AHA (asam alfa-hidroksida). Di bawah nama ini dikelompokkan bersama asam buah alami - termasuk asam sitrat, glikolat, laktat dan malat, serta glukonolakton - yang dimasukkan ke dalam krim kecantikan untuk memperbaiki penampilan kulit yang menua. Digunakan setiap hari, mereka akan mempercepat proses pengelupasan alami dan membantu regenerasi dermis.^{7, 8, 9} Penelitian menunjukkan bahwa untuk mencapai hasil yang nyata, Anda memerlukan minimal 8% AHA dalam suatu produk serta pH antara 3,5 dan 5 (untuk penyerapan yang lebih baik). Oleh karena itu, tingkat pengelupasan kulit tergantung pada konsentrasi AHA produk dan pH-nya. Namun, sebagian besar produk yang dijual bebas mengandung AHA dalam jumlah rendah dan pengaruhnya terhadap penampilan kulit terbatas. Perhatikan bahwa penggunaan produk dermatologis yang mengandung konsentrasi AHA lebih tinggi dari 10% (hingga 70%) hanya dilakukan di bawah saran seorang profesional. AHA di sebagian besar produk kecantikan komersial adalah sintetis, tetapi banyak produk alami dibuat dari asam buah asli.

Efek samping. Gunakan dengan hati-hati: Efek samping bisa serius dan masih dalam penelitian. AHA adalah asam, dan karena itu mengiritasi, dan dapat menyebabkan pembengkakan, perubahan warna, ruam, gatal dan pendarahan serta pengelupasan kulit yang berlebihan dan kemerahan yang parah; oleh karena itu perlu untuk menguji produk terlebih dahulu di wilayah kecil. Selain itu, mereka meningkatkan fotosensitifitas kulit, yang memerlukan penggunaan tabir surya yang efektif secara terus menerus (catatan: dalam jangka panjang, peningkatan fotosensitifitas ini dapat menyebabkan kanker kulit). Menurut studi pendahuluan oleh Food and Drug Administration, fotosensitifitas akan kembali normal seminggu setelah menghentikan pengobatan.¹⁰

 DHEA (dehidroepiandosteron). Pada 280 orang berusia antara 60 dan 79 tahun yang menggunakan DHEA setiap hari selama satu tahun (dosis: 50 mg), para peneliti mengamati pengurangan fitur penuaan tertentu, terutama pada kulit (terutama pada wanita): peningkatan produksi sebum, lebih baik hidrasi dan pigmentasi ditingkatkan.¹⁶

Efek samping. DHEA masih sedikit diketahui dan menimbulkan risiko. Lihat file DHEA kami.

 Retinol. Istilah ilmiah ini mengacu pada molekul alami vitamin A. Sebagian besar penelitian berfokus pada bentuk aktif Retinol (lihat asam retinoat, di atas). Sebuah penelitian menunjukkan bahwa Retinol merangsang pembentukan kolagen di kulit (setelah mengoleskan krim vitamin A 1% selama tujuh hari).¹¹ Namun, krim kecantikan yang dijual bebas mengandung sedikit Retinol, karena toksisitasnya yang tinggi (lihat pada topik ini vitamin A); hasil mengenai kerutan dan manifestasi penuaan lainnya adalah nyata, tetapi harus minimal. Efek samping masih mungkin terjadi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa bentuk alami vitamin A ini kurang mengiritasi kulit daripada turunannya, asam retinoat.¹²

 Teh hijau. Kita tahu manfaat teh hijau (Camellia sinensis) yang kita minum, tetapi beberapa produk kecantikan juga menawarkan ekstrak untuk aplikasi topikal. Berdasarkan pengamatan ilmiah awal, tampaknya polifenol yang dikandungnya dapat mencegah kerusakan akibat sinar UVB pada orang yang berkulit putih.¹³

 Vitamin C dalam aplikasi topikal. Sediaan topikal yang mengandung 5% hingga 10% vitamin C tampaknya memperbaiki penampilan kulit. Dalam beberapa uji klinis tiga bulan dengan plasebo, dalam kelompok kecil, peneliti mampu mengukur perubahan: pengurangan kerutan, perbaikan tekstur dan warna kulit.¹⁴ Penelitian lain dapat mengukur peningkatan kolagen.¹⁵

 Vitamin E dalam aplikasi topikal. Banyak produk kecantikan mengandung vitamin E, tetapi penelitian tentang efektivitasnya dalam mengobati atau mencegah penuaan kulit tidak dapat disimpulkan (terlepas dari klaim).¹⁷ Selain itu, vitamin E dapat menyebabkan alergi kulit.

 Akupunktur Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, ada perawatan untuk merangsang energi yang menjaga vitalitas jaringan. Teknik khusus juga ditujukan untuk mengurangi garis halus dan bahkan garis ekspresi, tetapi juga kondisi kulit lainnya. Kurang ditandai dibandingkan dengan intervensi medis, beberapa perbaikan muncul setelah dua atau tiga sesi; perawatan lengkap berlangsung 10 hingga 12 sesi, setelah itu perlu menggunakan perawatan pemeliharaan. Tergantung pada kondisi orang tersebut, praktisi membangkitkan beberapa hasil akupunktur: stimulasi organ tertentu, peningkatan sirkulasi darah di daerah yang bersangkutan, peningkatan energi yin yang melembabkan, relaksasi otot yang kontraksi menyebabkan sebagian besar kerutan. Dengan beberapa pengecualian, perawatan ini tidak menimbulkan efek samping.

 Pengelupasan. Berkat produk yang sangat sedikit abrasif atau asam alami atau kimia (AHA, BHA, asam glikolat, dll.), perawatan ini membebaskan kulit dari sel-sel mati, yang mempercepat pembaruan sel. Produk yang Anda terapkan sendiri atau yang digunakan dalam praktik kecantikan sebanding. Perubahan tampilan kulit relatif kecil dan bersifat sementara.

 Pelembab. Kulit kering tidak menyebabkan kerutan, itu hanya membuatnya lebih terlihat. Pelembab tidak mengobati kerutan (kecuali yang mengandung bahan-bahan yang disebutkan di atas), tetapi membuat kulit tampak lebih baik sementara dan berperan penting dalam perawatan kulit. Krim dan lotion mengandung semua jenis produk alami – seperti ubi, kedelai, koenzim Q10, jahe atau ganggang – yang dapat memiliki efek menguntungkan pada kulit, tetapi saat ini tidak ada alasan untuk percaya bahwa mereka dapat mengubah strukturnya. Untuk informasi lebih lanjut, lihat lembar Kulit Kering kami.

 Jus lemon. Mungkin, menurut beberapa sumber, bahwa penggunaan beberapa tetes jus lemon secara teratur pada bintik-bintik lentigo pikun melemahkannya dan bahkan menghilangkannya. Kami tidak tahu ada penelitian ilmiah tentang efek ini.

 Pijat. Pijat membantu mengembalikan hidrasi alami kulit dan melepaskan racun dari sistem limfatik. Selain itu, beberapa manipulasi dirancang untuk mengendurkan otot-otot wajah dan mengurangi kerutan. Efeknya hanya sebentar, tetapi program pijat wajah yang teratur dapat membantu menjaga kulit tetap terlihat bagus.

 Perawatan wajah. Perawatan wajah yang lengkap di salon kecantikan biasanya meliputi pengelupasan kulit, masker pelembab dan pijat wajah, tiga perawatan yang bermanfaat bagi kulit, meskipun dampaknya kecil dan sementara. Waspadalah terhadap eksfoliator yang terlalu kuat yang dapat menyebabkan komplikasi.

 Suplemen vitamin. Saat ini, tidak dipercaya bahwa mengonsumsi vitamin memberikan manfaat yang lebih besar bagi kulit, karena tubuh hanya mengalokasikan sejumlah vitamin tertentu ke kulit, terlepas dari jumlah yang tertelan.¹⁸