”Seorang psikoterapis Denmark menggambar potret seseorang yang dia sebut sangat sensitif dengan sangat mendetail,” kata psikolog Elena Perova. “Dia rentan, cemas, empati, dan mementingkan diri sendiri. Pasir sendiri termasuk dalam kategori ini. Sensitivitas tinggi sering dianggap sebagai kerugian, karena orang-orang seperti itu mudah lelah secara mental. Namun, ia juga memiliki banyak aspek positif: perhatian, kemampuan untuk merasakan keindahan secara halus, spiritualitas yang berkembang, tanggung jawab.
Agar manfaat ini terwujud, orang yang sensitif, alih-alih mengkhawatirkan resistensi stres yang rendah, tidak perlu ragu untuk mengumumkan kepada orang lain tentang karakteristiknya. Jelaskan bahwa dia perlu sendirian, meninggalkan liburan lebih awal, dan tidak muncul sama sekali, meminta tamu untuk pulang tepat jam sembilan. Singkatnya, sesuaikan dunia sekitar dengan karakteristik Anda dan jalani hidup Anda sendiri. Satu-satunya pertanyaan adalah di mana setiap orang yang sensitif (terutama introvert) dapat menemukan pasangan hidup yang bertubuh penuh yang akan melakukan tugas-tugas membosankan seperti membeli furnitur, menemani anak-anak ke kelas dan pertemuan orang tua-guru.
Pasir mencatat dengan marah bahwa orang yang sangat sensitif dulu disebut pasien gugup, tetapi dia sendiri berbicara tentang mereka dengan gentar, seolah-olah dia merekomendasikan untuk memperlakukan mereka seperti itu. Gagasan buku itu sederhana, tetapi tidak kalah berharga: kita berbeda, banyak karakteristik pribadi kita adalah bawaan dan hanya dapat diubah sebagian. Tidak ada gunanya bagi sebagian dari kita untuk mencoba mengubah diri kita menjadi pahlawan energik yang menulis daftar seratus perbuatan di pagi hari dan menyelesaikannya saat makan siang. Ilse Sand membantu orang-orang seperti itu untuk menerima diri mereka sendiri dan memberi tahu mereka cara menjaga diri mereka sendiri.”
Terjemahan dari Denmark oleh Anastasia Naumova, Nikolai Fitisov. Penerbit Alpina, 158 hal.