Konten
Melahirkan: alternatif untuk epidural
akupunktur
Dari pengobatan tradisional Tiongkok, akupunktur melibatkan penempatan jarum halus pada titik-titik tertentu pada tubuh. Tenang saja, itu tidak menyakitkan. Paling-paling, beberapa kesemutan. Cara ini tidak sepenuhnya membuat nyeri kontraksi hilang., tetapi melemahkan yang terlokalisasi di punggung bawah, seringkali sangat menyakitkan. Ini juga mengurangi waktu kerja dan merangsang turunnya bayi. Selain itu, memungkinkan ibu untuk lebih rileks dan dapat menangani kontraksi dengan lebih tenang. Digunakan dalam waktu dekat, memiliki efek menguntungkan pada serviks dan dapat membantunya melebar lebih cepat.
Yaitu: untuk efek yang lebih baik, beberapa praktisi juga menggunakan arus intensitas rendah, dikirim ke jarum: ini adalah akupunktur elektro.
Gas tertawa (atau nitrous oxide)
Campuran gas ini (setengah oksigen, setengah nitro oksida) adalah alternatif yang aman untuk ibu dan bayi. Obat relaksasi yang nyata, memungkinkan ibu untuk merasakan rasa sakit dengan cara yang jauh lebih tidak intens. Prinsipnya terdiri dari menerapkan masker ke wajah sebelum kontraksi, kemudian menghirup gas selama kontraksi. Ketika ini telah berhenti, calon ibu melepas topengnya. Efisiensi dicapai dalam 45 detik, di puncak kontraksi. Ini bukan obat bius, jadi tidak ada risiko tertidur. Namun demikian, euforia tertentu sering diamati, maka namanya gas tertawa.
Hipnose
Kata hipnosis berasal dari bahasa Yunani “hypnos”, yang berarti “tidur”. Jangan panik, Anda tidak akan tertidur lelap! Efek yang dihasilkan tercermin dalam keadaan konsentrasi tertentu yang memungkinkan ibu untuk "terputus". ". Terapis, melalui saran atau gambar, membantu Anda fokus pada pengurangan rasa sakit atau kecemasan.
Hipnosis hanya bekerja jika persiapan kelahiran tertentu telah diikuti. Tidak ada improvisasi menit terakhir!
Sofrologi
Diperkenalkan di Prancis pada 50-an, metode lembut yang didasarkan pada relaksasi dan pernapasan ini didefinisikan sebagai ilmu kesadaran, harmoni, dan kebijaksanaan. Tujuan dari sofrologi: kendalikan tubuh dan jiwa Anda dengan lebih baik berkat tiga derajat relaksasi - konsentrasi, kontemplasi dan meditasi. Ini menggabungkan pembelajaran teknik untuk memvisualisasikan berbagai tahap persalinan dan kontrol napas. Ada juga latihan pernapasan yang memungkinkan calon ibu untuk melepaskan selama kontraksi dan pulih di antaranya.
homoeopati
Ini tidak bekerja secara khusus pada rasa sakit atau relaksasi, tapi itu mengurangi durasi persalinan dan mempercepat pelebaran serviks. Aman untuk ibu, dapat digunakan dalam kombinasi dengan metode lain.