Kandungan kalori kernel sawit. Komposisi kimiawi dan nilai gizi.

Nilai gizi dan komposisi kimia.

Tabel tersebut menunjukkan kandungan nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bagian yang dapat dimakan.
GiziJumlahNorma**% dari norma dalam 100 g% dari norma dalam 100 kkal100% biasa
Protein8.4 gram76 gram11.1%905 gram
Lemak49.6 gram56 gram88.6%113 gram
air7.5 gram2273 gram0.3%30307 gram
Asam Amino Esensial2.79 gram~
Arginin *1.31 gram~
valin0.504 gram~
Histidin *0.143 gram~
Isoleusin0.378 gram~
leusin0.622 gram~
lisin0.328 gram~
metionin0.202 gram~
threonine0.302 gram~
triptofan0.076 gram~
fenilalanin0.378 gram~
Asam amino yang dapat diganti5.31 gram~
alanin0.351 gram~
Asam aspartat0.661 gram~
glisin0.388 gram~
Asam glutamat1.387 gram~
Prolin0.284 gram~
serin0.407 gram~
tirosin0.226 gram~
Sistein0.153 gram~
Sterol
beta sitosterol200 mg~
Asam lemak jenuh
Asam lemak jenuh37.84 grammaks 18.7 г
8: 0 kaprilat1.64 gram~
10: 0 Kapri1.88 gram~
12: 0 Laura21.08 gram~
14: 0 Keajaiban5.9 gram~
16: 0 Palmitik3.12 gram~
18: 0 Stearin3.67 gram~
20: 0 Arakhinik0.54 gram~
Asam lemak tak jenuh tunggal7.19 grammin. 16.8 г42.8%
16: 1 Palmitoleat0.25 gram~
18:1 Olein (omega-9)6.94 gram~
Asam lemak tak jenuh ganda1.19 gramdari 11.2 ke 20.610.6%
18: 2 Linoleat1.19 gram~
 

Nilai energinya 0 kkal.

Tags: kandungan kalori 0 kkal, komposisi kimia, nilai gizi, vitamin, mineral, apa saja manfaat inti sawit, kalori, nutrisi, khasiat inti sawit

Nilai energi, atau kandungan kalori Adalah jumlah energi yang dilepaskan dalam tubuh manusia dari makanan selama proses pencernaan. Nilai energi suatu produk diukur dalam kilo-kalori (kkal) atau kilo-joule (kJ) per 100 gram. produk. Kilokalori yang digunakan untuk mengukur nilai energi makanan juga disebut “kalori makanan”, jadi awalan kilo sering dihilangkan saat menentukan kalori dalam (kilo) kalori. Anda dapat melihat tabel energi terperinci untuk produk Rusia.

Nilai gizi - kandungan karbohidrat, lemak dan protein dalam produk.

Nilai gizi suatu produk makanan - seperangkat sifat produk makanan, yang di hadapannya kebutuhan fisiologis seseorang untuk zat dan energi yang diperlukan terpenuhi.

 

vitamin, zat organik yang dibutuhkan dalam jumlah kecil dalam makanan manusia dan kebanyakan vertebrata. Vitamin biasanya disintesis oleh tumbuhan daripada hewan. Kebutuhan vitamin sehari-hari manusia hanya beberapa miligram atau mikrogram. Tidak seperti zat anorganik, vitamin dihancurkan dengan pemanasan yang kuat. Banyak vitamin yang tidak stabil dan "hilang" selama memasak atau memproses makanan.

Tinggalkan Balasan