Ada banyak Varietas melon – beberapa ribu! Dan karena keragaman ini kita bisa menikmati rasa manis dan asam dari buah Cerah ini. Selain rasanya yang asli, melon akan sangat diperlukan dalam pengobatan penyakit atau gejala tertentu.
Enzim dan tidak hanya
Melon kaya akan protein, karbohidrat, dan asam organik. Daging buahnya mengandung enzim dan zat mineral yang diperlukan untuk pencernaan yang baik. Karena kandungan nutrisi melon yang tinggi - melon memiliki efek menguntungkan pada sistem peredaran darah, saraf dan kekebalan tubuh manusia.
Gudang vitamin dan mineral
Vitamin dan mineral yang terkandung dalam melon, menguatkan kerangka, meratakan pernapasan, membersihkan selaput lendir dan kulit, memfungsikan jantung lebih baik.
Besi – bahan dasar, yang berpartisipasi dalam sistem peredaran darah. Ini menggerakkan partikel oksigen di semua pembuluh darah, merangsang produksi hormon dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
Kalsium, magnesium, dan silikon bersama-sama membentuk lingkungan yang menguntungkan bagi fungsi sistem saraf dan otot jantung.
Berkontribusi pada perbaikan kondisi dan vitamin. Jadi B1 memperkuat sistem saraf, meningkatkan memori, B2 membantu kulit terlihat lebih sehat. Vitamin A melindungi sel dari bakteri dan virus. Sifat antioksidannya melindungi terhadap radikal berbahaya, meningkatkan fungsi paru-paru dan memperburuk penglihatan. Vitamin C meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit – dalam melon mengandung dosis harian. Asam folat, vitamin E dan PP memiliki efek regenerasi pada kulit, pembaruan sel tubuh dan otak Anda.
Serat yang berharga
Serat dalam melon adalah tufa. Ini merangsang saluran pencernaan, seperti yang terkandung dalam melon inulin yang memperkaya dan memperbaharui flora usus dan lambung. Jika Anda makan melon terlalu banyak, itu akan menjadi efek sebaliknya, jadi Anda harus menggunakan berry ini secukupnya.
Untuk Siapa melon bermanfaat…
Orang yang menderita penurunan kekebalan, gangguan sistem saraf, penyakit darah dan sistem pembuluh darah. Untuk semua yang mengalami insomnia, gangguan usus, anemia, aterosklerosis, ginjal dan hati, melon juga terbukti dapat diminum.
… Dan siapa yang dikontraindikasikan
Pasien dengan diabetes, pasien dengan peradangan pada saluran pencernaan, pada ibu menyusui - dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada bayi.
Lebih lanjut tentang manfaat dan bahaya melon baca di artikel besar kami.