Ski air adalah olahraga petualangan yang menggabungkan ski dan selancar di mana pemain ski, berpegangan pada tali, meluncur di atas air yang ditarik oleh perahu motor yang berlayar dengan kecepatan lebih dari 50 kilometer per jam. Ralph Samuel menciptakannya pada tahun 1922 meskipun menjadi sangat populer di tahun 50-an abad terakhir, ketika kemajuan utama dalam materi muncul seperti pakaian selam dan kapal yang paling kuat.
Olahraga ini berhasil memperkuat seluruh tubuh, dengan penekanan khusus pada ekstremitas dan membutuhkan refleks dan keseimbangan yang baik. Itu adalah olahraga eksibisi di Olimpiade Munich 1972 dan memiliki modalitas yang berbeda: ski klasik, dibagi menjadi empat submodalities, slalom, angka, melompat dan gabungan; ski air di atas kapal, juga dengan disiplin ilmunya, wakeskate (skateboarding) dan bangun tidur (berselancar); balap dan ski tanpa alas kaki.
Dalam yang terakhir, pemain ski bergerak tanpa ski meskipun ski sepatu dapat digunakan, yang jauh lebih pendek daripada ski konvensional atau jenis simbal melingkar yang berdiameter sekitar satu meter.
Untuk ski klasik, dalam slalom, perahu bergerak lurus melalui tengah lintasan yang di atasnya terdapat serangkaian pelampung yang harus dililitkan oleh atlet saat melaju. meningkatkan kecepatan. Dalam lompatannya, dia melewati dengan dua papan ski menuruni lereng fiberglass. Untuk angka, hanya ski yang lebih lebar yang digunakan dan tujuannya adalah untuk melakukan aksi sebanyak mungkin dalam 20 detik sekali jalan dan sebanyak mungkin mundur. Untuk menyelesaikannya, gabungan menyatukan tiga tipe sebelumnya.
manfaat
- Menciptakan kepatuhan: Karena ini adalah aktivitas dengan banyak variasi, ini mendukung kebiasaan olahraga.
- Melepaskan ketegangan: Ini membutuhkan konsentrasi pada aktivitas dan upaya fisik, yang mendukung pelepasan ketegangan dari tubuh dan pikiran.
- Meningkatkan kekuatan: Latihan teraturnya meningkatkan kekuatan lengan dan kaki yang membuat upaya luar biasa tetapi juga inti dan pengencangannya sangat penting untuk menjaga keseimbangan.
- Meningkatkan refleks: Perhatian, perubahan arah dan lingkungan perairan meningkatkan kewaspadaan dan membantu meningkatkan refleks.
- Meningkatkan keseimbangan: Ini adalah salah satu manfaat utamanya karena berdiri tegak di papan sambil bergerak meningkatkan keseimbangan dan koordinasi secara keseluruhan.
Risiko
- Dislokasi bahu, epikondilitis, dan dislokasi ibu jari adalah beberapa cedera yang paling umum dalam latihan olahraga ini, di ekstremitas atas. Kecepatan dan ketegangan yang dilakukan berarti bahwa kontraktur serviks dan whiplash juga dapat terjadi. Mengenai tubuh bagian bawah, penyakit lutut adalah yang paling umum.
Modalitas di papan adalah yang, seperti papan luncur salju, dilakukan di papan tunggal, bukan ski tradisional. Selain elemen untuk meluncur, peralatan yang diperlukan termasuk jaket pelampung dan palonnier, yaitu pegangan dan tali nilon yang dikepang yang dipegang oleh pemain ski. Penggunaan helm, sarung tangan atau pakaian selam juga opsional.