– Terapi abstain:

Paling sering, teror malam memanifestasikan dirinya dengan cara yang jinak dan sementara pada anak-anak yang memiliki kecenderungan genetik. Mereka bersifat sementara dan menghilang dengan sendirinya, paling lambat pada masa remaja, seringkali lebih cepat.

Hati-hati, jangan mencoba menghibur anak, lebih baik tidak ikut campur, di bawah hukuman memicu refleks pertahanan anak. Anda juga tidak boleh mencoba membangunkannya, karena ini akan berisiko memperpanjang atau memperkuat terornya.

Orang tua tetap dapat bertindak dengan memastikan bahwa lingkungan anak tidak menimbulkan risiko cedera (meja dengan sudut tajam, kepala tempat tidur kayu, botol kaca di sebelahnya, dll.).

Menawarkan anak tidur siang di siang hari (jika mungkin) dapat memiliki efek yang menguntungkan.

Yang terbaik adalah tidak memberi tahu anak tentang hal itu, hanya karena dia tidak mengingatnya. Anda mungkin juga tidak membuatnya khawatir, mengetahui bahwa teror malam adalah bagian dari proses pematangan tidur. Jika Anda ingin membicarakannya, bicarakan di antara orang tua!

Dalam sebagian besar kasus, teror malam tidak memerlukan perawatan atau intervensi apa pun. Anda hanya perlu diyakinkan. Tetapi mudah untuk mengatakannya karena sebagai orang tua, Anda dapat merasa cemas di depan manifestasi yang terkadang mengesankan ini pada anak kecil Anda!

– Intervensi dalam kasus teror malam

Dalam beberapa kasus yang jauh lebih jarang, ada beberapa masalah, dan hanya dalam kasus-kasus inilah intervensi dapat dipertimbangkan:

– teror malam mengganggu tidur anak karena sering dan berlangsung lama,

– Tidur seluruh keluarga terganggu,

– Anak terluka atau berisiko cedera karena teror malam sangat intens.

Intervensi terhadap teror malam adalah “kebangkitan terprogram”. Untuk mengaturnya, ada protokol:

– Amati selama 2 hingga 3 minggu saat teror malam terjadi dan catat dengan cermat.

– Kemudian, setiap malam, bangunkan anak 15 hingga 30 menit sebelum waktu teror malam yang biasa.

– Biarkan dia terjaga selama 5 menit, lalu biarkan dia kembali tidur. Kita bisa mengambil kesempatan untuk membawanya ke toilet atau minum segelas air di dapur.

– Lanjutkan strategi ini selama sebulan.

– Kemudian biarkan anak tidur tanpa membangunkannya.

Secara umum, setelah bulan kebangkitan terprogram, episode teror malam tidak berlanjut.

Perhatikan bahwa metode ini juga digunakan untuk kasus sleepwalking.

- Pengobatan :

Tidak ada obat yang memiliki izin edar untuk teror malam. Sangat tidak disarankan untuk menggunakannya karena risikonya terhadap kesehatan anak-anak dan masalah yang ringan, bahkan jika itu bisa mengesankan.

Ketika orang dewasa terus mengalami teror malam, paroxetine (antidepresan) telah disarankan sebagai pengobatan.

Juga telah digunakan di malam hari: melatonin (3mg) atau carbamazepine (200 hingga 400 mg).

Kedua obat ini kemudian harus diminum setidaknya 30 hingga 45 menit sebelum tidur, karena teror malam dimulai dengan cepat setelah tertidur, sekitar 10 hingga 30 menit setelahnya.