Konten
Bagi banyak wanita, sindrom pramenstruasi membuat dirinya terasa sangat tidak menyenangkan. Banyak penyakit somatik muncul, mood menurun, lekas marah dan apatis muncul. Gejalanya sangat bervariasi dari wanita ke wanita dan juga dapat berubah selama bertahun-tahun. Gejala yang paling umum adalah sakit kepala – biasanya karena faktor hormonal. Apakah sakit kepala sebelum haid berbeda dengan sakit kepala lainnya? Bagaimana cara menghadapinya? Apa obat penawar yang efektif untuk sakit kepala pramenstruasi?
Apa yang terjadi pada tubuh wanita sebelum menstruasi?
Konsep sindrom pramenstruasi sudah dikenal luas. Dari sudut pandang medis, kondisi ini digambarkan sebagai rangkaian gejala mental dan somatik yang terjadi pada fase kedua siklus menstruasi – biasanya beberapa hari sebelum menstruasi dan menghilang selama itu. Dalam kebanyakan kasus, mereka ringan, meskipun kadang-kadang terjadi serangkaian gejala yang sangat dirasakan oleh seorang wanita sehingga mengganggu fungsinya, sehingga sulit untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Gejala somatik yang paling umum adalah sakit kepala, lekas marah di area payudara, kembung, masalah pada sistem pencernaan. Pada gilirannya, sehubungan dengan gejala mental – ada perubahan suasana hati, ketegangan, pemikiran depresi, masalah insomnia.
Sakit kepala menjelang haid
Banyak wanita mengeluh tentang menemani mereka sakit kepala sebelum haid yang bersifat migrain, yang terjadi secara paroksismal dan ditandai dengan denyutan berdenyut yang terasa di satu sisi kepala. Selain itu, terkadang juga terjadi hipersensitivitas terhadap indra penciuman dan suara. Ini berbeda dengan nyeri migrain karena tidak ada gejala seperti lampu, bintik-bintik atau gangguan sensorik.
Apa penyebab sakit kepala sebelum menstruasi?
Di sini, sayangnya, kedokteran tidak memberikan jawaban yang jelas. Diasumsikan bahwa untuk sakit kepala saat menstruasi menghadapi ketidakseimbangan hormon. Paling mungkin sakit kepala berhubungan dengan penurunan kadar estrogen. Genetika sering dikaitkan dengan sindrom pramenstruasi. Kemungkinan besar gejala khas akan terjadi pada wanita tertentu jika ibunya mengalami gejala tersebut. Selain itu, diasumsikan bahwa orang gemuk dan tidak aktif secara fisik lebih sering bergumul dengan sakit kepala khas PMS.
Bagaimana cara mengatasi sakit kepala berulang?
Pengobatan sakit kepala sebelum dan selama haid adalah semua tentang mengobati gejala ini. Biasanya, penyakit ini merupakan fenomena alam yang menyertai siklus menstruasi. Dalam hal ini, wanita disarankan untuk berhati-hati dalam melakukan perubahan gaya hidup. Perubahan pola makan, menghindari situasi yang menyebabkan ketegangan, mencari dan memahami teknik relaksasi memiliki efek yang menguntungkan. Penting untuk menghentikan stimulan pada saat yang sama - berhenti merokok, minum alkohol, dan batasi konsumsi kafein sebanyak mungkin. Selain itu, dianjurkan untuk memperkaya pola makan dengan jumlah karbohidrat yang lebih banyak dan mengonsumsi suplemen yang mengandung magnesium. Jika episode terkait dengan sakit kepala saat menstruasi mereka terus-menerus diulang, mereka juga dapat dikaitkan dengan masalah emosional dan mental - maka disarankan untuk berkonsultasi dengan terapis untuk kasus tertentu.
Obat yang aman selama menstruasi
Namun, sangat sering terjadi bahwa perlu mencari bantuan farmakologis. Dalam hal ini, obat-obatan dari kelompok obat antiinflamasi nonsteroid - naproxen, ibuprofen - akan bermanfaat, yang pada gilirannya tidak dianjurkan untuk diminum terlalu sering. Jika gejalanya menetap dan berlangsung lama, maka inhibitor digunakan. Solusi terakhir dalam kasus ini adalah terapi hormon atau pengobatan dengan kontrasepsi – metode ini menstabilkan fluktuasi kadar estrogen.