang ingin saya lihat di masa depan saya.