Apa yang kita ketahui tentang lidah buaya? Kebanyakan orang berpikir bahwa ini hanya produk kosmetik untuk kulit kering dan terbakar. Tapi lidah buaya memiliki sifat obat yang lebih luas. Penelitian telah menunjukkan bahwa tanaman ini meningkatkan kekebalan, menormalkan gula darah, mengurangi pembengkakan dan kemerahan. Ini adalah obat alami yang luar biasa.
Jus lidah buaya memiliki sejumlah khasiat yang berharga:
Memperbaiki pencernaan dan meredakan sembelit
- Meringankan sakit perut dan mulas
- Mengurangi keasaman tubuh
- Menormalkan kerja perut
- Meningkatkan daya ingat, meningkatkan pembelajaran, dan meningkatkan suasana hati
Lebih banyak yang bisa dikatakan! Lidah buaya mengandung sejumlah besar nutrisi – vitamin A, C, E dan B12, potasium, seng dan magnesium. Antioksidan membantu menyeimbangkan metabolisme, menyembuhkan rongga mulut, meningkatkan kekebalan tubuh, dan menstabilkan tekanan darah. Ada bukti bahwa lidah buaya mendukung kesehatan jantung.
Mengapa minum jus lidah buaya?
Ada lebih dari 400 jenis lidah buaya, dan komposisi kimianya bervariasi. Jika Anda menggunakan lidah buaya, Anda harus memastikan bahwa itu adalah lidah buaya. Keuntungan jus adalah semua kekayaan nutrisi dapat dikonsumsi tanpa rasa tidak enak dari lidah buaya segar. Anda dapat membeli jus lidah buaya di toko kesehatan atau membuatnya sendiri.
Bagaimana cara membuat jus lidah buaya sendiri?
Anda dapat membeli daun lidah buaya, tetapi pastikan mereka diberi label “dapat dimakan”. Lidah buaya juga mudah ditanam di rumah. Memotong daun dari tanaman, Anda tidak akan merusaknya – lidah buaya memiliki kemampuan yang baik untuk menyembuhkan diri sendiri. Anda hanya perlu menggunakan pisau yang tajam agar luka lebih cepat sembuh. Potong lembaran menjadi dua dan peras gelnya (dan hanya gelnya!). Jangan mengambil area kuning yang keras pada lembaran.
Tempatkan gel dalam blender, tambahkan lemon, jeruk nipis atau jeruk secukupnya. Dengan demikian, buah-buahan juga akan muncul dalam diet Anda. Direkomendasikan rasio 1:1. Sekarang Anda perlu menambahkan segelas air dingin ke dalam campuran. Jika rasa jus terlalu tajam, Anda bisa mengambil lebih banyak air. Untuk membuat minuman lebih sehat, Anda bisa menambahkan sedikit cuka sari apel.
Kontraindikasi
Mengkonsumsi jus lidah buaya untuk penyembuhan tubuh tidak perlu berlarut-larut. Semuanya dalam jumlah sedang, bukan? Daun lidah buaya mengandung senyawa aloin, yang dapat menyebabkan efek pencahar yang kuat. Juga, penyalahgunaan jus lidah buaya penuh dengan terjadinya ketidakseimbangan elektrolit.