Konten
Kelebihan berat badan sering diabaikan pada anak kecil. Orang tua umumnya mengandalkan mata untuk memperkirakan berat badan ideal untuk bayi mereka. Namun, ada alat seperti kurva tubuh, yang bisa mendeteksi kenaikan berat badan, atau bahkan timbulnya obesitas sejak usia dini.
BMI laki-laki dan perempuan: perhitungan dan interpretasi
Perhitungan BMI pada anak sama dengan orang dewasa. Cukup bagi berat (dalam kilogram) dengan kuadrat tinggi badan. Perhatikan bahwa cakram khusus, yang tersedia secara khusus dari dokter, dapat dengan cepat menunjukkan BMI seorang anak.
BMI = berat (tinggi) 2
Hati-hati, Anda harus menggunakan ukuran dalam meter dan bukan dalam sentimeter. Misalnya, untuk anak yang berukuran 1 meter 10 Anda harus menggunakan 1,10 meter untuk tinggi badan dan bukan 110 sentimeter. Untuk anak yang tingginya 60 sentimeter, harus digunakan 0,60 meter.
Meski formulanya sama dengan orang dewasa, interpretasi hasilnya berbeda. Pada anak-anak, nilai referensi bervariasi sesuai dengan usia dan jenis kelamin. Ini diplot pada kurva persentil yang disebut "kurva corpulence", yang memungkinkan untuk menilai status gizi anak. Bila BMI berada di atas persentil ke-97, anak tersebut dianggap obesitas. Di sisi lain, jika BMI mereka di bawah persentil ke-3, anak tersebut kekurangan berat badan.
Evolusi kurva berat badan anak. Berapa berat badan pada usia berapa?
Ukuran anak bertambah pada tahun pertama pertumbuhannya kemudian mengecil sampai usia 6 tahun naik secara bertahap. Pembalikan kurva BMI disebut 'rebound lemak'. Usia terjadinya rebound kurva ini dianggap sebagai penanda nyata, yang dapat memberikan peringatan jika terjadi perkembangan obesitas. Padahal, semakin dini rebound adipositas (sebelum 5-6 tahun), semakin besar risiko obesitas meningkat.
Kurva kegemukan hadir pada catatan kesehatan anak-anak. Itu juga dapat diunduh dari situs web Kementerian Kesehatan atau Institut Nasional untuk Pencegahan dan Pendidikan Kesehatan (INPES), atau bahkan dibuat secara otomatis menggunakan perangkat lunak Calimco.
Bagaimana jika BMI anak tidak normal?
Sayangnya, lekuk tubuh tidak selalu digambar saat konsultasi medis. Namun, memantau BMI anak-anak tetap sangat penting untuk membantu mendeteksi anak-anak yang berisiko kelebihan berat badan atau obesitas, dan dengan demikian memfasilitasi perawatan mereka. Oleh karena itu disarankan agar orang tua tetap memperhatikan berat badan anak mereka dan mendiskusikannya dengan dokter. Anda harus tahu bahwa BMI anak tidak stabil, karena seiring bertambahnya usia, kurva mereka berubah.
Jika ragu, atau jika menurut Anda anak Anda kelebihan berat badan, bicarakan dengan dokter atau dokter anak Anda yang akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan selanjutnya. Penting untuk tidak memasukkan anak ke dalam diet tanpa saran sebelumnya dari profesional kesehatan.
BMI anak: rekomendasi terbaru
Sedangkan untuk orang dewasa, BMI pada anak-anak tetap merupakan alat penilaian teoretis murni.. Oleh karena itu perlu untuk memiliki hasil yang dianalisis oleh dokter. Mungkin ada perbedaan dari norma yang tidak akan mempengaruhi kesehatan anak Anda. Karena angka tersebut bukan satu-satunya indikator, faktor-faktor lain yang terkait khususnya dengan konteks etnis dan keluarga anak ikut berperan dalam interpretasi IMT. Oleh karena itu sekali lagi terserah kepada dokter untuk mengambil stok.
Namun, dianjurkan untuk memantau IMT anak secara rutin untuk mencegah risiko kelebihan berat badan dan obesitas. Refleks yang baik seperti menyeimbangkan kembali kebiasaan makan dan melawan gaya hidup yang tidak banyak bergerak dapat membalikkan tren jika terjadi ketidakseimbangan.
Sumber: Institut Nasional untuk Pencegahan dan Pendidikan Kesehatan (INPES)
Jangan ragu untuk membawa lekuk tubuh ke dokter atau dokter anak Anda saat berkonsultasi. Dia akan dapat memberi tahu Anda dan memberi tahu Anda tentang perilaku sehari-hari yang kondusif untuk evolusi yang baik dari BMI anak Anda.
Pozdrav! Ja sam cura od 9 godina i 8 mjeseci, imam 132.8 cm i 35.8 kg. Jače sam konstitucije. Ja za sebe mislim da sam premršava i preniska za svoju dob, a kada sam bila mala imala sam problema sa neuhranjenošću i imala sam svega 15 kg u prvom razredu, i 114 cm. Zadnjih 6-8 mjeseci mi je ostala posljedica svih tih nalaza i ruganja prijatelja i počela sam se jako esto, i više nego prejedati. Idem spavati im zađe sunce, i tijekom kole sam se budila oko 5:30, ali sada u podne, jako sam odmorna. ejima umjerenu zdravu mišićnu masu i imam prečeste i preredovite visokokalorične i kaloričnije obroke sa puno zdrave masti, bjelančevine, ugljikohidrata, proteina, povrća, voćne salate, vitamina, minerala…uklju voće, avokado, voće, navečer nakon večere i svježe i okoladno mlijeko, kakao i pomiješani kajmak, sir i vrhnje uz puno špeka. Esto popijem dan smoothie proteinski. Fizički jako aktivna i jedna od najjačih u razredu. Ali, samo me zanima da li sam ja premršava?