Buah berair ini rasanya seperti krim apel custard. Daging buah berubah warna menjadi coklat saat matang, buah tidak disimpan dalam waktu lama, karena gula di dalamnya mulai berfermentasi. Biji dan kulitnya tidak bisa dimakan karena beracun. Cherimoya adalah salah satu yang paling sehat, sebagian karena kandungan vitamin C dan antioksidannya yang tinggi. Selain itu, cherimoya adalah sumber karbohidrat, potasium, serat, vitamin dan mineral tertentu yang sangat baik, sementara rendah sodium. Stimulasi kekebalan Seperti disebutkan di atas, cherimoya kaya akan vitamin C, yang penting untuk fungsi sistem kekebalan tubuh. Menjadi antioksidan alami yang kuat, membantu tubuh untuk tahan terhadap infeksi untuk menghilangkan radikal bebas dari tubuh. Kesehatan jantung Rasio natrium dan kalium yang benar dalam cherimoya berkontribusi pada pengaturan tekanan darah dan detak jantung. Konsumsi buah ini menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan kolesterol baik. Akibatnya, aliran darah ke jantung meningkat, melindunginya dari serangan jantung, stroke, atau hipertensi. Otak Buah cherimoya merupakan sumber vitamin B, terutama vitamin B6 (piridoksin), yang mengontrol kadar asam gamma-aminobutyric di otak. Kandungan yang cukup dari asam ini mengurangi iritabilitas, depresi dan sakit kepala. Vitamin B6 melindungi terhadap penyakit Parkinson, serta mengurangi stres dan ketegangan. 100 gram buah mengandung sekitar 0,527 mg atau 20% dari tingkat vitamin B6 yang direkomendasikan setiap hari. kesehatan kulit Sebagai antioksidan alami, vitamin C membantu penyembuhan luka dan menghasilkan kolagen, yang penting untuk kulit. Tanda-tanda penuaan kulit, seperti kerutan dan pigmentasi, adalah akibat dari efek negatif radikal bebas.
2022-11-11