Nilai gizi dan komposisi kimia.
Tabel tersebut menunjukkan kandungan nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bagian yang dapat dimakan.
| Gizi | Jumlah | Norma** | % dari norma dalam 100 g | % dari norma dalam 100 kkal | 100% biasa |
| Nilai kalori | 68 kKal | 1684 kKal | 4% | 5.9% | 2476 gram |
| Protein | 0.3 gram | 76 gram | 0.4% | 0.6% | 25333 gram |
| Lemak | 0.2 gram | 56 gram | 0.4% | 0.6% | 28000 gram |
| Karbohidrat | 15.3 gram | 219 gram | 7% | 10.3% | 1431 gram |
| Serat makanan | 1 gram | 20 gram | 5% | 7.4% | 2000 gram |
| air | 83.1 gram | 2273 gram | 3.7% | 5.4% | 2735 gram |
| Abu | 0.29 gram | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Vitamin A, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.3% | 45000 gram |
| alfa Karoten | 8 μg | ~ | |||
| beta karoten | 0.012 mg | 5 mg | 0.2% | 0.3% | 41667 gram |
| beta Kriptoxantin | 3 μg | ~ | |||
| Lutein + Zeaksantin | 10 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 1.9% | 7500 gram |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 1.6% | 9000 gram |
| Vitamin B4, kolin | 2.1 mg | 500 mg | 0.4% | 0.6% | 23810 gram |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.06 mg | 2 mg | 3% | 4.4% | 3333 gram |
| Vitamin B9, folat | 4 μg | 400 μg | 1% | 1.5% | 10000 gram |
| Vitamin C, askorbat | 12.3 mg | 90 mg | 13.7% | 20.1% | 732 gram |
| Vitamin E, tokoferol alfa, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.1% | 75000 gram |
| Vitamin K, filokuinon | 0.1 μg | 120 μg | 0.1% | 0.1% | 120000 gram |
| Vitamin PP, TIDAK | 0.13 mg | 20 mg | 0.7% | 1% | 15385 gram |
| macronutrients | |||||
| Kalium, K. | 71 mg | 2500 mg | 2.8% | 4.1% | 3521 gram |
| Kalsium, Ca | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.4% | 33333 gram |
| Magnesium, mg | 8 mg | 400 mg | 2% | 2.9% | 5000 gram |
| Natrium, Na | 7 mg | 1300 mg | 0.5% | 0.7% | 18571 gram |
| Belerang, S | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.4% | 33333 gram |
| Fosfor, P. | 9 mg | 800 mg | 1.1% | 1.6% | 8889 gram |
| Trace Elements | |||||
| Besi, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.9% | 18000 gram |
| Tembaga, Cu | 30 μg | 1000 μg | 3% | 4.4% | 3333 gram |
| Selenium, Jika | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 1.6% | 9167 gram |
| Seng, Zn | 0.05 mg | 12 mg | 0.4% | 0.6% | 24000 gram |
| Karbohidrat yang dapat dicerna | |||||
| Mono- dan disakarida (gula) | 14.66 gram | maks 100 г | |||
| Asam lemak jenuh | |||||
| Asam lemak jenuh | 0.058 gram | maks 18.7 г | |||
| 12: 0 Laura | 0.001 gram | ~ | |||
| 14: 0 Keajaiban | 0.001 gram | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.042 gram | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.003 gram | ~ | |||
| Asam lemak tak jenuh tunggal | 0.018 gram | min. 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
| 16: 1 Palmitoleat | 0.003 gram | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.015 gram | ~ | |||
| Asam lemak tak jenuh ganda | 0.047 gram | dari 11.2 ke 20.6 | 0.4% | 0.6% | |
| 18: 2 Linoleat | 0.035 gram | ~ | |||
| 18: 3 Linolenat | 0.012 gram | ~ | |||
| Asam lemak omega-3 | 0.012 gram | dari 0.9 ke 3.7 | 1.3% | 1.9% | |
| Asam lemak omega-6 | 0.035 gram | dari 4.7 ke 16.8 | 0.7% | 1% |
Nilai energinya 68 kkal.
- sdm = 15 g (10.2 kKal)
- toples Gerber Second Food (4 oz) = 113 g (76.8 kKal)
- toples NFS = 113 g (76.8 kkal)
Makanan bayi, Makanan penutup, pisang dengan apel, kentang tumbuk kaya vitamin dan mineral seperti: vitamin C - 13,7%
- Vitamin C berpartisipasi dalam reaksi redoks, fungsi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penyerapan zat besi. Kekurangan menyebabkan gusi kendur dan berdarah, mimisan karena peningkatan permeabilitas dan kerapuhan kapiler darah.
Tags: kandungan kalori 68 kkal, komposisi kimia, nilai gizi, vitamin, mineral, yang berguna untuk Makanan bayi, Makanan penutup, pisang dengan apel, kentang tumbuk, kalori, nutrisi, khasiat yang bermanfaat Makanan bayi, Makanan penutup, pisang dengan apel, kentang tumbuk