Masalah ereksi seperti impotensi mempengaruhi mayoritas pria setidaknya sekali dalam hidup mereka. Seringkali sementara, mereka disebabkan oleh faktor fisik atau psikologis. Apa saja perbedaan disfungsi ereksi dan bagaimana cara mengatasinya?

Ereksi adalah reaksi tubuh karena fenomena neurologis fisiologis, yang dipicu oleh mekanisme otak, dan fenomena vaskular, dengan kata lain atas inisiatif sistem darah. Ini adalah pengerasan dan pembengkakan penis karena aliran darah yang deras ke area tersebut. Konkretnya, tubuh kavernosa, elemen yang membentuk penis, dipenuhi darah, kemudian membuat penis kencang dan melebar.

Ereksi bisa dipicu oleh rangsangan, gairah, atau ketertarikan seksual, tapi bukan itu saja. Ini adalah contoh kasus untuk ereksi di malam hari. Bisa juga terjadi pada siang hari, disebabkan oleh relaksasi tubuh atau gerakan-gerakan tertentu yang merangsang penis. 

Ada beberapa gangguan yang berhubungan dengan ereksi, yang biasanya mengakibatkan ketidakmampuan untuk ereksi. Mereka memiliki asal-usul yang berbeda, baik fisiologis maupun psikis. Gangguan ini didefinisikan oleh kekakuan tubuh kavernosa yang tidak mencukupi, yang menjaga penis dalam keadaan lembek. Keadaan ini mengganggu jalannya hubungan seksual dan secara khusus mencegah penetrasi atau praktik perbuatan tertentu. Demikian juga, adalah mungkin untuk mengalami ereksi “lunak”, yaitu di mana penis tidak berada pada kondisi kekakuan maksimumnya.

Sebagian besar waktu, disfungsi ereksi berasal dari psikologis: stres, kurang percaya diri, kelelahan atau kesedihan dapat mengganggu gairah dan / atau mencegah ereksi.

Mereka juga bisa berasal dari disfungsi vaskular, yaitu pada tingkat arteri dan sirkulasi darah. Memang, penis menjadi daerah yang sangat berusuk, masalah dengan tekanan darah dapat memiliki konsekuensi pada ereksi. Hal yang sama berlaku untuk tembakau, alkohol dan diabetes, yang mempengaruhi arteri. Terakhir, bisa juga masalah hormonal, terutama dari usia tertentu. Pada pria, defisiensi androgen dapat muncul, yang mengganggu fungsi ereksi. 

Sangat mungkin untuk mengontrol ereksi Anda agar bertahan lebih lama, sambil bersenang-senang. Memang, ereksi sebagian dikendalikan oleh pikiran, dengan memusatkan perhatian padanya, adalah mungkin untuk mempertahankannya untuk jangka waktu yang relatif lama. Ini membutuhkan mengetahui tubuh Anda dan keinginan Anda dengan baik, dan mengetahui bagaimana memahami kesenangannya sambil mempertahankannya pada tingkat tertentu.

Jadi, setiap pria memiliki teknik sendiri untuk mengontrol ereksinya saat berhubungan seks. Beberapa orang memikirkan hal lain saat mereka menurunkan gairah, yang lain memperlambat kecepatan hubungan, dll. Anda juga dapat mengubah posisi, atau memilih praktik seksual yang tidak melibatkan bolak-balik dengan penis Anda. (tidak seperti penetrasi), seperti cunnilingus. Variasi ini akan memungkinkan untuk menandai jeda dalam gerakan dan memperlambat munculnya kegembiraan pada tingkat zona sensitif seksual. 

Seperti yang kita lihat di atas, disfungsi ereksi bisa bersifat sementara, dan disebabkan oleh asal yang berbeda. Dengan demikian, konsumsi alkohol berat, kelelahan parah atau kurang percaya diri dapat menyebabkan apa yang biasa disebut "breakdown". Impotensi adalah gangguan ereksi yang mencegah seorang pria mengalami ereksi atau yang menyebabkan hanya sebagian.

Jika terjadi kerusakan satu kali, tidak ada alasan untuk khawatir. Rileks dan coba tentukan potensi penyebabnya. Di sisi lain, jika impotensi ini berulang, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan apakah disfungsi neurologis atau vaskular adalah penyebabnya.