Nilai gizi dan komposisi kimia.
Tabel tersebut menunjukkan kandungan nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bagian yang dapat dimakan.
| Gizi | Jumlah | Norma** | % dari norma dalam 100 g | % dari norma dalam 100 kkal | 100% biasa |
| Nilai kalori | 29 kKal | 1684 kKal | 1.7% | 5.9% | 5807 gram |
| Protein | 0.04 gram | 76 gram | 0.1% | 0.3% | 190000 gram |
| Lemak | 0.01 gram | 56 gram | 560000 gram | ||
| Karbohidrat | 7.47 gram | 219 gram | 3.4% | 11.7% | 2932 gram |
| air | 92.34 gram | 2273 gram | 4.1% | 14.1% | 2462 gram |
| Abu | 0.13 gram | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Vitamin A, RE | 104 μg | 900 μg | 11.6% | 40% | 865 gram |
| alfa Karoten | 144 μg | ~ | |||
| beta karoten | 1.178 mg | 5 mg | 23.6% | 81.4% | 424 gram |
| Lutein + Zeaksantin | 12 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.7% | 50000 gram |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.004 mg | 1.8 mg | 0.2% | 0.7% | 45000 gram |
| Vitamin B4, kolin | 5.2 mg | 500 mg | 1% | 3.4% | 9615 gram |
| Vitamin B5, pantotenik | 0.013 mg | 5 mg | 0.3% | 1% | 38462 gram |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.01 mg | 2 mg | 0.5% | 1.7% | 20000 gram |
| Vitamin C, askorbat | 32.5 mg | 90 mg | 36.1% | 124.5% | 277 gram |
| Vitamin E, tokoferol alfa, TE | 1.63 mg | 15 mg | 10.9% | 37.6% | 920 gram |
| Vitamin K, filokuinon | 0.5 μg | 120 μg | 0.4% | 1.4% | 24000 gram |
| Vitamin PP, TIDAK | 0.018 mg | 20 mg | 0.1% | 0.3% | 111111 gram |
| macronutrients | |||||
| Kalium, K. | 19 mg | 2500 mg | 0.8% | 2.8% | 13158 gram |
| Kalsium, Ca | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 1% | 33333 gram |
| Magnesium, mg | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 1% | 40000 gram |
| Natrium, Na | 21 mg | 1300 mg | 1.6% | 5.5% | 6190 gram |
| Belerang, S | 0.4 mg | 1000 mg | 250000 gram | ||
| Fosfor, P. | 2 mg | 800 mg | 0.3% | 1% | 40000 gram |
| Trace Elements | |||||
| Besi, Fe | 0.04 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 45000 gram |
| Mangan, Mn | 0.012 mg | 2 mg | 0.6% | 2.1% | 16667 gram |
| Tembaga, Cu | 9 μg | 1000 μg | 0.9% | 3.1% | 11111 gram |
| Selenium, Jika | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.7% | 55000 gram |
| Fluor, F. | 12.2 μg | 4000 μg | 0.3% | 1% | 32787 gram |
| Seng, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 120000 gram |
| Karbohidrat yang dapat dicerna | |||||
| Mono- dan disakarida (gula) | 2.1 gram | maks 100 г |
Nilai energinya 29 kkal.
- 8 fl oz = 247 g (71.6 kKal)
Minuman jus, campuran sayuran dan buah-buahan, dengan ext. nutrisi kaya vitamin dan mineral seperti: vitamin A - 11,6%, beta-karoten - 23,6%, vitamin C - 36,1%
- Vitamin A bertanggung jawab atas perkembangan normal, fungsi reproduksi, kesehatan kulit dan mata, serta menjaga kekebalan.
- B-karoten adalah provitamin A dan memiliki sifat antioksidan. 6 mcg beta-karoten setara dengan 1 mcg vitamin A.
- Vitamin C berpartisipasi dalam reaksi redoks, fungsi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penyerapan zat besi. Kekurangan menyebabkan gusi kendur dan berdarah, mimisan karena peningkatan permeabilitas dan kerapuhan kapiler darah.
Anda dapat menemukan panduan lengkap untuk produk yang paling berguna di lampiran.
Tags: kandungan kalori 29 kkal, komposisi kimiawi, nilai gizi, vitamin, mineral, yang berguna Minuman-jus, campuran sayur dan buah-buahan, dengan ext. nutrisi, kalori, zat gizi, khasiat yang bermanfaat Minuman-jus, campuran sayur-sayuran dan buah-buahan, dengan ext. nutrisi