Konten
Bertemu Carl Rogers adalah titik balik seluruh hidup saya. Tidak ada peristiwa lain di dalamnya yang begitu kuat dan jelas memengaruhi nasib pribadi dan profesional saya. Pada musim gugur 1986, bersama dengan 40 rekan, saya mengambil bagian dalam kelompok komunikasi intensif, yang diadakan di Moskow oleh perwakilan terkemuka psikologi humanistik, Carl Rogers. Seminar itu berlangsung beberapa hari, tetapi itu mengubah saya, ide, keterikatan, dan sikap saya. Dia bekerja dengan kelompok dan pada saat yang sama bersama saya, mendengar dan melihat saya, memberi saya kesempatan untuk menjadi diri saya sendiri.
Carl Rogers percaya bahwa setiap orang berhak mendapatkan perhatian, rasa hormat, dan penerimaan. Prinsip-prinsip Rogers ini menjadi dasar terapinya, "pendekatan yang berpusat pada orang" secara umum. Untuk karyanya berdasarkan ide-ide yang tampaknya sangat sederhana ini, Carl Rogers dinominasikan untuk Hadiah Nobel Perdamaian pada tahun 1987. Berita tentang ini datang kepadanya ketika dia dalam keadaan koma.
Kelebihan manusia terbesar dari Carl Rogers, menurut pendapat saya, terletak pada kenyataan bahwa ia mampu melakukan pekerjaan batin yang kompleks dengan kepribadiannya untuk menjadi homo humanus - orang yang manusiawi. Dengan demikian, ia membuka bagi banyak orang "laboratorium humanisme", di mana setiap orang yang pertama-tama berusaha membangun dalam dirinya sendiri, dan kemudian dalam hubungan dengan orang lain pax humana - dunia manusiawi lewat.
Tanggalnya
- 1902: Lahir di pinggiran kota Chicago.
- 1924-1931: Pertanian, pendidikan teologi, kemudian – MS, Ph.D. dalam psikologi dari Teachers College, Universitas Columbia.
- 1931: Psikolog klinis di Pusat Bantuan Anak (Rochester).
- 1940-1957: Profesor di Ohio State University, kemudian di University of Chicago.
- 1946-1947: Presiden Asosiasi Psikologi Amerika.
- 1956-1958: Presiden Akademi Psikoterapis Amerika.
- 1961: Salah satu pendiri American Association for Humanistic Psychology.
- 1968: Membuka Pusat Studi Manusia di La Jolla, California. 1969: Film dokumenternya Journey into Self, tentang karya kelompok psikoterapi, memenangkan Oscar.
- 1986: Melakukan kelompok komunikasi intensif dengan psikolog di Moskow dan Tbilisi.
- 14 Februari 1987: meninggal di La Jolla, California.
Lima kunci untuk memahami:
Setiap orang memiliki potensi
“Semua orang memiliki kemampuan untuk membangun kehidupan mereka sedemikian rupa sehingga memberi mereka kepuasan pribadi dan pada saat yang sama konstruktif dalam hal sosial.” Orang cenderung berkembang ke arah yang positif. Ini tidak berarti bahwa itu akan terjadi, tetapi setiap orang dilahirkan dengan potensi seperti itu. Sebagai seorang anak, Rogers mengamati banyak kehidupan alami, khususnya, perkembangan kupu-kupu. Mungkin, berkat refleksi atas transformasi mereka, hipotesisnya tentang potensi manusia lahir, kemudian didukung oleh praktik psikoterapi dan penelitian ilmiah.
mendengarkan mendengar
"Tidak peduli seberapa dalam atau dangkal apa yang orang bicarakan, saya mendengarkannya dengan semua perhatian, ketekunan, yang saya mampu." Kami banyak berbicara, tetapi kami tidak mendengarkan atau mendengar satu sama lain. Tapi perasaan nilai seseorang, signifikansi muncul sebagai tanggapan atas perhatian orang lain kepada kita. Ketika kita didengar, hambatan dihilangkan – budaya, agama, ras; ada pertemuan manusia dengan manusia.
Pahami orang lain
"Penemuan utama saya akan saya rumuskan sebagai berikut: Saya menyadari nilai luar biasa dari membiarkan diri saya memahami orang lain." Reaksi pertama terhadap orang adalah keinginan untuk mengevaluasi mereka. Sangat jarang kita membiarkan diri kita memahami apa arti kata-kata, perasaan, kepercayaan orang lain baginya. Tetapi justru sikap inilah yang membantu orang lain untuk menerima dirinya dan perasaannya, mengubah diri kita sendiri, mengungkapkan sesuatu yang sebelumnya luput dari kita. Hal ini juga berlaku dalam hubungan psikoterapi: bukan teknik psikologis khusus yang menentukan, tetapi penerimaan positif, empati yang tidak menghakimi, dan ekspresi diri yang tulus dari terapis dan kliennya.
Keterbukaan adalah prasyarat untuk hubungan
“Dari pengalaman saya dengan orang lain, saya menyimpulkan bahwa dalam hubungan jangka panjang tidak ada gunanya berpura-pura menjadi seseorang yang bukan saya.” Tidak masuk akal untuk berpura-pura bahwa Anda mencintai jika Anda bermusuhan, terlihat tenang jika Anda kesal dan kritis. Hubungan menjadi otentik, penuh kehidupan dan makna ketika kita mendengarkan diri kita sendiri, terbuka untuk diri kita sendiri dan, oleh karena itu, untuk pasangan. Kualitas hubungan manusia tergantung pada kemampuan kita untuk melihat siapa diri kita, menerima diri kita sendiri, tidak bersembunyi di balik topeng – dari diri kita sendiri dan orang lain.
Bantu orang lain menjadi lebih baik
Menciptakan suasana di mana Anda dapat mengekspresikan diri secara terbuka, perasaan Anda, yang menguntungkan bagi perkembangan manusia, adalah tugas tidak hanya bagi psikolog. Itu harus dilayani oleh semua orang yang mengetahui profesi sosial, itu harus dipromosikan oleh pribadi, keluarga, profesional - dengan kata lain, hubungan manusia apa pun. Masing-masing dari kita dapat membantu meningkatkan orang lain sesuai dengan niat dan tujuannya sendiri.
Buku dan artikel oleh Carl Rogers:
- Sekilas tentang psikoterapi. Pembentukan Manusia” (Progress, Univers, 1994);
- “Penyuluhan dan Psikoterapi” (Eksmo, 2000);
- “Kebebasan untuk Belajar” (Sense, 2002);
- “Pendekatan yang berpusat pada klien dalam psikoterapi” (Pertanyaan Psikologi, 2001, No. 2).