Salah satu tempat terbaik untuk relaksasi, pemulihan dan detoksifikasi adalah mandi (sauna). Penggunaan minyak esensial alami meningkatkan efek penyembuhan dari prosedur, merangsang pelepasan bakteri, membersihkan paru-paru dan banyak lagi. Hari ini kita akan melihat minyak mana yang digunakan di bak mandi, serta sifat spesifik masing-masing. Minyak atsiri, secara ilmiah, adalah cairan hidrofobik yang mengandung senyawa aromatik dari tanaman yang berbeda. Minyak ini biasanya diekstraksi dari tanaman dengan cara penyulingan. Minyak atsiri tidak ditempatkan langsung pada batu di sauna, itu harus diencerkan dengan air. Proporsi yang benar adalah 1 liter air dan sekitar 4 tetes minyak. Setelah itu, Anda perlu mengaduk solusinya, lalu tuangkan di atas batu. Untuk mendisinfeksi permukaan sauna, disarankan untuk sering menyemprot lantai, papan kursi dan dinding sauna dengan larutan ini. Saat ini, minyak ini adalah salah satu yang paling populer. Minyak kayu putih memiliki aroma manis dan menenangkan yang memiliki banyak khasiat penyembuhan. Untuk pilek dan pilek, penggunaan minyak kayu putih di kamar mandi akan membersihkan saluran yang tersumbat lendir. Secara umum, ini memberikan relaksasi yang efektif untuk tubuh dan pikiran. Minyak birch adalah pilihan bagus lainnya dan merupakan pilihan banyak pecinta sauna Finlandia. Baunya dikenal dengan aroma minty yang menyengat. Menjadi minyak desinfektan yang efektif, tidak hanya membersihkan sauna itu sendiri, tetapi juga tubuh. Birch membantu menyelaraskan pikiran dan tubuh. Pinus adalah minyak esensial yang sangat umum. Seseorang hanya perlu menghirupnya sedikit, saat hutan jenis konifera lebat menjulang di depan pandangannya. Minyaknya langsung membuat rileks saat aroma kayu meningkatkan suasana damai dan tenang. Selain itu, pinus memperbaiki kondisi sistem pernapasan. Aroma jeruk memiliki aroma yang membangkitkan energi. Minyak esensial jeruk sangat baik untuk otot dan pereda nyeri otot. Luar biasa membersihkan pikiran dan menyegarkan tubuh.
2022-11-11