Beberapa wanita begitu sering meminta maaf sehingga yang lain merasa tidak nyaman. Mengapa mereka melakukannya: karena kesopanan atau rasa bersalah yang terus-menerus? Alasan untuk perilaku ini berbeda, tetapi bagaimanapun juga, perlu untuk menyingkirkannya, kata psikolog klinis Harriet Lerner.
“Kamu tidak tahu rekan apa yang aku miliki! Saya menyesal tidak merekamnya di perekam, kata keponakan Amy. “Dia selalu meminta maaf untuk omong kosong yang tidak perlu diperhatikan sama sekali. Tidak mungkin untuk berbicara dengannya, karena ketika Anda harus mengulangi tanpa henti: "Yah, kamu, semuanya beres!" Anda lupa apa yang ingin Anda katakan.
Saya mewakili dengan sangat baik. Saya punya teman yang sangat sopan dan lembut sehingga dia akan memecahkan dahinya. Baru-baru ini, kami pergi ke sebuah perusahaan kecil di sebuah restoran, dan ketika pelayan mengambil pesanan, dia berhasil meminta maaf empat kali: “Oh, maaf, apakah Anda ingin duduk di dekat jendela? Maaf aku mengganggumu. Tolong lanjutkan. Apakah saya mengambil menu Anda? Sangat tidak nyaman, saya minta maaf. Permisi, apakah Anda akan memesan sesuatu?”
Kami berjalan di trotoar yang sempit dan pinggul kami terus-menerus bertabrakan, dan dia lagi — «maaf, maaf,» meskipun saya kebanyakan mendorong karena saya kikuk. Saya yakin jika suatu hari saya menjatuhkannya, dia akan bangun dan berkata, "Maaf, sayang!"
Saya akui bahwa ini membuat saya marah, karena saya dibesarkan di Brooklyn yang ramai, dan dia dibesarkan di daerah Selatan yang prima, di mana mereka percaya bahwa seorang wanita sejati harus selalu meninggalkan setengah porsi di piringnya. Setiap permintaan maafnya terdengar sangat sopan sehingga Anda tanpa sadar berpikir bahwa dia lulus dari sekolah sopan santun. Mungkin seseorang terkesan dengan kesopanan yang begitu halus, tetapi, menurut saya, ini terlalu berlebihan.
Sulit untuk mengetahui apa yang Anda inginkan ketika setiap permintaan datang dengan banjir permintaan maaf.
Dari mana datangnya kebiasaan meminta maaf? Wanita dari generasi saya cenderung merasa bersalah jika mereka tiba-tiba tidak menyenangkan seseorang. Kami siap menjawab semua yang ada di dunia, bahkan untuk cuaca buruk. Seperti yang dikatakan komedian Amy Poehler, "Dibutuhkan bertahun-tahun sebelum seorang wanita belajar bagaimana merasa bersalah."
Saya telah terlibat dalam topik permintaan maaf selama lebih dari sepuluh tahun, dan saya berpendapat bahwa ada alasan khusus untuk bersikap terlalu baik. Ini bisa menjadi cerminan dari harga diri yang rendah, rasa kewajiban yang berlebihan, keinginan bawah sadar untuk menghindari kritik atau kutukan — biasanya tanpa alasan apa pun. Terkadang ini adalah keinginan untuk menenangkan dan menyenangkan, rasa malu primitif atau upaya untuk menekankan perilaku yang baik.
Di sisi lain, «maaf» tanpa akhir dapat menjadi refleks murni — yang disebut tic verbal, yang berkembang pada seorang gadis kecil pemalu dan secara bertahap berkembang menjadi «cegukan» yang tidak disengaja.
Untuk memperbaiki sesuatu, Anda tidak perlu mencari tahu mengapa itu rusak. Jika Anda meminta maaf di setiap langkah, pelan-pelan. Jika Anda lupa mengembalikan kotak makan siang teman Anda, tidak apa-apa, jangan meminta maaf padanya seperti Anda melindas anak kucingnya. Kelezatan yang berlebihan menolak dan mengganggu komunikasi normal. Cepat atau lambat, dia akan mulai mengganggu orang yang dia kenal, dan secara umum sulit untuk memahami apa yang Anda inginkan jika setiap permintaan disertai dengan aliran permintaan maaf.
Tentu saja, seseorang harus bisa meminta maaf dari hati. Tetapi ketika kesopanan berkembang menjadi kepatuhan, itu terlihat menyedihkan bagi wanita dan pria.
Penulis — Harriet Lerner, psikolog klinis, psikoterapis, spesialis psikologi wanita dan hubungan keluarga, penulis buku "Dance of Anger", "It's Complicated. Cara Menyelamatkan Hubungan Saat Anda Marah, Kesal, atau Putus asa» dan lain-lain.