Mengapa kehidupan tanpa tujuan membuat seseorang menjadi zombie?

Hari baik untuk semua! Kata orang, orang yang tidak punya tujuan dan cita-cita itu seperti kapal tanpa nahkoda dan nahkoda, yang hanyut begitu saja di lautan luas, berisiko menabrak karang. Memang, ketika kita tidak tahu persis di mana kita ingin tiba, kita hanya mengikuti arus, menunggu keajaiban yang akan mengarah pada sesuatu yang baik. Dan hari ini saya ingin mengundang Anda untuk mempertimbangkan bahaya yang ditimbulkan oleh kehidupan tanpa tujuan, serta alasan mengapa ini terjadi.

Bahaya dan Akibat

Dari artikel sebelumnya, seperti kecanduan judi dan jejaring sosial, misalnya, Anda tahu itu

Kecanduan adalah cara tidak sadar untuk mengambil hidup Anda sendiri.

Ketika seseorang tidak menemukan cara lain untuk mewujudkan energi dan kebutuhannya. Hal yang sama dapat dikatakan tentang tanpa tujuan. Kondisi yang dialami pada saat seperti itu sangat mirip dengan depresi, yang seperti yang Anda ketahui, dapat memengaruhi kesehatan fisik, dalam kasus ekstrem yang mengarah ke bunuh diri atau kematian.

Untuk mendukung kata-kata saya, saya ingin mengutip sebagai contoh hasil penelitian para ilmuwan dari Universitas Kedokteran Jepang. Mereka mengikuti sekelompok 43 orang selama tujuh tahun, 5% di antaranya mengaku tidak memiliki tujuan hidup. Di akhir penelitian, para ilmuwan memberikan hasil yang menakjubkan. 3 subjek meninggal karena bunuh diri atau penyakit. Jumlah kematian dari kelompok tanpa tujuan melebihi jumlah yang disengaja sebanyak satu setengah kali. Penyebab paling umum adalah penyakit serebrovaskular.

Memang, ketika seseorang tidak tahu apa yang dia inginkan, tidak merencanakan kegiatannya, dia tampaknya tercekik. Dia menghabiskan setiap menit hidupnya dalam kebingungan dan kecemasan, tidak memuaskan kebutuhannya, kecuali kebutuhan fisiologis. Itu sebabnya saya memberikan analogi dengan zombie yang berkeliaran mencari makanan, yang mereka tidak puas dan tidak mengalami kepuasan atau kegembiraan.

Global

1. Kurangnya tanggung jawab atas hidup Anda. Karena takut bertanggung jawab atas konsekuensi dari tindakan mereka, lebih mudah bagi seseorang untuk menghabiskan seluruh energinya mencari alasan atau menyalahkan. Lagi pula, jauh lebih mudah untuk mengatakan bahwa orang tuanyalah yang memilih Universitas dengan profesi yang tidak menarik baginya. Lebih sulit untuk mengakui pada diri sendiri bahwa Anda membuat pilihan yang salah atau bahwa Anda tidak siap untuk melakukannya. Dan sekarang, alih-alih memperbaiki situasi dan mengambil risiko menjelajahi area yang menarik, hanya karena kebiasaan, hari demi hari, melakukan apa yang tidak mendatangkan kesenangan. Ketika seorang kekanak-kanakan, yaitu orang yang tidak bertanggung jawab, mengharapkan "penyihir yang baik" atau "keajaiban" tanpa bertindak sendiri, itu hanya mengarah pada kekecewaan.
2. Tingkat percaya diri yang rendah. Sayangnya, terkadang seseorang percaya bahwa dia tidak pantas mendapatkan sesuatu. Ia terbiasa memuaskan kepentingan orang lain, yang menurutnya layak dan lebih bahagia. Alasannya terletak pada masa kanak-kanak, ketika orang tua dan orang lain menyalahkan, meremehkan atau mengabaikannya. Dan di sini ada dua pilihan untuk pengembangan peristiwa, apakah dia, tumbuh dewasa, berusaha untuk memenangkan pengakuan orang lain, atau sebaliknya, dia percaya bahwa dia tidak berhak menginginkan sesuatu, dan terlebih lagi, dia tidak mampu mencapainya. .
3. Takut gagal. Menjalani rasa malu karena kegagalan terkadang begitu beracun sehingga seseorang membuat pilihan yang mendukung kelambanan, siap untuk melepaskan keinginan dan ambisinya, hanya saja tidak menghadapinya. Lebih mudah menerima apa yang Anda miliki tanpa meninggalkan zona nyaman Anda daripada bergerak menuju realisasi tujuan, takut memperburuk keadaan. Dan untuk ini, orang-orang siap menanggung banyak, bahkan kekerasan dan kesadaran bahwa hidup tidak ada artinya dan kosong.
4. Ketidaktahuan. Di sekolah, kita diajari banyak, tetapi, sayangnya, mereka mengabaikan hal yang paling penting — kemampuan untuk menetapkan tujuan dan mencapainya. Terkadang orang tua, karena mereka sendiri tidak mengerti bagaimana ini dilakukan, tidak dapat mentransfer pengetahuan dan keterampilan kepada anak-anak. Anak-anak ini dari waktu ke waktu tidak menyadari pentingnya proses ini.

Cara penyelesaian

1. Pertama-tama, tentu saja, penting untuk memikirkan makna hidup Anda, mengapa itu diberikan kepada Anda dan apa yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri dan orang lain. Ketika seseorang tidak tahu mengapa dia hidup, maka tentu saja dia akan mengalami kesulitan dengan keinginan dan cita-cita. Dari mana Anda mendapatkan energi dan kekuatan untuk bangun dari tempat tidur setiap pagi? Baca artikel tentang pencarian makna hidup, itu akan membantu untuk mengatasi masalah ini.
2. Sekarang saatnya untuk menentukan tujuan. Tapi ada jebakan yang bisa Anda temukan, yaitu masalah dengan motivasi. Itu. seiring berjalannya waktu, kesadaran bahwa tujuannya tidak sama, dan terkadang ada rintangan di jalan yang tidak ingin Anda atasi. Kehadiran gol itu sendiri membantu memobilisasi sumber daya tubuh, memberi energi dan inspirasi, tetapi ini tidak cukup. Penting untuk secara jelas menentukan tenggat waktu untuk mencapainya, menganalisis cara untuk memecahkan kemungkinan kesulitan, dan, tentu saja, menyusun rencana langkah demi langkah. Hal ini akan memberikan rasa tanggung jawab terhadap proses tersebut, begitulah psikologi manusia yang membutuhkan kesadaran. Jika tidak, akan ada risiko kembali ke zona nyaman dengan gejolak sekecil apa pun, mengalihkan kesalahan ke keadaan dan terus mengikuti arus. Saya merekomendasikan membaca artikel tentang manajemen waktu yang efektif, di mana saya menjelaskan secara rinci cara merencanakan kegiatan. Serta langsung artikel tentang pengaturan tujuan yang benar.
3. Setelah merasakan peningkatan energi, penting untuk segera mulai bertindak untuk mengecualikan kemungkinan kembali ke keadaan biasa. Bekerja pada harga diri, mengidentifikasi faktor-faktor yang akan memotivasi Anda untuk aktif, ada banyak artikel di blog yang akan membantu Anda.
4. Ingat, zombie tidak menjalani kehidupan yang kaya dan menyenangkan yang dipenuhi dengan kesan dan pengalaman yang berbeda? Itu sebabnya buat variasi Anda sendiri dengan berolahraga, bepergian, atau bahkan hanya berjalan-jalan di taman. Mulailah melakukan apa yang biasanya Anda tolak. Mungkin Anda telah dipanggil untuk kencan atau kunjungan untuk waktu yang lama, tetapi untuk beberapa alasan Anda dengan keras kepala menolak? Sudah waktunya untuk mengubah cara hidup sehari-hari dan lebih dekat dengan diri sendiri, untuk memperhatikan diri sendiri. Meditasi dapat membantu dalam hal ini, yang dengannya Anda tidak hanya akan meningkatkan kesehatan Anda, tetapi juga melihat ke dalam jiwa Anda, mendengarkan pikiran dan dapat melihat kenyataan. Jangan mencari alasan, bacalah artikel tentang dasar-dasar meditasi, dan dengan mencurahkan setidaknya 10 menit sehari, Anda sudah akan mulai sedikit mengubah hidup Anda.
5. Pertimbangkan kembali sikap Anda terhadap kegagalan, karena jika tidak, jika Anda tidak salah, bagaimana Anda bisa mendapatkan pengalaman dan pengetahuan? Ini sebenarnya adalah sumber daya dan kesempatan untuk pengembangan pribadi. Tidak ada satu orang pun yang tidak melakukan kesalahan dan tidak memiliki situasi dalam sejarah hidupnya yang membuatnya malu atau malu.

Kesimpulan

Itu saja, para pembaca yang budiman! Hidup, tetapi tidak ada, hargai setiap hari Anda hidup, jangan tunda nanti, biarkan zombie hanya ada di film, dan semoga Anda bahagia dan sukses! Berlangganan pembaruan, kami akan bergerak menuju tujuan kami bersama. Saya secara berkala melaporkan tujuan saya di blog ini.