Kulit pohon willow
Kulit pohon willow digunakan untuk menghilangkan peradangan lokal ringan, yang merupakan penyebab paling umum dari sebagian besar rasa sakit di tubuh. Ini mengandung zat salisin, yang merupakan bagian dari aspirin. Pada zaman dahulu, orang mengunyah kulit pohon willow, dan sekarang dapat ditemukan dalam bentuk kumpulan yang diseduh seperti teh. Kulit kayu membantu melawan sakit kepala, sakit punggung ringan, dan bahkan osteoartritis.
Tetapi ajarkan bahwa jika Anda memiliki intoleransi terhadap aspirin, maka hukuman willow juga tidak cocok untuk Anda. Ini dapat menyebabkan efek samping yang sama seperti aspirin: sakit perut dan fungsi ginjal yang lambat.
Kunyit
Kurkumin adalah bahan aktif utama dalam kunyit dan bertindak sebagai antioksidan. Bumbu kuning-oranye meredakan peradangan, memperbaiki pencernaan, meredakan sakit perut, psoriasis, dan bisul. Curcumin telah terbukti dapat melawan kanker. Karena fakta bahwa kunyit meningkatkan sirkulasi darah dan mengencerkan darah, kunyit dapat digunakan untuk sakit kepala. Tambahkan sdt. kunyit dalam hidangan yang sudah jadi atau jus segar – efek analgesiknya tidak akan lama.
Anyelir
Cengkih, seperti herbal lainnya, memiliki berbagai kegunaan dalam pengobatan berbagai penyakit: meredakan mual, mengobati pilek, melawan sakit kepala dan sakit gigi, dan juga meredakan nyeri radang sendi. Selain cengkeh utuh, Anda sekarang dapat menemukan bubuk dan minyak yang dijual. Bumbu ini sering digunakan sebagai obat bius lokal untuk memar. Eugenol (bahan aktif dalam cengkeh) ditemukan di banyak pereda nyeri. Dengan demikian, adalah mungkin untuk mendapatkan pereda nyeri langsung dari sumber alami. Berhati-hatilah saat menggunakan minyak cengkeh: ini adalah zat yang sangat terkonsentrasi yang dapat meningkatkan pendarahan dalam tubuh.
Akupunktur
Praktek kuno pengobatan oriental secara aktif digunakan di dunia modern untuk menghilangkan rasa sakit di tubuh dan menyeimbangkan energi. Akupunktur dan refleksologi bekerja pada area tubuh yang aktif secara biologis dan dapat berfungsi sebagai anestesi yang aman. Seorang spesialis yang kompeten hanya dalam beberapa gerakan mampu meredakan sakit kepala, nyeri pada punggung, otot dan persendian.
Untuk akupunktur yang tepat, lebih baik mencari spesialis yang berpengalaman agar tidak membahayakan diri sendiri.
Es
Menerapkan es adalah hal pertama yang muncul di pikiran kita dengan memar dan lecet. Es adalah salah satu obat penghilang rasa sakit yang paling sederhana dan tercepat. Cukup bungkus dengan handuk dan letakkan di dahi Anda – ini akan meredakan sakit kepala. Dingin juga akan mencegah memar dari memar jika Anda menerapkannya segera setelah pukulan. Pereda nyeri ini tidak memiliki kontraindikasi, hanya usahakan untuk tidak mendinginkan area kulit yang sedang Anda kerjakan.