Bahan minuman buah Lingonberry
| Lingonberry | 150.0 (gram) |
| gula | 120.0 (gram) |
| air | 1000.0 (gram) |
Metode persiapan
Hancurkan buah beri yang sudah dicuci dengan alu kayu dan peras jusnya. Tuang sisa ampas dengan air panas dan didihkan selama 5 menit. Setelah disaring, tambahkan air perasan dan gula ke dalam kaldu. Diamkan minuman selama 2 hari.
Anda dapat membuat resep Anda sendiri dengan mempertimbangkan hilangnya vitamin dan mineral menggunakan kalkulator resep di aplikasi.
Nilai gizi dan komposisi kimia.
Tabel tersebut menunjukkan kandungan nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bagian yang dapat dimakan.
| Gizi | Jumlah | Norma** | % dari norma dalam 100 g | % dari norma dalam 100 kkal | 100% biasa |
| Nilai kalori | 41.4 kKal | 1684 kKal | 2.5% | 6% | 4068 gram |
| Protein | 0.06 gram | 76 gram | 0.1% | 0.2% | 126667 gram |
| Lemak | 0.04 gram | 56 gram | 0.1% | 0.2% | 140000 gram |
| Karbohidrat | 10.9 gram | 219 gram | 5% | 12.1% | 2009 gram |
| asam organik | 0.2 gram | ~ | |||
| Serat makanan | 0.2 gram | 20 gram | 1% | 2.4% | 10000 gram |
| air | 88.5 gram | 2273 gram | 3.9% | 9.4% | 2568 gram |
| Abu | 0.02 gram | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Vitamin A, RE | 10 μg | 900 μg | 1.1% | 2.7% | 9000 gram |
| Retinol | 0.01 mg | ~ | |||
| Vitamin B2, riboflavin | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.2% | 90000 gram |
| Vitamin B9, folat | 0.002 μg | 400 μg | 20000000 gram | ||
| Vitamin C, askorbat | 0.5 mg | 90 mg | 0.6% | 1.4% | 18000 gram |
| Vitamin E, tokoferol alfa, TE | 0.08 mg | 15 mg | 0.5% | 1.2% | 18750 gram |
| Vitamin PP, TIDAK | 0.03 mg | 20 mg | 0.2% | 0.5% | 66667 gram |
| niasin | 0.02 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kalium, K. | 6.9 mg | 2500 mg | 0.3% | 0.7% | 36232 gram |
| Kalsium, Ca | 3.7 mg | 1000 mg | 0.4% | 1% | 27027 gram |
| Magnesium, mg | 0.6 mg | 400 mg | 0.2% | 0.5% | 66667 gram |
| Natrium, Na | 0.7 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 185714 gram |
| Fosfor, P. | 1.4 mg | 800 mg | 0.2% | 0.5% | 57143 gram |
| Trace Elements | |||||
| Besi, Fe | 0.07 mg | 18 mg | 0.4% | 1% | 25714 gram |
| Mangan, Mn | 0.0573 mg | 2 mg | 2.9% | 7% | 3490 gram |
| Karbohidrat yang dapat dicerna | |||||
| Pati dan dekstrin | 0.008 gram | ~ | |||
| Mono- dan disakarida (gula) | 0.7 gram | maks 100 г |
Nilai energinya 41,4 kkal.
Kandungan Kalori DAN KOMPOSISI KIMIA BAHAN RESEP Minuman buah Lingonberry PER 100 g
- 46 kKal
- 399 kKal
- 0 kKal
Tags: Cara memasak, kandungan kalori 41,4 kkal, komposisi kimiawi, nilai gizi, vitamin apa, mineral, cara pembuatan minuman buah lingonberry, resep, kalori, nutrisi