Jika hubungan telah menemui jalan buntu untuk waktu yang lama, tetapi kita tidak berani bercerai, maka terkadang kita mengalihkan keinginan kita ke dunia mimpi. Bayangkan sebuah kehidupan di mana Anda tidak bertemu pasangan Anda. Bagaimana menghadapi kebenaran dan bagaimana fantasi tentang hidup sendiri bisa bermanfaat?
Bahkan dalam hubungan yang paling dekat, ketika kita menemukan diri kita dalam situasi konflik, kita dapat dengan tergesa-gesa memutuskan bahwa hidup sendiri akan menyelamatkan kita dari masalah yang muncul. Tapi ini dengan cepat dihaluskan oleh kemampuan pasangan untuk saling mendengar dan maju. Tidak mengherankan bahwa dengan kesalahpahaman yang terus-menerus di pihak orang yang dipanggil untuk menjadi yang paling dekat, kita semakin mulai menggambar hidup kita tanpanya.
Mereka yang tidak bahagia dalam pernikahan enggan untuk mengakui bahkan kepada diri mereka sendiri bahwa mereka mewakili bencana di mana separuh lainnya binasa. Tragedi seperti itu membuat mereka sedih dan kesepian, tetapi pada saat yang sama menghilangkan masalah yang menyakitkan. Dan ini sama sekali bukan penjahat tak berperasaan yang dengan sengaja ingin menyakiti orang yang dicintai, atau bahkan merencanakan kejahatan. Ini adalah orang-orang biasa, dengan perasaan dan pengalaman mereka sendiri, sama seperti Anda dan saya.
Jika dalam fantasi Anda sering menggambar hidup Anda tanpa pasangan, ini adalah tanda bahwa hubungan Anda telah menjadi usang dan, dengan kemungkinan besar, tidak mungkin untuk menghidupkannya kembali. Anda ingin kembali ke kehidupan bebas lagi, tetapi pada saat yang sama Anda tidak siap untuk melalui proses pemisahan yang sulit. Dan, menghentikan rasa sakit yang tak terhindarkan, Anda membangun sebuah cerita di mana Anda belum pernah bertemu orang ini.
Sayangnya, tidak ada tombol ajaib yang dapat membawa Anda ke kehidupan baru, melewati perpisahan dan memahami pengalaman yang Anda terima. Ada jalan yang sulit di depan, dan itu harus dilalui selangkah demi selangkah.
Berikut adalah tiga tips untuk membantu sepanjang jalan:
1. Sebagian, berfantasi tentang kebebasan dapat membantu jika menurunkan ambang kecemasan Anda. Bayangkan bagaimana Anda akan mengubah hidup Anda setelah perceraian, di mana Anda akan tinggal, apa yang akan Anda lakukan. Mungkin ini akan menjadi dorongan untuk memulai sesuatu yang baru: hobi yang sudah lama Anda tunda, berolahraga, mengubah karier. Semakin rinci, penuh dengan rencana positif dan mendukung gambaran masa depan, semakin baik. Ini akan membantu Anda selama masa perceraian dan rehabilitasi.
Penting untuk memahami terlebih dahulu hak dan kewajiban Anda, bagaimana Anda dapat mempertahankan kepentingan Anda
2. Pikirkan mengapa Anda lari dari kebenaran dan tidak siap untuk menganggap perceraian sebagai langkah yang akan membantu membangun kehidupan yang lebih bahagia dan lebih bermakna nantinya. Kadang-kadang dapat membantu untuk memvisualisasikan pikiran Anda untuk memilah ketakutan dan prasangka. Cobalah untuk menjawab secara tertulis, sejujur mungkin kepada diri Anda sendiri pertanyaannya — mengapa saya menghindari perceraian?
Ini mungkin ketakutan akan kutukan dari kerabat, yang di matanya Anda memecah keluarga dan menghalangi anak-anak berkomunikasi dengan ayah mereka. Atau rasa takut sendirian dan tidak pernah menemukan pasangan lain lagi. Takut pasangan Anda tidak akan menerima keputusan Anda. Ini bisa menyakitinya, yang akan menimpa Anda dengan rasa bersalah. Alasan lain yang mungkin: ia memiliki sumber daya di sisinya, berkat pasangan yang dapat membalas dendam, Anda takut akan konsekuensi yang mungkin terjadi.
3. Cobalah untuk menganalisis apa yang secara khusus membuat Anda khawatir. Seringkali ini tidak mudah dilakukan dan ada risiko Anda akan terjebak dalam berjalan berputar-putar. Dalam hal ini, cari bantuan psikolog.
Jika Anda memahami bahwa pasangan Anda kemungkinan besar tidak akan bertemu dengan Anda, perceraian mengancam akan berubah menjadi perang yang berkepanjangan, dan Anda memiliki anak, ada baiknya mempersenjatai diri dengan dukungan hukum. Penting untuk memahami terlebih dahulu hak dan kewajiban Anda, bagaimana Anda dapat mempertahankan kepentingan Anda.
Lain kali Anda mulai berfantasi tentang perceraian lagi, kembali ke catatan Anda dan Anda akan menyadari bahwa Anda dapat menghadapi kenyataan yang membuat Anda takut dan menghentikan Anda untuk mengambil langkah maju yang menentukan.