Terkadang bagus untuk kembali ke alam. Dalam hal mempertahankan atau meningkatkan potensi, banyak pasangan menempuh berbagai cara, tidak selalu berhasil, untuk meningkatkan kehidupan seks mereka. Beberapa orang lupa bahwa tubuh kita dirancang untuk berfungsi dengan baik, asalkan kita memberi mereka "bahan bakar" yang tepat. Pola makan yang optimal dapat menghasilkan keajaiban, tidak hanya di bidang seks, tetapi juga di setiap bidang lainnya.
Pertama-tama, cobalah untuk melengkapi kandungan buah-buahan dalam menu makanan Anda. Mempertahankan potensi yang tepat terutama bergantung pada kondisi kesehatan kita. Dengan demikian, menjaga pola makan seimbang, aktivitas fisik, berat badan yang tepat, atau bahkan tidur dan istirahat dapat memengaruhi seksualitas kita secara signifikan. Perlu juga diketahui apa yang harus dimakan untuk menopang tubuh kita ke arah ini.
Aprikot, melon, pisang, persik, delima, anggur adalah buah utama yang membuat potensi kita lebih baik. Selain mudah dicerna, mereka menambah rasa pada air mani dan sekresi wanita, mereka menjadi lebih manis terutama setelah makan aprikot dan buah persik.
Adas, peterseli, dan seledri adalah afrodisiak terkenal di dunia. Selain meningkatkan gairah, juga memperkuat kekebalan dan memperpanjang gairah cinta. Bawang putih, asparagus, labu kuning, wortel juga merupakan sayuran yang menunjang rasa nikmat saat berhubungan seks.
Afrodisiak lainnya adalah makanan laut. Di Polandia masih belum terlalu populer, biasanya dalam bentuk beku, tetapi jika kita menemukan kesempatan untuk membeli produk segar, ada baiknya digunakan. Karena makanan laut sangat berpengaruh pada potensi, yang disadari hampir semua orang Eropa.
Telur adalah hidangan lain yang harus muncul secara permanen di dapur Anda jika Anda ingin kembali ke kebiasaan lama tidur atau mempertahankannya lebih lama. Bentuk terbaik yang digunakan oleh kakek dan nenek kita adalah telur mentah, namun saat ini ternyata terlalu banyak pengorbanan, sehingga optimal untuk makan telur yang dipotong kecil untuk sarapan pagi.
Rempah-rempah juga sangat penting. Jahe sangat merangsang indera dan merangsang sirkulasi, berkat itu memungkinkan Anda merasakan sensasi yang lebih kuat. Gurih, kemangi, mustard hitam, kayu manis, lovage, pala, ketumbar, cengkeh, allspice, lada hitam, adas manis, vanila, dan jintan adalah bumbu lain yang dianggap mendukung potensi. Dengan menambahkan sejumputnya ke berbagai hidangan, kita hanya bisa mendapatkan keuntungan.
Semua makanan harus dilengkapi dengan minuman yang sesuai, yang selanjutnya akan mendukung rasa nikmat. Ini terutama jus buah. Namun, minum alkohol agak dikontraindikasikan. Kami dapat membeli segelas anggur dan menjaga suasana hati, berkat itu kami dapat lebih mudah bersantai dan memusatkan perhatian kami pada pasangan. Ingatlah bahwa pertama-tama, sebelum Anda meraih obat-obatan, jaga satu sama lain.