Konten
Minggu ke-21 kehamilan bayi
Bayi kami berukuran sekitar 27 sentimeter dari kepala hingga tulang ekor, dan beratnya sekitar 450 gram.
Perkembangan bayi selama minggu ke 21 kehamilan
Janin itu seperti anak gajah: kulitnya masih agak terlalu besar untuknya dan keriput! Belum ada cukup lemak di bawahnya. Terutama dua bulan terakhir bayi kita akan tumbuh. Rambut dan kukunya terus tumbuh dan dia sangat sering menghisap ibu jarinya. Bayi kami masih aktif seperti biasanya, dan sekarang kami sering merasakannya! Dia juga mendengar suara, terutama yang lebih rendah (seperti suara ayahnya). Dia bahkan akan menghafalnya.
Minggu ke-21 kehamilan di pihak kami
Perut kami sangat bulat. Tinggi rahim yang diukur selama kunjungan antenatal adalah 22 sentimeter. Rahim mulai mengambil banyak ruang dan sangat terasa menekan organ-organ lain. Anda mungkin merasa sedikit mulas karena rahim naik dan diafragma, antara rahim dan kerongkongan, menutup kurang baik. Sayangnya, mereka umumnya cenderung lebih kuat pada akhir kehamilan. Jika mereka menjadi terlalu merepotkan, itu lebih baik untuk dokter kita. Dia akan dapat meresepkan obat yang cocok untuk kita.
Terlalu banyak makanan mempromosikan refluks asam ini. Juga, kami membuat makanan yang lebih kecil tetapi lebih sering. Kita hindari makanan yang asam, pedas, terlalu berlemak, minuman berkarbonasi… Agar lega, kita tidak tidur nyenyak. Kami berdiri sedikit dengan bantuan bantal.
Memo kami
Jika Anda tidak merasa terlalu lelah, mengapa tidak melakukan aktivitas fisik? Hamil bukan berarti Anda harus berhenti berolahraga. Namun, beberapa olahraga lebih direkomendasikan daripada yang lain. Berenang, jalan kaki, yoga, senam ringan, aerobik air… yang harus kita lakukan hanyalah memilih. Di sisi lain, kita melupakan olahraga tarung (judo, karate, tinju…), olahraga sensasi (ski, mendaki gunung…) dan kolektif (bola voli, basket…).