Teman-teman, semua orang telah mendengar slogan propaganda dari layar TV dan halaman majalah: turun dengan tradisi lama, hidup untuk diri sendiri, hidup seperti ini yang terakhir kalinya. Selama 50 tahun terakhir, aktivitas manusia telah menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada planet kita: penggunaan air tawar yang sembrono, penggundulan hutan besar-besaran, penggunaan lahan pertanian yang terlalu intensif, sumber daya energi. Tidak pernah, kecuali dalam 100 tahun terakhir terkait dengan penemuan lemari es, manusia telah disediakan dengan berbagai macam makanan hewani. Awal dari makan daging massal dan peningkatan jumlah diagnosa medis ternyata berbanding lurus.
Saatnya menyingkirkan pemikiran antropometrik destruktif yang coba ditanamkan oleh perwakilan masyarakat tertentu ke dalam diri kita. Jika kita menginginkan kehidupan yang bahagia, perkembangan yang harmonis, kita perlu mengubah pandangan dunia kita, termasuk pemikiran biosfer, di mana biosfer disajikan sebagai struktur integral, dan manusia hanyalah penghubung dalam struktur ini, tetapi tidak berarti pusat dari Semesta!
Seseorang harus menjalani kehidupan yang bahagia, dan kesehatan memainkan peran kunci di sini. Bukan rahasia lagi bahwa Anda dapat jatuh sakit dengan sangat mudah, tetapi Anda perlu memulihkan kesehatan tidak hanya pada tingkat fisik, tetapi juga pada mental. Kembali ke masa kanak-kanak dan hapus semua masalah yang kita bawa seperti beban di pundak kita sepanjang hidup kita: ketakutan, ketidakpuasan, agresi, kemarahan, dan dendam.
Penting untuk dipahami bahwa Anda perlu "melepaskan kruk" dengan sangat perlahan dan hati-hati.
Apa gunanya terus-menerus memperbaiki bagian paling rumit dari Ferrari Anda, terus mengisi mobil dengan sesuatu yang jauh dari bensin? Saya mengusulkan untuk menangani kualitas "bahan bakar manusia" sebelum melanjutkan perombakan.
Kesehatan kita didasarkan pada lima elemen: udara, matahari, air, gerakan, dan nutrisi.
Perubahan gaya hidup tidak boleh bersifat sementara, tetapi selama sisa hidup Anda. Kesehatan harus dimenangkan dengan keringat dan darah. Ini tidak akan mudah, tetapi jika Anda ingin belajar mengemudi, mempelajari peraturan lalu lintas sangat penting, terutama jika Anda membawa anak-anak Anda!
Dan hal yang paling menarik adalah bahwa sel-sel tubuh benar-benar berubah dalam dua tahun – Anda menjadi orang baru, dengan tubuh dan pikiran baru.
Bagaimana mengubah pola makan Anda dengan lancar dan tanpa membahayakan?
Setiap orang dalam kelompok usia berapa pun harus mengecualikan produk sintetis dan bahan kimia makanan (obat-obatan legal – alkohol, rokok, coklat, gula, minuman berkarbonasi yang mengandung kafein, produk dengan pengawet, pewarna, dll.). Pada saat yang sama, sertakan dalam makanan sejumlah besar sayuran mentah segar (80%) dan buah-buahan (20%). Seiring waktu, mereka dapat menggantikan satu kali makan makanan tradisional yang dimasak.
Anda bisa memulai PROGRAM DETOX tubuh bahkan dengan sedikit mengatur pola makan, yaitu dengan menggunakan air minum yang tepat!
Penting untuk menanamkan budaya minum air, karena tubuh hampir setiap orang modern berada dalam kondisi dehidrasi dan dehidrasi.
Air sebagai pelarut dibutuhkan untuk metabolisme – tanpa itu, ginjal tidak bekerja, mereka tidak menyaring darah. Karena itu, mereka tidak menghilangkan terak dan racun darinya. Seiring waktu, organ eliminasi atau ekskresi lainnya terhubung (hati, kulit, paru-paru, dll.), Dan seseorang menjadi sakit ... Brokitis, dermatitis ...
Kapan, seberapa sering dan berapa banyak air yang harus Anda minum?
Benar: ketika beralih ke nutrisi yang tepat, sampai tubuh menghilangkan semua "sampah" yang terkumpul selama beberapa dekade, Anda perlu minum secara teratur dan merata, setiap 5-10 menit seteguk air di siang hari. Karena jumlah racun yang dikeluarkan tubuh tidak tergantung pada jumlah air yang diminum. Dan volume air yang besar hanya memuat tubuh. Tentu saja, dalam kondisi modern ini akan menjadi masalah, tetapi dari pengalaman pribadi saya akan mengatakan bahwa itu sangat mungkin, dan setelah pemurnian, tubuh akan menerima semua air yang dibutuhkan dari buah-buahan dan sayuran, dan Anda perlu minum sedikit. terpisah.
Mari kita menggambar paralel dengan jam. Jarum jam bergerak berirama dan terus-menerus di sepanjang dial. Mereka tidak bisa berenang selama beberapa jam ke depan dan berdiri. Agar berfungsi dengan baik, panah harus dicentang setiap detik. Begitu juga kita – bagaimanapun juga, metabolisme terjadi setiap detik, dan tubuh selalu memiliki sesuatu untuk dikeluarkan, karena bahkan dengan nutrisi yang ideal kita menghirup udara kota yang beracun.
Benar: air yang diminum dengan makanan sama sekali tidak mempengaruhi konsistensi jus lambung (saya diyakinkan oleh orang yang sangat menarik, dokter naturopati Mikhail Sovetov. Idenya tampak sangat logis bagi saya, meskipun ada pendapat yang berlawanan).
Dari ceramahnya: air akan diserap ke dalam dinding perut dan masuk ke darah dengan cara yang sama seperti jika Anda meminumnya secara terpisah dari makanan… Mungkin sedikit lebih lambat. Tidak masuk akal untuk minum air dengan sayuran dan buah-buahan, karena mereka sudah terdiri dari banyak air. Yang tidak bisa dikatakan dalam kasus makanan yang dimasak, oleh karena itu dehidrasi. Di sini, air minum hanya diperlukan agar tubuh tidak membuang airnya yang tak ternilai untuk pencernaannya. Tapi ada satu pengecualian – sup. Yang dianggap sangat berguna, dan, omong-omong, air yang sama, hanya dengan kentang dan daging – atau, dalam versi vegetarian, tanpa itu.
Air apa yang harus Anda minum?
Kebenaran: Naturopath terkenal seperti Norman Walker, Paul Bragg, Allen Denis menganjurkan air suling.
Saya akan mengutip pendapat guru saya, profesor naturopati, psikoterapis, dokter psikologi nutrisi, spesialis perawatan non-obat, dosen dan anggota Federasi Kesehatan Amerika, peneliti ilmiah dan konsultan dari berbagai klinik di AS dan Meksiko, Boris Rafailovich Uvaydov:
“Di alam, kita minum air yang meleleh. Ketika salju mencair, sungai terbentuk dan mengalir ke sungai. Dan ketika air ini datang dari atas, ia mengumpulkan sejumlah besar energi matahari, dan ini praktis adalah air suling. Juga air hujan. Ini melarutkan, melembabkan, membersihkan dan menghilangkan plak patologis. Selama 20 tahun saya hanya meminumnya. Hanya dia yang bisa melarutkan lendir, menyerang, membersihkan pembuluh darah dan mengeluarkannya melalui ginjal!
Tahukah Anda bahwa air suling juga digunakan dalam pengobatan? Dokter mengatakan bahwa "tanpa kotoran (bermanfaat dan berbahaya), itu adalah pelarut yang sangat baik dan dasar untuk pembuatan berbagai persiapan medis dan kosmetik." Ini memohon sebagai berikut: jadi mengapa Anda tidak bisa meminumnya? Apakah benar-benar tidak mungkin bagi seseorang untuk mendapatkan semua elemen yang diperlukan dari makanan?
3 cara untuk mendapatkan air suling:
1. Filter osmosis balik 5 tahap, dengan membran dan kartrid yang dapat diganti
2. Dengan penyuling perangkat khusus
3..
Untuk akhirnya menghilangkan keraguan Anda tentang bahaya air suling, berikut adalah beberapa data: pada tahun 2012, 9,7 miliar galon air kemasan diproduksi di Amerika, yang membawa pendapatan kotor 11,8 miliar dolar ke negara itu. Dan itu sebenarnya 300 kali lebih mahal daripada satu galon air keran biasa yang dapat dialirkan melalui penyuling.
Uang besar selalu berarti argumen besar.