Konten
Mengapa kita kecanduan orang yang menyakiti kita?
Psikologi
Masa kecil kita adalah faktor penentu bagaimana di masa dewasa kita membentuk dan mempertahankan hubungan kita
Perjudian dikatakan sebagai kecanduan abad XNUMXst. Seperti yang satu ini, yang sering menjadi berita utama, kami terus-menerus membicarakan ketergantungan lain yang menghuni celah-celah masyarakat: alkoholisme, narkoba, atau seks. Tapi, ada kecanduan lain yang hidup berdampingan dengan kita semua dan sering kali kita abaikan; NS ketergantungan manusia, kebutuhan yang kita hasilkan dan rasakan terhadap orang lain.
Hubungan manusia adalah pilar kehidupan kita, tetapi sering kali kita terlibat di dalamnya pasangan beracun, cinta, keluarga atau persahabatan, yang membatasi kita sebagai manusia dan tidak memungkinkan kita untuk berkembang atau bahagia.
Beginilah cara Manuel Hernández Pacheco, lulusan Biologi dan Psikologi dari Universitas Malaga dan penulis buku “Mengapa orang yang saya cintai menyakiti saya?” Menjelaskannya. «Ketergantungan emosional fungsional sebagai mekanisme perjudian, pada saat saya Saya merasakan hadiah dengan seseorang, bahwa pada suatu saat dia memperlakukan saya dengan baik atau membuat saya merasa dicintai, saya akan terpikat pada perasaan itu », menjelaskan profesional itu. Masalah muncul ketika orang yang kita "bergantung" itu mulai menyakiti kita. Ini bisa karena dua alasan; Di satu sisi, ada pembelajaran yang diperoleh pada masa kanak-kanak dan cenderung berulang; di sisi lain, karena pada suatu saat ada jenis imbalan, orang menjadi kecanduan pada kebutuhan itu. Sama seperti mereka yang merokok, atau mereka yang berjudi: jika pada titik tertentu mereka merasa senang tentang itu, sekarang mereka tidak bisa berhenti melakukannya, ”jelas Manuel Hernández.
“Luka masa lalu”
Dan pembelajaran apa yang dibicarakan oleh para profesional itu? Mereka adalah dasar dari emosi kita, dari kepribadian kita, yang terbentuk selama tahun-tahun pertama kehidupan kita, saat kita masih kecil. Masalahnya muncul ketika kita tidak memiliki perkembangan yang "normal" dan kita membawa "luka dari masa lalu" bersama kita.
"80% dari apa yang akan kita ketahui sepanjang hidup kita, kita pelajari dalam empat atau lima tahun pertama," kata profesional dan melanjutkan: "Ketika saya memiliki aktivasi emosional karena sesuatu yang terjadi pada saya, otak saya akan tarik memoriDan kemudian jika ayah saya selalu menuntut banyak dari saya, ketika saya bersama seorang bos, dia mungkin akan menuntut banyak dari saya juga.
Kemudian, dipindahkan ke bidang hubungan, jika seorang anak telah menderita apa yang disebut “trauma keterikatan”Karena, ketika kita masih kecil, orang tua kita telah mengabaikan kita ketika kita secara naluriah mencari perhatian, trauma ini dibuat, yang “mencegah pertumbuhan, perkembangan alami di otak anak, yang harus terjadi. implikasinya untuk sisa hidupnya ”, seperti yang dijelaskan psikolog.
Ulangi tanpa sadar
Hambatan lain yang membuat orang tenggelam dalam pertemuan hubungan beracun adalah apa yang disebut memori prosedural. «Otak cenderung mengulangi protokol untuk menghemat energi, oleh karena itu, dalam psikogenealogi, ketika otak melakukan sesuatu berkali-kali, ada saatnya ketika dia tidak tahu bagaimana melakukannya dengan cara lain», Menjelaskan Manuel Hernández. “Pada akhirnya kita kecanduan cara kita mengendalikan diri, tapi itu adalah sesuatu yang berguna pada suatu waktu dan sekarang mungkin menjadi bencana,” tambahnya.
Juga, akar yang kita miliki sejak kecil, kebiasaan dan cara berperilaku, membawa kita lebih dekat ke hubungan beracun ini. “Jika ketika kita kecil kita merasa bahwa kita cacat, itu adalah sesuatu yang kami pikir itu salah kami, jadi kita punya kuasa atas itu “, menjelaskan Manuel Hernández dan melanjutkan:” Itu sebabnya banyak orang menyalahkan diri sendiri dan bergaul dengan orang-orang beracun, karena mereka merasa tidak pantas mendapatkan lebih, karena itulah satu-satunya cara yang mereka tahu untuk menjadi mampu bertahan.
Dukungan di sisi lain
Jika seseorang tenggelam dalam hubungan beracun, di mana "orang yang dia cintai menyakitinya", dia perlu mengatur dirinya sendiri untuk mengatasinya. Tapi, ini bisa menjadi tugas yang menakutkan bagi banyak orang. “Semakin besar ketakutan di masa kanak-kanak, semakin kaku pembelajarannya, semakin sulit untuk berubah,” bantah Manuel Hernández.
“Ketika ada ketergantungan, baik pada seseorang atau pada suatu zat, yang diperlukan dari kita adalah mengatur diri sendiri, melewati sindrom penarikan itu, tetapi itu tidak dilakukan dalam sehari, itu datang sedikit demi sedikit», Menjelaskan profesional. Untuk mencapai peraturan ini, hal terpenting biasanya bersandar pada orang lain, tidak hanya profesional, teman baik, guru atau kolega dapat sangat membantu untuk keluar dari tempat gelap itu.