Fobia terkenal sering dikenal, seperti takut lift, takut keramaian, takut laba-laba, dll. Tapi tahukah Anda tentang ailurophobia, atau takut kucing? Dan mengapa beberapa orang memilikinya, seringkali dengan cara yang parah?

Pertama-tama, apa itu ailurofobia? Ini adalah ketakutan irasional terhadap kucing, yang terjadi pada subjek yang sering mengalami trauma di masa kanak-kanak. Mekanisme pertahanan patologis ini kemudian muncul, melarikan diri dari ras kucing dengan cara yang tidak masuk akal.

Juga disebut felineophobia, gatophobia atau elurophobia, fobia khusus ini telah menarik perhatian medis dan populer, sejak awal abad ke-20, ahli saraf telah menyelidiki penyebab patologi ini, yang termasuk dalam gangguan kecemasan.

Ahli saraf Amerika Silas Weir Mitchell, khususnya menulis sebuah artikel di New York Times pada tahun 1905, mencoba menjelaskan penyebab ketakutan ini.

Dalam prakteknya, ailurophobia mengakibatkan serangan kecemasan (kecemasan dirasakan berulang kali, berkepanjangan dan berlebihan) ketika pasien berhadapan dengan kucing, secara langsung atau tidak langsung.

Kehidupan sehari-hari pasien sering terpengaruh olehnya, karena teman-teman kita, kucing, ada hampir di mana-mana di planet ini, di apartemen kita atau di jalan-jalan dan pedesaan kita. Terkadang ketakutan ini begitu kuat sehingga subjek dapat merasakan terlebih dahulu keberadaan kucing sejauh ratusan meter di sekitarnya! Dan dalam kasus ekstrim, melihat kucing sudah cukup untuk menyebabkan serangan panik.

Ketika orang dengan ailurophobia menemukan diri mereka dihadapkan dengan objek ketakutan mereka, beberapa gejala kemudian muncul, memungkinkan untuk menilai tingkat keparahan patologi mereka, tergantung pada intensitasnya.

Gejala-gejala ini adalah:

• Produksi keringat berlebihan;
• Detak jantung meningkat;
• Perasaan ingin melarikan diri yang tak tertahankan;
• Pusing (dalam beberapa kasus);
• Kehilangan kesadaran dan tremor juga dapat terjadi;
• Kesulitan bernafas ditambahkan ke ini.

Seperti gangguan kecemasan lainnya, ailurophobia dapat memiliki berbagai asal, tergantung pada individunya. Ini terutama bisa berasal dari trauma yang dialami di masa kanak-kanak, seperti gigitan atau cakaran kucing. Individu dengan fobia mungkin juga mewarisi ketakutan keluarga terkait toksoplasmosis yang ditularkan oleh wanita hamil dalam keluarga.

Akhirnya, jangan lupakan aspek takhayul yang terkait dengan kucing, yang menghubungkan kemalangan dengan melihat kucing hitam. Di luar petunjuk ini, obat-obatan saat ini tidak dapat dengan jelas mengidentifikasi asal usul fobia ini, dalam hal apa pun mengesampingkan asal-usul "rasional", seperti asma atau alergi yang diderita kucing. Ini pada akhirnya akan menjadi mekanisme pertahanan yang dilakukan seseorang untuk menghindari menghadapi kecemasan lainnya.

Ketika kehidupan sehari-hari menjadi terlalu terpengaruh oleh fobia ini, kita kemudian dapat memikirkan perawatan psikoterapi.

Terapi perilaku kognitif (CBT)

Ada terapi perilaku kognitif (CBT) untuk mengatasinya. Dengan terapis, kami akan mencoba di sini untuk menghadapi objek ketakutan kami, dengan melakukan latihan praktis berdasarkan perilaku dan reaksi pasien. Kita juga dapat mencoba hipnosis Ericksonian: terapi singkat, dapat mengobati gangguan kecemasan yang lolos dari psikoterapi.

Pemrograman neurolinguistik dan EMDR

Selain itu, NLP (Neuro-Linguistic Programming) dan EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) memungkinkan pendekatan pengobatan yang berbeda.

Pemrograman neuro-linguistik (NLP) akan fokus pada bagaimana manusia berfungsi dalam lingkungan tertentu, berdasarkan pola perilaku mereka. Dengan menggunakan metode dan alat tertentu, NLP akan membantu individu untuk mengubah persepsi mereka tentang dunia di sekitar mereka. Dengan demikian, ini akan mengubah perilaku dan pengkondisian awalnya, dengan beroperasi dalam struktur visinya tentang dunia. Dalam kasus fobia, metode ini sangat cocok.

Adapun EMDR, yang berarti desensitisasi dan pemrosesan ulang oleh gerakan mata, menggunakan stimulasi sensorik yang dipraktikkan oleh gerakan mata, tetapi juga oleh rangsangan pendengaran atau taktil.

Metode ini memungkinkan untuk merangsang mekanisme neuropsikologis kompleks yang ada dalam diri kita semua. Stimulasi ini akan memungkinkan untuk memproses kembali saat-saat yang dialami sebagai traumatis dan tidak tercerna oleh otak kita, yang dapat menjadi penyebab gejala yang sangat melumpuhkan, seperti fobia.