Para penulis studi tersebut berpendapat bahwa kemasan makanan tidak hanya menunjukkan jumlah kalori yang dikandungnya, tetapi juga berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk aktif secara fisik untuk membakarnya. Siapa yang ingin membeli cokelat batangan dengan mengetahui bahwa perlu waktu 20 menit untuk mencapai "nol" efek kalorinya? Hanya orang yang sangat berani dan pemberani!
Ilmuwan di Universitas Inggris Loughborough berpendapat bahwa tanda seperti itu dapat membantu singkirkan 200 kalori ekstra sehari… Dan meskipun ini tidak bisa disebut sebagai angka yang besar, para ahli yakin bahwa perbedaannya dapat langsung dirasakan. Menurut pemimpin penelitian Profesor Amanda Daly, ini adalah cara yang baik untuk menjangkau konsumen dan menunjukkan kepada mereka apa yang mereka makan dan berapa banyak kalori ekstra yang ada dalam makanan tertentu.
Tujuan utama dari label ini bukanlah untuk memaksakan gagasan menurunkan berat badan pada konsumen, tetapi untuk membuat mereka lebih sadar. Para ahli percaya bahwa inovasi kecil sekalipun dapat mengubah cara Anda mengonsumsi kalori ekstra.
Sini berapa yang harus Anda “bayar” untuk cheat meal favorit Anda:
Kaleng soda: 13 menit lari, 26 menit jalan kaki, 20 menit squat
Sandwich Ayam dan Bacon: 45 menit lari, 90 menit plank, 40 menit latihan tali
Shawarma: 40 menit bermain ski, 50 menit mendayung, 35 menit push-up
Paket keripik: 15 menit lompat tali, 20 menit berenang, 40 menit perut