Cara memasak hidangan ” Irisan daging buatan sendiri»
Campur daging cincang, telur, 1. l semolina, 50 gr bawang bombay parut atau dipilin. Garam dan merica secukupnya. Bentuk irisan daging dan goreng untuk 50 g minyak sayur.
Bahan resep "Irisan daging buatan sendiri»:
- Daging sapi 500 gram
- 1 pc telur
- Bawang 50g
- Semolina 10 gram
- Minyak rast 50 gr
Nilai gizi hidangan "irisan daging buatan sendiri" (per 100 gram):
Kalori: 229.7 kkal.
Tupai: 15.5 gr.
Lemak: 17.8 gr.
Karbohidrat: 1.9 gr.
Jumlah porsi: 1Bahan dan kandungan kalori dari resep ” Irisan daging buatan sendiri»
| Produk | Mengukur | Berat, gr | Putih, gr | Gendut, g | Sudut, gr | Kal, kkal |
| daging sapi | 500 gr | 500 | 94.5 | 62 | 0 | 935 |
| telur ayam | Sepotong 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| bawang | 50 gram | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| semolina | 10 gr | 10 | 1.03 | 0.1 | 6.74 | 32.8 |
| minyak bunga matahari | 50 gram | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| Total | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 1 melayani | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 100 gram | 100 | 15.5 | 17.8 | 1.9 | 229.7 |