Konten
Pergi ke dokter membuat Anda sedikit gugup. Melewati ambang kantor, kami tersesat, kami lupa setengah dari apa yang kami rencanakan untuk dikatakan. Akibatnya, kami pulang ke rumah dengan diagnosis yang meragukan atau kebingungan total. Tetapi tidak pernah terpikir oleh kita untuk mengajukan pertanyaan dan berdebat dengan seorang spesialis. Ini semua tentang sindrom jas putih.
Hari kunjungan yang direncanakan ke dokter telah tiba. Anda berjalan ke kantor dan dokter bertanya apa yang Anda keluhkan. Anda membingungkan daftar semua gejala yang Anda ingat. Spesialis memeriksa Anda, mungkin mengajukan beberapa pertanyaan, kemudian memanggil diagnosis atau meresepkan pemeriksaan lebih lanjut. Meninggalkan kantor, Anda bingung: "Apakah dia benar?" Tetapi Anda meyakinkan diri sendiri: "Dia masih seorang dokter!"
Salah! Dokter juga tidak sempurna. Anda berhak menyatakan ketidakpuasan jika dokter terburu-buru atau tidak menanggapi keluhan Anda dengan serius. Kalau begitu, mengapa kita biasanya tidak mempertanyakan kesimpulan dokter dan tidak keberatan, bahkan jika mereka memperlakukan kita dengan tidak hormat?
"Ini semua tentang apa yang disebut "sindrom jas putih." Kami cenderung segera menganggap serius seseorang dengan pakaian seperti itu, dia bagi kami tampaknya berpengetahuan dan kompeten. Kami secara tidak sadar menjadi patuh padanya,” kata perawat Sarah Goldberg, penulis The Patient's Guide: How to Navigate the World of Modern Medicine.
Pada tahun 1961, profesor Universitas Yale Stanley Milgram melakukan percobaan. Subyek bekerja berpasangan. Ternyata jika salah satu dari mereka mengenakan jas putih, yang kedua mulai mematuhinya dan memperlakukannya seperti bos.
“Milgram dengan jelas menunjukkan seberapa besar kekuatan yang siap kita berikan kepada pria berjas putih dan bagaimana kita secara naluriah bereaksi terhadap manifestasi kekuatan. Dia menunjukkan bahwa ini adalah tren universal,” tulis Sarah Goldberg dalam bukunya.
Goldberg, yang telah bekerja sebagai perawat selama bertahun-tahun, telah berulang kali melihat bagaimana "sindrom jas putih" memanifestasikan dirinya. “Kekuatan ini terkadang disalahgunakan dan merugikan pasien. Dokter juga manusia biasa, dan Anda tidak boleh meletakkannya di atas alas, ”katanya. Berikut adalah beberapa tips dari Sarah Goldberg untuk membantu Anda melawan efek dari sindrom ini.
Kumpulkan tim dokter permanen
Jika Anda secara konsisten menemui dokter yang sama (mis., internis, ginekolog, optometris, dan dokter gigi) yang Anda percayai dan Anda rasa nyaman, akan lebih mudah untuk jujur kepada mereka tentang masalah Anda. Spesialis ini sudah mengetahui «norma» pribadi Anda, dan ini akan sangat membantu mereka dalam membuat diagnosis yang benar.
Jangan hanya mengandalkan dokter
Seringkali kita lupa bahwa tidak hanya dokter yang bekerja di bidang kesehatan, tetapi juga spesialis lain: apoteker dan apoteker, perawat dan perawat, fisioterapis dan banyak lainnya. “Kami sangat fokus membantu dokter sehingga kami melupakan profesional lain yang, dalam beberapa kasus, dapat membantu kami lebih cepat dan lebih efisien,” kata Goldberg.
Persiapkan kunjungan dokter Anda
Goldberg menyarankan mempersiapkan «pernyataan pembuka» sebelumnya. Buat daftar semua hal yang ingin Anda sampaikan kepada dokter. Gejala apa yang ingin Anda bicarakan? Seberapa intens mereka? Apakah memburuk pada waktu-waktu tertentu dalam sehari atau setelah makan makanan tertentu? Tulis semuanya dengan benar.
Dia juga merekomendasikan untuk menyiapkan daftar pertanyaan. “Jika Anda tidak mengajukan pertanyaan, kemungkinan besar dokter akan melewatkan sesuatu,” kata Goldberg. Tidak tahu harus mulai dari mana? Minta saja dokter Anda untuk menjelaskan semua rekomendasi secara rinci. “Jika Anda telah didiagnosis, atau diberi tahu bahwa rasa sakit Anda normal, atau ditawarkan untuk menunggu dan melihat bagaimana kondisi Anda berubah, jangan menyerah. Jika Anda tidak mengerti sesuatu, mintalah penjelasan,” katanya.
Minta orang tersayang untuk menemanimu
Seringkali, memasuki ruang dokter, kita gugup karena mungkin tidak punya waktu untuk menceritakan semuanya dalam waktu sesingkat itu. Akibatnya, kami benar-benar lupa melaporkan beberapa detail penting.
Jika Anda takut tidak dapat menjelaskan semuanya dengan baik, bahkan dengan membuat rencana di atas kertas, Goldberg menyarankan untuk meminta seseorang yang dekat untuk menemani Anda. Penelitian menunjukkan bahwa kehadiran teman atau saudara saja dapat membantu menenangkan Anda. Selain itu, orang yang dicintai dapat mengingatkan Anda tentang beberapa detail penting jika Anda lupa memberi tahu dokter tentang mereka.
Sumber: health.com