Vitamin H1

Asam para-aminobenzoic-PABA, PABA, vitamin B10

Vitamin H1 sangat penting untuk perkembangan mikroba, dan sulfonamida, yang mirip dengan PABA dalam struktur kimianya, menggantikannya dari sistem enzim, sehingga menghentikan pertumbuhan mikroba.

Makanan kaya vitamin H1

Perkiraan ketersediaan terindikasi dalam 100 g produk

 

Kebutuhan harian vitamin H1

Kebutuhan harian vitamin H1 untuk orang dewasa adalah 100 mg per hari.

Khasiat yang bermanfaat dan pengaruhnya terhadap tubuh

Asam para-aminobenzoic terlibat dalam metabolisme protein dan hematopoiesis, menormalkan fungsi tiroid, menurunkan kolesterol darah dan bertindak sebagai antioksidan.

PABA memiliki sifat tabir surya dan sering digunakan dalam produk sunburn.

Asam para-aminobenzoic diperlukan untuk tubuh pria, terutama ketika penyakit yang disebut Peyronie terjadi, yang paling sering menyerang pria paruh baya. Dengan penyakit ini, jaringan penis pria menjadi fibroid yang tidak normal. Akibat penyakit ini, saat ereksi, penis membengkok dengan kuat, yang menyebabkan pasien sangat kesakitan. Dalam pengobatan penyakit ini, sediaan vitamin ini digunakan. Secara umum, makanan yang mengandung vitamin ini harus ada dalam makanan bergizi manusia.

Vitamin H1 memperbaiki warna kulit, mencegah layu dini. Senyawa ini digunakan di hampir semua lotion dan krim tabir surya. Di bawah pengaruh sinar ultraviolet, asam mengalami transformasi yang membantu mensintesis zat yang merangsang produksi melanin, pigmen yang menyebabkan munculnya sengatan matahari. Vitamin B10 menjaga warna alami rambut dan meningkatkan pertumbuhannya.

Asam para-aminobenzoic diresepkan untuk penyakit seperti keterlambatan perkembangan, peningkatan kelelahan fisik dan mental; anemia defisiensi folat; Penyakit Peyronie, artritis, kontraktur pasca-trauma, dan kontraktur Dupyutren; fotosensitifitas kulit, vitiligo, skleroderma, luka bakar ultraviolet, alopecia.

Interaksi dengan elemen penting lainnya

Asam para-aminobenzoic terlibat dalam sintesis asam folat ().

Tanda-tanda kekurangan vitamin H1

  • depigmentasi rambut;
  • keterbelakangan pertumbuhan;
  • gangguan aktivitas hormonal.

Mengapa Kekurangan Vitamin H1 Terjadi

Mengambil sulfonamida mengurangi kandungan PABA dalam tubuh.

Baca juga tentang vitamin lain:

Tinggalkan Balasan